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• 血脂高應該吃什么食物比較好

  ①脂肪含量低的食物，比如花生油、水果、蔬菜、菌類植物、海帶、大蒜、粗糧、豆制品等等。②茶葉、醋都可以有效地軟化血管，減低血脂濃度，因此平日里要適量的飲茶，少吃醬油多吃醋。③可以用中藥來調節血脂濃度。對血脂高有療效的中藥有山楂、決明子、銀杏葉、柴胡、當歸、首烏等，用之泡茶飲用，對高血脂對有很好的益處。④嚴禁的食物有動物油、肥肉、動物內臟、牛肉、咖啡、含糖量高的食物、雞湯及辛辣類食物。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 13086次

• 血壓高血脂高吃什么食物好

  血壓高和血脂高，現在都是非常常見的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式導致的，包括運動量的減少，過度的肥胖，或者說吃的過度油膩，吃的過多過咸等等，這些都會導致血壓高，或者血脂高。所以血壓高和血脂高，應該來說在生活方式的改變上，是非常的一致的，一個是要增加運動量，要控制體重。在飲食上來說，血壓和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就會造成血壓的升高，再有吃的不要過度油膩，吃得太油膩，對血壓血脂都不好，也就要清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大魚大肉，少吃動物內臟，少吃油炸的食物等等。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 7447次

• 血脂高吃什么水果最好
  血脂高，建議可以吃蘋果，蘋果具有清熱，除煩功效，蘋果當中的維生素c是心血管的保護神，心臟病患者的健康元素，香蕉，香蕉具有養陰潤燥等功效，香蕉營養豐富，可以清腸胃，治便秘，并有清熱，止渴，除煩，解酒，解毒等功效。橘子和胃潤肺，橘子中豐富的營養成分有降血脂，抗動脈粥樣硬化等作用，對于預防心血管疾病的發生具有很大的益處，還有就是西瓜，西瓜生津止渴，清熱解暑，味道甘甜多汁，清爽解渴是盛夏佳果。西瓜除不含脂肪以外還含有大量的蘋果酸，果糖，蛋白氨基酸，番茄素以及豐富的維生素c等物質，具有豐富的營養，是血脂高的患者理想的水果，另外還可以吃獼猴桃，山楂都具有一定的降脂功效。
  語音時長 1:45”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 4582次

• 血脂高吃什么藥最好
  血脂高一般是需要吃藥的，如果是甘油三酯升高，應該用貝特類的藥物來治療；如果是降低密度脂蛋白升高，應該用他汀類藥治療。甘油三酯明顯升高會增加急性胰腺炎的發病率，而且血脂越高，病死率越高。如果是低密度脂蛋白升高，提示動脈斑塊兒形成的比較多，容易出現冠心疾病，急性發作或是急性腦梗死，口服他汀類藥物可以穩定斑塊兒，降低心肌梗死的發病率。注意休息，千萬不要熬夜。另外，飲食清淡，不能食辛辣、油膩的食物，高糖、高脂肪、膽固醇的食物都不能吃，可以用山楂泡水服用，另外，建議可以服用蜂膠這種保健品。
  語音時長 1:46”
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-09 17959次

• 血脂高吃什么食物最好
  血脂高建議可以適當多吃些大豆，研究發現，每天吃115克豆類，血膽固醇可降低20%。大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利，茄子在腸道內的分解產物可與過多的膽固醇結合，使之排出體外。另外吃香菇，木耳，山楂，芹菜，冬瓜，粗燕麥，蘋果等等，均有不同程度的降血脂作用。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2018-11-22 5401次

• 血脂高吃什么水果最好
  血脂高的患者建議可以適當多吃些蘋果，蘋果當中的維生素c是心血管的保護神，心臟病患者的健康元素。血脂高的患者還可以適量多吃些桔子，桔子當中豐富的營養成分，有降血脂，抗動脈粥樣硬化等作用，對于預防心血管疾病的發生大有益處，還有獼猴桃，香蕉，西瓜都是血脂高患者比較理想的水果。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 3103次

• 血脂高少吃什么食物
  血脂高應少吃高脂高膽固醇食物。一、高脂食物1、油炸食品：如炸雞、炸薯條等，這些食物含有大量的反式脂肪酸，會顯著提高血脂水平。2、動物油脂：如豬油、牛油等，同樣含有高量的飽和脂肪酸，不利于血脂控制。二、高膽固醇食物1、動物內臟：如肝臟、腎臟等
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-13 0次

• 血脂高少吃什么食物
  血脂高要少吃以下食物：一，咸鴨蛋，咸鴨蛋是很常見的食物，很多人都喜歡吃，但是腌制后的咸鴨蛋，脂肪、膽固醇和鹽的含量都非常大，吃咸鴨蛋可以導致每天的膽固醇攝入量超標，引起高血壓、高血脂。二，酒類，不管是白酒、啤酒還是果酒，只要含有酒精都可以激活脂肪組織中的脂肪酶，促使脂肪酶釋放的血液中，酒精在肝臟中氧
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 467次