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醫(yī)生主講實(shí)錄

?油炸食品,油炸食品中含有致癌物質(zhì)較多,易引起癌癥的發(fā)生,并且容易加重腸胃負(fù)擔(dān)。熱量高吃了之后容易發(fā)胖對(duì)身體不好,由此推薦海米派,不僅解饞也十分健康。

動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物內(nèi)臟含膽固醇較多,吃多了容易造成動(dòng)脈硬化,動(dòng)脈堵塞和動(dòng)脈栓塞,心腦血管供血不足等疾病,嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致冠心病,心肌梗塞,心肌缺血,腦梗塞和腦癱瘓。

燒烤,燒烤過程中的食物氨基酸會(huì)產(chǎn)生基因突變物質(zhì),這些物質(zhì)正是癌癥導(dǎo)致的主要原因。

大魚大肉,雖然蛋白質(zhì)豐富,但屬于高脂肪食物,還需要適可而止,晚上吃這些增加肝腎負(fù)擔(dān)重,引起肥胖和高脂血病。

這樣一分析,要吃少吃一些油膩的食物,要以清淡為主。

以上內(nèi)容僅供參考

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