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虛弱無力,不該吃什么?

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醫生主講實錄

一、油炸食品,油炸食品中含有致癌物質比較多,易引起胃癌的發生,并且容易加重腸胃負擔,攝入量高易發胖,對身體不好。

二、動物內臟,動物內臟含膽固醇較多,吃多了容易造成動脈硬化、動脈堵塞和動脈栓塞,心腦供血不足等疾病,嚴重可導致冠心病、心肌梗塞和心肌缺血、腦梗塞、腦癱瘓等。

三、燒烤,燒烤過程中肉類食物含的氨基酸會產生基因突變物質,而這些物質正是導致癌癥的主要原因,大魚大肉雖然蛋白質豐富,但也屬于高脂肪食物,還是需要適可而止,晚上吃這些會增加肝腎負荷,容易引起肥胖和高脂血癥。

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