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• 痔瘡的緩解方法

  痔瘡的緩解方法主要以下四種，第一種就是飲食，飲食不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，多吃綠色蔬菜和新鮮的水果，飲食不要過于精細(xì)這是飲食，第二點(diǎn)就是排便，排便養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，排便是一個(gè)順其自然的動(dòng)作，不要每天早上我一定要去排便或每天晚上一定去排便，沒有必要，那排便要定時(shí)，另外要專心排凈不憋便，這是良好的排便習(xí)慣，第三個(gè)就是良好的生活習(xí)慣，那么什么生活習(xí)慣呢，就不要總坐著，也不要總站著，也不要總蹲著，排便時(shí)有人喜歡蹲著看書，這都不好的習(xí)慣，第四個(gè)就是鍛煉提肛，每天上午練30到50次，下午再練30到50次提肛，那么有利于盆底肌肉的這個(gè)功能改變，這就是緩解痔瘡的一個(gè)方法。

  

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  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-01-11 13832次

• 緩解痛經(jīng)的方法

  對于很多女性來說，痛經(jīng)是每個(gè)月不得不面對的小挑戰(zhàn)。那么痛經(jīng)應(yīng)該如何緩解呢？緩解痛經(jīng)的方法有很多種，其中藥物治療是一種常見的選擇，例如使用溫經(jīng)止痛膏。該藥物為OTC類外用藥，其配方中加入了當(dāng)歸，有助于補(bǔ)血活血和調(diào)經(jīng)止痛。同時(shí)，還配伍了白芍和川芎，這些成分能夠祛風(fēng)除濕；丹參和延胡索等成分可活血化瘀，吳茱萸和細(xì)辛等成分則可散寒止痛。通過這種精心的組方配伍，溫經(jīng)止痛膏能夠發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效。在經(jīng)前兩日開始將溫經(jīng)止痛膏貼于特定穴位，能夠通過藥穴相配，發(fā)揮治療作用。若患者痛經(jīng)癥狀明顯，還可考慮搭配口服藥物治療，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服藥要避免長期服用。另外，想要緩解痛經(jīng)還可通過改善生活調(diào)理，日常生活中痛經(jīng)的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激。可以使用熱水袋等熱敷腹部，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。經(jīng)期可適當(dāng)喝溫?zé)岬募t糖水、姜糖水、紅棗茶等，有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，改善疲勞，并能補(bǔ)血、益氣、溫經(jīng)、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛經(jīng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-25 1401次

• 緩解干眼癥的方法
  緩解干眼癥的方法主要有以下的一些措施：首先要避免長期在空調(diào)環(huán)境中工作生活；不要經(jīng)常使用手機(jī)電腦，而且不要經(jīng)常在夜間駕駛車輛；注意防止出現(xiàn)視力疲勞；對于淚液蒸發(fā)比較多的患者，可以配戴濕房鏡；對于瞼板腺功能障礙的患者，還要注意眼瞼的清潔衛(wèi)生，必要時(shí)進(jìn)行熱敷，還有按摩。另外還可以使用人工淚液點(diǎn)滴眼球，緩解眼部不適的癥狀；此外還要給予一些藥物，來營養(yǎng)眼球包括多飲水，還有攝入維生素A等，定期復(fù)診，調(diào)整治療方案。
  語音時(shí)長 01:32”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 3221次

• 如何緩解干眼癥
  緩解干眼癥的方法有很多，包括藥物手術(shù)物理治療，甚至心理輔導(dǎo)等，最簡單的有效的是改變用眼習(xí)慣，正常人每分鐘眨眼十五到二十次，然而在高強(qiáng)度用眼，注意力高度集中時(shí)，眨眼頻率下降非常嚴(yán)重，并且對沒有眨眼也無知覺，長此以往，用眼的質(zhì)和量均會(huì)受到影響造成感染；另一個(gè)原因是很多人眨眼是不完全，就是上下眼瞼沒有完全閉合，這種不完全的眨眼導(dǎo)致淚液更替受限。所以眨眼訓(xùn)練不但要有意識的增加頻率，還要增加完全眨眼，針對電腦用的比較多的學(xué)生、辦公室一族等人群，建議調(diào)整眼睛與屏幕之間的角度與距離，只要讓注視水平稍微高出顯示器就可，目的是減少暴露在屏幕面前面積。
  語音時(shí)長 1:26”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-30 2641次

• 干眼癥的改善方法
  病情分析：首先可以熱敷，其次多做戶外活動(dòng)，另外可以用蒸汽眼罩，還可以做瞼板腺的按摩，使用人工淚液滴眼。這些措施都有助于干眼癥癥狀的改善。意見建議：休息的時(shí)候可以溫水熱敷，每次15分鐘左右，看電子產(chǎn)品的時(shí)間不宜過長。目前緩解干澀癥狀的人工淚液有玻璃酸鈉滴眼液，聚乙烯二醇滴眼液和羥糖甘滴眼液等。
  李亨輝 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-07 1701次

• 怎么緩解干眼癥
  病情分析：要緩解干眼癥，需要綜合熱敷治療與藥物治療兩種方式，可以使用溫毛巾或者是熱敷眼罩進(jìn)行熱敷，而藥物選擇上則可以使用玻璃酸鈉滴眼液，羧甲基纖維素鈉滴眼液等。意見建議：干眼癥重在預(yù)防，如果患者眼部有慢性結(jié)膜炎，應(yīng)該規(guī)律使用抗生素滴眼液治愈慢性結(jié)膜炎，以免炎癥損傷分泌淚液的腺體，造成干眼癥，平時(shí)也可以多吃一些富含維生素C的食物，例如橙子，橘子，獼猴桃，芒果等水果，也能夠起到預(yù)防作用。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2021-02-26 501次

• 干眼癥怎么緩解
  干眼癥一般可以通過一般治療、眼部按摩、眼部熱敷、外用藥物、口服藥物等方式緩解。具體治療方式須遵醫(yī)囑，以免引發(fā)不適癥狀。1、一般治療：如果長期處在暖氣房、空調(diào)房等環(huán)境中，容易使淚液蒸發(fā)過多，引發(fā)癥狀。應(yīng)調(diào)整室內(nèi)的溫度和濕度，避免長期處于暖氣房、空調(diào)房等環(huán)境中，多喝溫水，多注意休息，有助于改善癥狀。2、
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-12-20 0次

• 治療干眼癥的方法
  一、首先治療水樣液缺乏型干眼癥的方法有減少或者避免誘因，不要長時(shí)間使用電腦，少接觸空調(diào)機(jī)、煙塵環(huán)境等等。二、淚液成分可以替代治療，最佳的類淚液替代成分是自家血清，但是其來源受到很大的限制，也容易受到污染。人工淚液也是主要的藥物。對于嚴(yán)重的患者應(yīng)該用不含防腐劑的人工淚液，我們在采取先進(jìn)的診斷之后就可以
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-22 68次