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間質性膀胱炎如何預防

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醫生主講實錄

間質性膀胱炎患者調節飲食有助于減輕癥狀和避免癥狀發作,間質性膀胱炎協會書籍的資料表明,調節飲食對于癥狀控制是因人而異,這個結論也是符合臨床的體會。盡管對于間質性膀胱炎患者有關于飲食的經驗和建議可以追尋,找到適合自己的飲食習慣還需要患者個人不懈的努力去調整和體會。

間質性膀胱炎飲食最好的方式是剛開始時食用多肉,患者認為可以忍受的食物,再慢慢的增加其他的食物,嘗試少量多餐,而非暴飲暴食,同時記錄飲食日記,記錄每樣食用的食物,一周之后開始使用被禁止的食物,每次一種,若使用后疾病沒有復發可繼續服用。

若出現癥狀加劇,則從飲食單上去除此東西,完成飲食的篩查之后,可以發現自己忍受了困擾,嘗試每隔一周少量加入食物。飲食上酸性食物、腌制品、熏制品和刺激性太強的食物、飲品盡量少用或不用,應避免的食物如下,奶酪、酸奶、巧克力、豆制品、檸檬酸、咖啡、西紅柿、洋蔥、辣椒、姜、酸蘋果、柑橘、葡萄、水蜜桃、菠蘿、酸櫻桃,酒精的飲料、碳酸飲料和蘇打水、咖啡和濃茶,酸棗汁,尤其是柑橘或酸棗汁,當然具體到每個人的飲食情況都不太一樣,希望患者摸索出適合自己的飲食規律,從而達到減輕癥狀和間質性膀胱炎復發的目的。

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