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• 半夜兩點左右老醒是怎么回事

  年輕人兩點鐘醒來，而且是每天都兩點醒來或者頻繁兩點鐘左右醒來，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點睡眠的，因為大部分年輕人可能11點、12點才睡眠，如果兩點醒來按照正常人的生理規律來講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見的原因是抑郁。抑郁最常見的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會存在一定抑郁的情況。但也要看有沒有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對什么都不感興趣、包括對生活也充滿了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專業的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關系。目前認為年輕人在11點之前睡眠是最佳的，因為人體的神經內分泌的環境在11點左右睡眠，是達到最佳的狀態，如果太遲了可能對于身體會產生不利的影響。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 16768次

• 2歲寶寶晚上睡覺老哭怎么回事

  引起2歲寶寶晚上睡覺哭的原因較多，常見于以下幾種情況：一、缺微量元素。血鈣的降低會影響寶寶的大腦健康，引起植物神經興奮性增高，從而引起寶寶晚上總是睡覺時哭鬧，同時還會伴有多汗、枕禿等。建議帶寶寶到醫院進行微量元素檢測，如果出現了缺鈣的癥狀，要及時補鈣和補充維生素D。二、天氣太熱或者太冷。寶寶睡覺的時候氣溫過高或過低都會影響到正常的睡眠，甚至會導致晚上睡覺的時候哭鬧不安，所以平時應該注意室內溫度的調節。三、受到驚嚇刺激或者過于興奮。白天寶寶受到驚嚇刺激或玩的過于興奮，也會出現睡覺哭鬧的現象，此時要適當的安撫寶寶。四、消化不良。2歲的寶寶如果晚上睡覺之前吃太多，會導致消化不良。食物不消化，夜間腹部不舒服，也會導致寶寶常常出現哭鬧的癥狀。當寶寶哭鬧不能得到緩解的時候，應該及時去醫院明確診斷，進行針對性的治療。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 10305次

• 睡覺半夜老醒怎么回事
  半夜經常容易醒，可能是以下的原因：第一，患者可能存在睡眠呼吸暫停綜合征，如果有這一種疾病，打呼嚕比較明顯，在睡眠的時候會出現呼吸暫停，大腦缺氧，有可能把患者憋醒的，要注意完善多導睡眠腦電圖檢查的。明確診斷以后一定要改變睡姿，最好是采取側臥位，必要時可以應用正壓呼吸器進行治療的。第二，半夜經常醒，也可能有情緒方面的原因，如果患者比較焦慮，抑郁，考慮事情比較多也容易早醒，并且醒后入睡也是困難的。第三，如果有身體其它方面的疾病，比如不寧腿綜合征，慢性支氣管炎等，也會影響睡眠。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-11-19 10830次

• 晚上睡覺不踏實老醒怎么回事
  其實這個情況在臨床上稱之為失眠癥。失眠癥是一種持續性的睡眠質或者量，令人不滿意的一個生理障礙。對失眠有憂郁或者是恐懼心理，是這個病癥的致病的心理因素。失眠是比較常見的一個睡眠障礙，可繼發于軀體的因素、環境因素、神經精神疾病等。這個癥狀可因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠癥。其癥狀特點為入睡困難、睡眠不深、容易驚醒、早醒多夢，醒后疲乏或者缺乏清醒感。白天嗜睡，嚴重影響到工作效率或者社會功能。一般它的病程表現為失眠每周至少發生三次，并且持續一個月以上，可以排除軀體疾病或者為精神障礙癥狀的一部分。
  語音時長 01:45”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-11-04 30910次

• 睡覺了半夜老醒怎么回事
  病情分析：這種情況屬于半夜早醒，也屬于失眠的一種類型。可能與患者壓力比較大、長期的焦慮抑郁是有一定的關系的。如果在睡覺之前喝一些興奮性作用的飲料，也可以出現這種情況。意見建議：建議患者要有平穩的心情，消除對失眠的恐懼，養成良好的睡眠習慣。必要時可以在醫生的建議下服用一些中效的鎮靜催眠類藥物進行處理。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-04-21 1901次

• 晚上睡覺不踏實老醒怎么回事
  病情分析：睡覺不踏實老是醒的原因，可能是由于身體比較虛弱的原因所引發的，尤其是在睡覺時感覺似睡非睡，這都是由于體內的腎陰虛比較大，而出現了心煩不寐，這樣的情況下需要從腎部進行調理。意見建議：針對患者出現的失眠情況，一定要盡快的通過飲食調理或者是藥物調理進行改善，因為長期的睡眠質量不佳的情況下，會影響到正常的生活，導致患者出現記憶力下降，或者是出現明顯的疼痛現象，一定要盡快的進行治療。
  房曉莉 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2020-06-30 2901次

• 睡覺半夜醒
  睡覺半夜醒可能是正常的生理現象，但也不排除是病理因素導致的，比如神經衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征等。一、生理現象：如果白天睡眠時間過長或在睡覺前喝水過多，都會導致睡覺半夜醒的癥狀，一般是正常的生理現象，不需要進行治療。二、病理因素：1，神經衰弱一般是因為長期緊張和高壓力的狀態下導致的，患者通常會出現精神
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-10 812次

• 七歲孩子晚上睡覺老醒
  七歲孩子晚上睡覺頻繁醒來，可能并非偶然現象。這一現象背后，往往隱藏著多種可能的原因，包括環境因素、生理需求以及潛在的健康問題。環境因素是影響孩子睡眠的重要方面。室內溫度過高或過低、光線過亮、噪音干擾，都可能打破孩子的深度睡眠狀態，導致他們夜
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-21 0次