問如何預防帕金森

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• 帕金森怎樣預防

  帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果覺得得了好像得了絕癥一樣。其實帕金森氏病可以有一些辦法來預防的，首先這是比較慢性的進行性疾病，常發生于老年人群中，導致帕金森氏病出現的原因有很多，有環境因素、有遺傳因素、年齡因素。另外有一些患者長期有氧化應激，長期壓力過大或者經常受腦外傷等因素，都可以導致。首先要避免這些常見的危險因素，我們遺傳因素很難改變。但是后面的一些因素呢是可以變化的，藥物治療是治療帕金森氏病的根本的治療手段，目前沒有根本性可以阻止疾病進展的一個特異性辦法。一般來講，當患者出現臨床癥狀的時候，我們腦袋里面的黑質多巴胺能神經元，至少死亡50%以上。那么紋狀體的多巴胺含量至少減少80%以上，就會出現臨床癥狀了。我們必須要采取有效的措施，阻止多巴胺能神經元的死亡。目前，我們檢查發現，基因突變以及快速動眼睡眠障礙、嗅覺減退等等，是帕金森氏病早期的一個相對來講非特異性的癥狀。但是這些病變可以提示我們，可能有帕金森氏病的風險，而且這些危險因素是在帕金森氏病，發病數年之前就可能出現。所以如果有類似的這一類癥狀的患者，可以提前到醫院檢查。如果有帕金森氏病的風險，我們可以給予相應的治療。目前預防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，減少在污染環境下居住，或者改善我們的居住環境。第二，有藥物或者食物，包括有抗氧化、神經保護的藥物，可以來保護我們神經元，減少神經的損傷。有一些食物包括維生素E輔酶Q10、魚油等等可能對神經元有一定的保護作用。另外，我們預防帕金森氏病，需要積極控制血壓、控制血糖、減少腦袋的外傷。另外吃一些食物，包括魚類、蝦類、薺菜、大蒜、蘑菇等等，對于帕金森氏病也有一定的預防作用。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-29 39064次

• 怎么預防帕金森病

  怎么預防帕金森病呢，第一個保持樂觀的心態，很多病都是我們講的情緒可能不好，容易產生各種各樣的疾病，帕金森可能只是它的一個小方面，這是一個。第二個預防，可以通過飲食生活方面，我們明確有依據的，有循證學依據的，就是喝綠茶、多吃西紅柿。這里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，包括有人報道說喝咖啡也有，但是在這里并不提倡大家。因為想預防帕金森病來去喝大量的咖啡，可能還會有其他的不好。如果你家里有這樣的青年型，50歲以前得病的帕金森病人，你擔心自己會不會也會出現，可以做一些預防。因為這個病畢竟少見，我們研究發現，65歲以上的人，100個人里面只有1.7個人，就是2個不到才會得這種帕金森。那么當然年齡增長可能80歲以上，可能會有4%到5%的發病率就更多了，因為它是隨著年齡的增長。當然現在生活水平提高了，高齡的人越來越多，可能大家對這個病的關注就多了。總的來說預防、心態、適當的飲食、適當的運動，這些都有幫助。

  

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  萬志榮 主任醫師航天中心醫院

  2019-07-24 3436次

• 如何預防帕金森
  第1點，要預防帕金森病，患者平時一定要有平穩的心情，保持樂觀的心態，消除對疾病的恐懼心理。要注意多參加戶外的體育運動，特別是多參加有氧運動。第2點，要避免一些危險因素，比如不要接觸除草劑殺蟲劑，不要接觸有毒的化學品，不要接觸一氧化碳，這也是重要的預防手段。第3點，要注意避免腦血管病，控制好高血壓病糖尿病，要注意避免腦外傷。帕金森病是一種運動障礙性疾病，患者會出現運動遲緩，肢體震顫等方面的癥狀，要及時就診。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-01-22 1654次

• 如何預防帕金森?
  帕金森病與遺傳因素有一定的關系，另外和老年性的退行性變，機體老化以及患者的年齡有一定的關系，這些因素都是不可干預的因素。另外，環境因素，條件因素是可以預防的。對于環境因素，患者主要是要遠離一氧化碳，二氧化碳，錳，氯化物等有毒物質的接觸，減少對人體的傷害，并定期進行體檢。此外，患者要養成勤用腦的習慣，增加腦部的活動量，平常可以多吃核桃，魚蝦等對身體有益的食物。此外，患者要加強體育鍛煉，保持良好的心態，使身體處于一種比較健康的狀態，這樣才能有效的預防帕金森病。
  語音時長 01:15”
  趙岱 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-12-07 1462次

• 帕金森如何預防
  預防帕金森首先是要適當的加強體育鍛煉及腦力活動，不但有益于身心，還能延緩腦神經組織的衰老，例如跳舞、下棋、打太極拳等；還有就是如果發現老年人，有上肢震顫、手抖、動作遲緩等癥狀時，應及時到醫院急診就診，爭取早診斷，早治療。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2018-12-07 1702次

• 如何預防帕金森?
  病情分析：預防帕金森需從以下幾方面預防：1、飲食。飲食上應以清淡、高蛋白的食物為主，減少糖、鹽和脂肪的攝入。2、環境。避免從事汽車制造、皮革生產、噴灑殺蟲劑和農藥的環境。3、運動。適當運動，避免激烈對抗的運動，比如拳擊等。意見建議：帕金森病的可控因素為飲食、環境和生活習慣，而遺傳和年齡是不可逆的因素。因此，中老年人應養成健康的飲食和生活習慣，避免接觸有毒有害的環境和藥物，從而降低帕金森的發病幾率。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-17 1302次

• 如何預防帕金森
  帕金森病的病因迄今尚未完全明確，暫時還沒有確切可靠的預防方法，但可以通過改變環境，定期體檢來減少帕金森的發病率，如中老年人應定期體檢、避免接觸吡啶類衍生物1-甲基-4-苯基1，2，3，6-四氫吡啶（MPTP）分子結構類似的工業或農業毒素（如
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-12-31 0次

• 如何預防和治療帕金森病
  要想預防帕金森病，患者平時一定要有規律的作息時間，不能過度的勞累，不能熬夜，不能抽煙喝酒。患者在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些富含優質蛋白的食物。不能吃動物的內臟，不能吃得過咸，也不能吃辛辣的食物。患者如果已經出現了帕金森病，那么這些患者需要針對具體的癥狀，并用相應的抗帕金森病的藥物
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 139次