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• 帕金森怎樣預(yù)防

  帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果覺(jué)得得了好像得了絕癥一樣。其實(shí)帕金森氏病可以有一些辦法來(lái)預(yù)防的，首先這是比較慢性的進(jìn)行性疾病，常發(fā)生于老年人群中，導(dǎo)致帕金森氏病出現(xiàn)的原因有很多，有環(huán)境因素、有遺傳因素、年齡因素。另外有一些患者長(zhǎng)期有氧化應(yīng)激，長(zhǎng)期壓力過(guò)大或者經(jīng)常受腦外傷等因素，都可以導(dǎo)致。首先要避免這些常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素，我們遺傳因素很難改變。但是后面的一些因素呢是可以變化的，藥物治療是治療帕金森氏病的根本的治療手段，目前沒(méi)有根本性可以阻止疾病進(jìn)展的一個(gè)特異性辦法。一般來(lái)講，當(dāng)患者出現(xiàn)臨床癥狀的時(shí)候，我們腦袋里面的黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元，至少死亡50%以上。那么紋狀體的多巴胺含量至少減少80%以上，就會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀了。我們必須要采取有效的措施，阻止多巴胺能神經(jīng)元的死亡。目前，我們檢查發(fā)現(xiàn)，基因突變以及快速動(dòng)眼睡眠障礙、嗅覺(jué)減退等等，是帕金森氏病早期的一個(gè)相對(duì)來(lái)講非特異性的癥狀。但是這些病變可以提示我們，可能有帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)，而且這些危險(xiǎn)因素是在帕金森氏病，發(fā)病數(shù)年之前就可能出現(xiàn)。所以如果有類(lèi)似的這一類(lèi)癥狀的患者，可以提前到醫(yī)院檢查。如果有帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)，我們可以給予相應(yīng)的治療。目前預(yù)防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，減少在污染環(huán)境下居住，或者改善我們的居住環(huán)境。第二，有藥物或者食物，包括有抗氧化、神經(jīng)保護(hù)的藥物，可以來(lái)保護(hù)我們神經(jīng)元，減少神經(jīng)的損傷。有一些食物包括維生素E輔酶Q10、魚(yú)油等等可能對(duì)神經(jīng)元有一定的保護(hù)作用。另外，我們預(yù)防帕金森氏病，需要積極控制血壓、控制血糖、減少腦袋的外傷。另外吃一些食物，包括魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)、薺菜、大蒜、蘑菇等等，對(duì)于帕金森氏病也有一定的預(yù)防作用。

  

  02:53
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-29 39062次

• 怎么預(yù)防帕金森病

  怎么預(yù)防帕金森病呢，第一個(gè)保持樂(lè)觀的心態(tài)，很多病都是我們講的情緒可能不好，容易產(chǎn)生各種各樣的疾病，帕金森可能只是它的一個(gè)小方面，這是一個(gè)。第二個(gè)預(yù)防，可以通過(guò)飲食生活方面，我們明確有依據(jù)的，有循證學(xué)依據(jù)的，就是喝綠茶、多吃西紅柿。這里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，包括有人報(bào)道說(shuō)喝咖啡也有，但是在這里并不提倡大家。因?yàn)橄腩A(yù)防帕金森病來(lái)去喝大量的咖啡，可能還會(huì)有其他的不好。如果你家里有這樣的青年型，50歲以前得病的帕金森病人，你擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)也會(huì)出現(xiàn)，可以做一些預(yù)防。因?yàn)檫@個(gè)病畢竟少見(jiàn)，我們研究發(fā)現(xiàn)，65歲以上的人，100個(gè)人里面只有1.7個(gè)人，就是2個(gè)不到才會(huì)得這種帕金森。那么當(dāng)然年齡增長(zhǎng)可能80歲以上，可能會(huì)有4%到5%的發(fā)病率就更多了，因?yàn)樗请S著年齡的增長(zhǎng)。當(dāng)然現(xiàn)在生活水平提高了，高齡的人越來(lái)越多，可能大家對(duì)這個(gè)病的關(guān)注就多了。總的來(lái)說(shuō)預(yù)防、心態(tài)、適當(dāng)?shù)娘嬍场⑦m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這些都有幫助。

  

  01:49
  萬(wàn)志榮 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-07-24 3436次

• 如何預(yù)防帕金森
  第1點(diǎn)，要預(yù)防帕金森病，患者平時(shí)一定要有平穩(wěn)的心情，保持樂(lè)觀的心態(tài)，消除對(duì)疾病的恐懼心理。要注意多參加戶外的體育運(yùn)動(dòng)，特別是多參加有氧運(yùn)動(dòng)。第2點(diǎn)，要避免一些危險(xiǎn)因素，比如不要接觸除草劑殺蟲(chóng)劑，不要接觸有毒的化學(xué)品，不要接觸一氧化碳，這也是重要的預(yù)防手段。第3點(diǎn)，要注意避免腦血管病，控制好高血壓病糖尿病，要注意避免腦外傷。帕金森病是一種運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，患者會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)遲緩，肢體震顫等方面的癥狀，要及時(shí)就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-01-22 1654次

• 如何預(yù)防帕金森?
  帕金森病與遺傳因素有一定的關(guān)系，另外和老年性的退行性變，機(jī)體老化以及患者的年齡有一定的關(guān)系，這些因素都是不可干預(yù)的因素。另外，環(huán)境因素，條件因素是可以預(yù)防的。對(duì)于環(huán)境因素，患者主要是要遠(yuǎn)離一氧化碳，二氧化碳，錳，氯化物等有毒物質(zhì)的接觸，減少對(duì)人體的傷害，并定期進(jìn)行體檢。此外，患者要養(yǎng)成勤用腦的習(xí)慣，增加腦部的活動(dòng)量，平常可以多吃核桃，魚(yú)蝦等對(duì)身體有益的食物。此外，患者要加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，使身體處于一種比較健康的狀態(tài)，這樣才能有效的預(yù)防帕金森病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-07 1462次

• 帕金森如何預(yù)防
  預(yù)防帕金森首先是要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉及腦力活動(dòng)，不但有益于身心，還能延緩腦神經(jīng)組織的衰老，例如跳舞、下棋、打太極拳等；還有就是如果發(fā)現(xiàn)老年人，有上肢震顫、手抖、動(dòng)作遲緩等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院急診就診，爭(zhēng)取早診斷，早治療。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-12-07 1702次

• 如何預(yù)防帕金森?
  病情分析：預(yù)防帕金森需從以下幾方面預(yù)防：1、飲食。飲食上應(yīng)以清淡、高蛋白的食物為主，減少糖、鹽和脂肪的攝入。2、環(huán)境。避免從事汽車(chē)制造、皮革生產(chǎn)、噴灑殺蟲(chóng)劑和農(nóng)藥的環(huán)境。3、運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免激烈對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，比如拳擊等。意見(jiàn)建議：帕金森病的可控因素為飲食、環(huán)境和生活習(xí)慣，而遺傳和年齡是不可逆的因素。因此，中老年人應(yīng)養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣，避免接觸有毒有害的環(huán)境和藥物，從而降低帕金森的發(fā)病幾率。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-17 1302次

• 如何預(yù)防和治療帕金森病
  要想預(yù)防帕金森病，患者平時(shí)一定要有規(guī)律的作息時(shí)間，不能過(guò)度的勞累，不能熬夜，不能抽煙喝酒。患者在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。不能吃動(dòng)物的內(nèi)臟，不能吃得過(guò)咸，也不能吃辛辣的食物。患者如果已經(jīng)出現(xiàn)了帕金森病，那么這些患者需要針對(duì)具體的癥狀，并用相應(yīng)的抗帕金森病的藥物
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 139次

• 如何預(yù)防帕金森病并發(fā)癥
  第1點(diǎn)，一定要注意進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，進(jìn)行科學(xué)有效的康復(fù)訓(xùn)練可以明顯的改善患者的運(yùn)動(dòng)功能，改善患者的平衡功能，可以防止患者出現(xiàn)跌倒，是非常重要的一種預(yù)防并發(fā)癥的方法。第2點(diǎn)，一定要注意保證營(yíng)養(yǎng)，有些帕金森病的患者可能存在吞咽障礙，如果因?yàn)橥萄世щy導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，非常容易出現(xiàn)肺部感染、營(yíng)養(yǎng)不良等并發(fā)癥的。
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 83次