問運動能治療高血壓嗎

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• 運動能不能治療高血壓

  運動可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數伴有頭暈、頭疼的，如果出現頭暈以后，過度活動反而會對身體不利。因為過度活動以后，會引起心率增快，反而會使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩定的話，是不建議你過度運動的。如果沒有得高血壓，是建議你適當的運動的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運動的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達到正常的情況下，可以適當的運動。但是運動后還是建議，在休息十分鐘以后，再監測一下血壓。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 3217次

• 提肛運動能治療早泄嗎

  提肛運動不能直接治療早泄，但有輔助作用。提肛運動可以加強肛門周圍肌肉和會陰區肌肉的力量，改善陰莖血流不足等問題，輔助射精和勃起，所以有助于改善性功能。不過單做提肛運動的效果是有限的，出現性功能障礙還是應該及時就醫。一般多做提肛運動對男性是有好處的，因為久坐會造成盆底下血液瘀滯，誘發慢性炎癥，加重前列腺增生的癥狀。而做提肛運動可以改善盆底肌肉的血液循環，預防前列腺的疾病，像前列腺增生、前列腺炎等等。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-04 10034次

• 運動能降高血壓嗎
  對于高血壓的患者，建議就是改善一些生活方式和行為，對于降壓的效果是有療效，對于不愛運動的患者，運動有利于減輕體重和改善胰島素的抵抗，提高心血管的適應調節能力，可以穩定血壓的水平，較好的運動方式就是進行低等強度和中等強度的等張運動。可以根據年齡和身體狀況選擇慢跑或者是步行，一般每周3~5次，每次30分鐘~60分鐘，當然對于激進性的高血壓的過程中，不建議就是運動，最好是臥床休息，等血壓穩定之后再進行運動調節。同時在飲食當中要減少鈉鹽的攝入，注意補充鈣和鉀鹽，同時要減輕脂肪的攝入，限制飲酒，都有助于降低血壓。
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  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-28 6604次

• 運動能提高血壓?
  運動能夠提升血壓，像我們在平常參加一些舒緩的有氧運動，然后再配合服用一些藥物，都可以更好的控制血壓。在生活中適當的運動能夠促進血壓的恢復，而且對血管壁的彈性恢復也有一定的好處，那么我們在運動時盡量的要選擇舒緩的有氧運動，避免劇烈運動，比如像騎自行車，做健身操，游泳，打太極拳等，這些都比較適合，但是運動時也要注意運動時間，不要超過半個小時，以不感覺到勞累為宜。除了運動，我們還要戒掉生活中的一些不良生活習慣，比如戒煙戒酒，避免焦慮緊張的情緒，避免暴飲暴食等。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-05-10 884次

• 運動能降高血壓嗎
  適量的運動有助于降低高血壓，尤其是輕度高血壓的患者，可以暫時不用口服降壓藥物，適量的參加一些體育運動可以控制體重，降低血清膽固醇， 緩解動脈粥樣硬化，可以起到降壓的作用，但是要注意不要參加劇烈的體育運動，以免引起血壓驟然升高，誘發心腦血管疾病。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-28 3404次

• 多運動能緩解高血壓嗎
  病情分析：多運動有助于緩解高血壓，但是一定要注意當血壓處于較高水平的時候，要盡可能的減少運動，以免誘發腦出血或者是腦梗死。當血壓降到安全范圍以內后，此時再開始進行運動，相對較為安全。意見建議：為了更好的控制血壓，運動只是一方面，平日里還要注意低鹽低脂飲食，除此之外，最關鍵的就是要注意按時規律服用降壓藥物，當血壓控制不穩的時候，建議患者可以行24小時動態血壓監測，有助于評估血壓波動變化情況。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-03-26 1201次

• 運動能治好高血壓嗎
  運動有助于高血壓的控制，但不能治療高血壓。患有高血壓的患者應及時用藥物進行干預治療，患者應該控制飲食，不要進食高膽固醇食物和油膩性大的食物，患者應少量多餐飲食，保證心情舒暢，注意休息。高血壓的患者應及時用藥物進行干預治療，減少并發癥的發生。高血壓容易引起心腦血管疾病，嚴重威脅健康。在調理治療期間，患
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-11-26 0次

• 多運動能緩解高血壓嗎
  多運動是能夠緩解高血壓的癥狀。運動治療是高血壓治療過程中的重要環節。積極健康的體育鍛煉能夠有效維持健康體重、降低胰島素抵抗、保持血壓穩定，這對于高血壓的患者而言具有非常重要的意義。同時對于部分一級高血壓的患者來說，積極的體育鍛煉與健康的飲食調控相結合能在一定程度上替代藥物治療。由此可見，運動治療對高
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2020-05-28 1828次