問如何調理腸胃便秘

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• 腸胃不好便秘怎樣調理

  便秘這件事，幾乎人人都經歷過。而且只要經歷過，就會很難忘！如果正在遭受便秘的困擾，看這期視頻就對了，3招幫你打敗便秘這個“磨人精”第一，大量吃蔬菜短時間大量吃富含膳食纖維的蔬菜，可以在醫生指導下生吃某些蔬菜，或者喝某種蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗糧多吃一點有健脾功效的食物，比如粳米、山藥、白扁豆、紅薯、糯米、牛肉、小黃魚等。可以用這些健脾胃的食物煲湯或者煮粥，補充營養同時又能緩解便秘。第三，藥物調理脾胃，可以在醫生的指導下使用具有順氣降逆、消積止痛作用的四磨湯口服液，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力類中成藥，能雙向調節腸胃功能。可以緩解腸胃功能紊亂的情況，改善腹瀉、腹痛等癥狀。第四，運動加飲水，大量飲水，不要喝濃茶和碳酸飲料，分成好幾次喝，同時，進行適度的運動，比如快跑、慢跑等，促進腸胃蠕動。便秘了不要怕，用對方法是關鍵。如需用藥或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 20055次

• 便秘如何調理

  便秘的調理，實際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類型：比如說以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門梗阻型的患者便秘的話，食物調理通常效果不是很好，通常我們會讓患者進行盆底的訓練，主要是提肛訓練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個氣球，測定肛門壓的氣球，放到肛門當中，通過機器的監測，讓患者練習合適的排便，這個相對來說就更加專業，需要醫師的指導。

  

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  杜宏波 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-07 19577次

• 如何調理腸胃
  首先考慮腸胃不好的病人應從日常生活中進行調理。首先平時注意飲食，忌食辛辣、生、冷、硬、油炸等不易消化食物。避免飲濃茶、咖啡、碳酸飲料等食物。避免飲酒，平時溫軟、易消化飲食，規律飲食，避免暴飲暴食。可以適當進行鍛煉，增強抵抗力，保持心情愉快。另外對于胃腸功能嚴重不好時，可以到當地正規醫院在醫生指導下合理進行調理治療，平時保證充足睡眠和休息。
  語音時長 1:31”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-12 10939次

• 腸胃不好便秘怎么調理
  在臨床上，如果胃腸不好，導致便秘調理方面主要有以下幾點。第一，要建議患者規律飲食，少食多餐，避免暴飲暴食。第二，要建議患者避免吃太多過冷過熱的食物，還要避免吃太多辛辣刺激飲食，其中堅硬的飲食，黏性太強的飲食也不建議吃。第三，要建議患者飲食盡量清淡，多吃一些蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，因為可以潤滑腸道，軟化大便，可以緩解便秘的臨床癥狀。第四，要建議患者多喝水，避免飲酒，避免喝太多刺激性比較強的飲料。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-29 1960次

• 腸胃不好便秘怎么調理
  病情分析：對于胃腸不好引起的便秘進行調理，主要建議患者口服一些保護胃腸黏膜的藥物，除此以外也可以考慮口服一些促進胃腸蠕動的藥物。如果大便干結排便困難，還可以考慮口服一些潤腸通便的藥物。當然還要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水。意見建議：在日常生活中還要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐，也要避免頻繁的劇烈運動，避免吃太多辛辣刺激飲食。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-20 601次

• 腸胃濕熱便秘怎么調理
  病情分析：有腸胃濕熱導致的便秘的現象，平時可以適量的喝一些清茶，可以用金銀花泡水喝或者喝綠茶。也可以吃點麻仁潤腸丸，能夠有促進排便，緩解便秘的作用。意見建議：平時應該注意清淡飲食，多吃一些蔬菜水果之類的，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，注意不要吃辣椒，不要喝酒，避免導致便秘的癥狀加重。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-10 1002次

• 如何調理腸胃功能
  首先要從飲食上調理胃腸功能，要注意飲食，避免吃對腸胃有刺激性的食物，可適量喝小米粥，經常吃山藥、蘋果、牛奶等食物對緩解腸胃功能會起到很好的作用，如果脾胃功能較弱可口服健脾丸、參苓白術丸，小建中丸等中藥治療。平時要注意飲食，避免吃對腸胃有刺激性的食物，還需要生活、飲食有規律，要適量運動增強身體的抵抗能
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-22 0次

• 便秘如何調理好
  便秘可能是飲食不當、運動不足、功能性消化不良等原因引起，可以通過調整飲食、適量運動、服用藥物等方法調理。1、飲食不當：如果經常吃油膩性食物，比如油條、肥肉等會影響到胃腸道的正常蠕動功能，容易出現排便困難、大便干結的癥狀。應調整飲食習慣，多吃一些青菜、白菜、香蕉、火龍果等食物，能夠改善這種癥狀。2、運
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次