問吃百香果有什么好處

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• 百香果有什么功效

  百香果的功效有健胃、塑造體態、促進新陳代謝、美容養顏等。百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物酶以及各種微量的元素，口感獨特，營養豐富。百香果的功效有以下方面：第一、健胃，百香果中所含的纖維，能夠深入胃腸最細微的部分，通過其活性基因吸收體內的有害物質將其排出體外，起到保護胃腸，屏蔽有害物質的作用，百香果可以抑制有害微生物在腸道中的生長，對排出體內的毒素有顯著的作用。第二、塑造體態，食用百香果可以增加胃部的飽腹感，因此長期服用有助于改善人體營養的吸收結構，降低體內的脂肪，塑造優美的體態。第三、促進新陳代謝，美容養顏。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2022-06-24 7409次

• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養價值相當高的水果，因為內含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果會更好。百香果除了具有鎮定的功效，還有助于提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 19166次

• 吃百香果有什么好處
  首先，我們要了解百香果，它是一個營養成分非常高的食物，又叫巴西果。由于它的營養成分比較多，也比較香，所以稱之為百香果。它具有一定的藥用功效，具有消炎止痛，活血強身降脂、降壓、滋陰補腎、提神、醒酒、排毒養顏，同時也可以增強免疫力等保健作用。因此多吃一些百香果對身體是非常有益的，因為百香果里含有的營養成分，特別是維生素，一些微量元素等等，對我們身體調節，起到極為重要的作用。同時百香果也有排毒的功能，它可以把身體里的有害物質排出體外，這樣對我們身體的健康也是非常有益的。同時它也兼顧有美容的功效，特別是對于皮膚的光滑與美白都有一定的效果。又可以增強一些免疫力，特別是針對一些老年人和小孩應該多吃一點，這樣可以明顯的提高機體免疫功能，同時又可以促進新陳代謝。
  語音時長 01:50”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-03-13 80940次

• 懷孕吃百香果有什么好處
  懷孕媽媽是可以吃百香果，百香果富含多種蛋白質、維生素、糖、鐵、鈣，對人體很有益，孕婦食用百香果可以補充必須的營養元素，增加了免疫力，對胎兒的生長發育起到促進作用，另外對于便秘的孕媽媽也可以起到一定緩解作用。每天食用一到兩次還可以起到緩解嘔吐的作用。如果是妊娠期糖尿病的孕媽媽盡量還是少食用，畢竟含有一定的糖分，對于胃腸消化不好的孕婦應該謹慎使用，有引起腹瀉的可能。孕期應該多吃新鮮的蔬菜和水果，均衡營養，低鹽，低糖，低脂飲食，適當的曬太陽，多服鈣片，不要勞累，多喝溫水不要熬夜，不要著急上火，如果有破水陰道流血的情況也一定要及時去醫院做檢查，預產期應該記好胎動。
  語音時長 1:30”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-03 20373次

• 懷孕吃百香果有什么好處
  首先百香果含有豐富的維生素、纖維和蛋白質等，對人體非常有益的元素，而且口感和香味都非常吸引人，吃百香果能夠增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其孕婦吃了還有助于胎兒的生長發育。其次，百香果中含有的纖維可以進入人體胃腸各個部位，從而對胃腸進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁造成任何損害，有改善孕婦吸收功能、整腸健胃的功效。此外，百香果增強消化吸收功能，使排便變得正常，能夠緩解孕婦便秘癥狀。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-25 2904次

• 小孩吃百香果有什么好處
  百香果對人的身體確實好處是比較多的，可以直接食用也可以做成果汁，果汁中含有豐富的維生素和氨基酸，小孩子喝了以后可以有開胃消食，增加免疫力的效果。更重要的是可以加快新陳代謝，有效的進行排便。不過也要適量食用，用多了會引起胃酸。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-01 4205次

• 吃百香果有什么好處
  首先，我們要了解百香果，它是一個營養成分非常高的食物，又叫巴西果。由于它的營養成分比較多，也比較香，所以稱之為百香果。它具有一定的藥用功效，具有消炎止痛，活血強身降脂、降壓、滋陰補腎、提神、醒酒、排毒養顏，同時也可以增強免疫力等保健作用。因此多吃一些百香果對身體是非常有益的，因為百香果里含有的營養成
  周繼樸 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-06-22 302次

• 吃百香果有什么好處和功效
  吃百香果一般有補充營養、提高免疫力、健脾開胃、安神助眠、美容養顏等好處，功效是維持身體健康、增強體質、改善食欲不振、緩解失眠、抗氧化等，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、補充營養：百香果中含有豐富的碳水化合物和蛋白質，可以補充機體所需營養素，有助于身體的正常生長和發育。2、提高免疫力：百香果中
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-05 0次