問為什么夜夜失眠

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• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環(huán)境因素，有些人因為生活環(huán)境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會導(dǎo)致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應(yīng)，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導(dǎo)致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果不及時有效治療，會對身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學(xué)習(xí)成績不理想導(dǎo)致家長內(nèi)心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學(xué)習(xí)壓力大，都會使人的心理和生理出現(xiàn)變化，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導(dǎo)致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

  02:35
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 55315次

• 胃寒為什么會失眠

  胃寒以后會造成腹痛，腹部怕涼，甚至腹瀉的情況，所以會導(dǎo)致失眠。導(dǎo)致胃寒的原因可以概括為以下四個方面：第一，是飲食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是涼水的刺激，造成胃黏膜的損傷。第二，和生活習(xí)慣有關(guān)系，比如說常常不按時吃飯，或者是冷熱食物交替進食，或者是饑一頓飽一頓，久而久之就會造成胃寒。第三，和精神因素有關(guān)系，比如說生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，也是促進胃寒癥狀加重的重要因素。第四，天氣原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天氣變冷經(jīng)常性的出現(xiàn)胃痛、腹痛、腹瀉等，胃痛的特點是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇熱痛減。對胃寒造成的失眠可以適當(dāng)?shù)姆镁哂袦刂信傅闹兴庍M行調(diào)理，如果是胃寒的癥狀有所改善，睡眠自然也就會有所好轉(zhuǎn)。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-24 3026次

• 為什么夜夜失眠
  失眠是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為主要特征的一類病變，主要是睡眠的時間、睡眠的深度不足以及輕者入睡困難，而重者就是整夜不能睡，嚴(yán)重影響著人們的生活、工作、學(xué)習(xí)和健康，人為什么會夜夜失眠？大致有以下幾種原因：第一、是因為長期的焦慮、壓力以及一些其它的不良情緒導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂、生物鐘紊亂，出現(xiàn)了失眠。第二、是因為長期的暴飲暴食、不良的生活方式、應(yīng)酬、吸煙、飲酒等等都是導(dǎo)致失眠的主要原因。第三、是一些心腦血管疾病以及抑郁癥都會導(dǎo)致失眠的發(fā)生。對于失眠的治療，主要是選擇重癥安神、寧心養(yǎng)心的藥物，臨床上可以選用中藥和西藥結(jié)合著進行治療。
  語音時長 1:17”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-20 4651次

• 為什么失眠
  第1.種原因，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)紊亂所引起的，正常睡眠的維持需要多種遞質(zhì)的參與。如果患者神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺水平的改變是有可能導(dǎo)致失眠。第2點，如果患者有不寧腿綜合征，在夜間出現(xiàn)雙下肢的不適感，也能夠引起失眠。第3點，心理因素也是失眠的常見原因。患者長期焦慮、緊張、抑郁，壓力比較大，也是會出現(xiàn)失眠。第4點，如果患者有一些不健康的生活習(xí)慣，比如睡前喝酒、喝茶、喝咖啡、打游戲也可以引起失眠，要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-29 2397次

• 為什么失眠
  失眠是神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。如果患者長期的睡眠習(xí)慣不好，白天臥床不起，晚上不睡覺或者是夜間吃東西都會對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響。還有心臟病、高血壓、腦疾病等身體疾病也會造成失眠。有些人適應(yīng)能力差，換個睡眠環(huán)境也會睡不好。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-17 1702次

• 失眠因為什么
  失眠的原因如下。可能是神經(jīng)衰弱引起的，還有可能是脾虛引起的失眠。失眠與主要的環(huán)境因素，個體因素，軀體因素，精神因素，情緒因素，或者身體疾病的因素，都有一定的關(guān)系。要找到失眠的具體原因，針對性的治療。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1901次

• 夜夜失眠是怎么回事
  失眠，中醫(yī)上又稱為不寐，一般為臨床上常見的一種疾病，夜夜失眠通常可能是因為飲食不當(dāng)、情緒不佳、身體虛弱、心腎不交等原因所引起的，具體如下。1、飲食不當(dāng)：胃不和則臥不安，如果進食過于油膩和不易消化的食物，容易引起不寐，部分患者的脾胃功能比較弱，晚上睡覺前進食過多也會出現(xiàn)不寐。2、情緒不佳：當(dāng)生氣后情緒
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-03-18 236次

• 夜夜失眠是怎么回事
  失眠，這一睡眠障礙現(xiàn)象，具體分析如下：環(huán)境因素不容忽視。睡眠環(huán)境的舒適度直接影響睡眠質(zhì)量。光線過亮、噪音干擾，或是室內(nèi)溫度過高過低，都可能成為失眠的誘因。因此，營造一個安靜、暗淡、適宜溫度的睡眠環(huán)境至關(guān)重要。心理因素也是導(dǎo)致失眠的重要原因。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-04 0次