問肚皮松弛能練緊致嗎

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• 肚皮松弛怎么緊致

  肚皮松弛緊致一般是在肚皮上進行皮膚切除，讓皮膚變得緊致，肚皮的皮膚切除一般叫做腹壁整形手術，就是在下腹部做皮膚切口，將多余的皮膚切除，同時收緊松弛的腹直肌，肚皮松弛就能解決。如果是很輕度的松弛，也可以做激光治療，比如熱瑪吉或者射頻治療，真皮層得到收縮就可以矯正肚皮松弛。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-10 7795次

• 怎么緊致皮膚

  緊致皮膚主要有兩種方式，第一種就是非手術方式，非手術的方式就是日常護理，第二類是醫美操作。首先生活習慣要健康，然后要做定期護理，用護膚品，吃的東西要健康，避免高油、高糖等不健康的飲食，皮膚才能在最理想的狀態。第二個就是醫美操作，比如各類激光、醫美手術。手術類方法適用于年紀比較大、皮膚松弛程度比較多，或者緊致皮膚同時伴有提拉需求的患者。比較簡單的手術有線雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。復雜的有拉皮手術，拉皮手術根據想緊致、提升的部位有全顏面、顳頰部的除皺，根據具體的需求醫生會進行個性化設計。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4298次

• 眼皮松弛如何緊致
  首先要早睡早起，要想從根本上解決眼皮松弛的問題，最直接的方法還是從根源解決，保持正常的作息規律，早睡早起，符合生物鐘的規律，讓眼睛得到充分的休息，很快就會收到立竿見影的效果。第二，需要注意的是晚上關燈后，不要看手機之類的電子產品，晚睡前屏幕的光會對眼睛產生刺激，尤其是長時間觀看，而且的還會影響到人的睡意，嚴重的影響睡眠質量，如果實在睡不著覺可以帶上耳機，聽一些舒緩的音樂很快就會進入夢鄉。第三，可以用黃瓜汁和蛋清的擦拭眼部，晚睡前先用清水洗臉，然后將蛋清和黃瓜汁的混合液涂抹到眼部，第二天早上醒來的時候，再用溫水清洗掉，按此堅持半個多月，眼皮會明顯的緊致，松弛現象得到改善。第四，就是眼部按摩，將眼霜的涂抹到眼部，然后用手指從眼瞼向太陽穴的方向刮，按此方式堅持一段時間，也會緩解眼皮松弛的問題，當然也可以嘗試不斷的睜眼閉眼，鍛煉眼睫肌，對于緩解松弛也是有幫助的。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 22857次

• 面部松弛如何提升緊致
  面部皮膚松弛是屬于一種正常的生理現象，屬于皮膚老化的其中一種表現，大部分的人群在40歲以后就會發生輕重程度不同的肌膚不緊致的情況。建議大家可以去一些專業的美容機構做美容，也可以使用一些保濕霜來進行保濕，比如說維生素E軟膏。在飲食方面可以多吃一些天然的維生素E和天然的維生素C，飲食要合理，營養要全面，可以多吃膳食纖維比較多的食物。另外也要多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是富含維生素C的新鮮蔬菜水果，比如說胡蘿卜，西紅柿，綠葉蔬菜等等。同時，要適當的鍛煉，增強體質。
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  羅銳軍 主治醫師河源市人民醫院

  2019-07-16 12338次

• 肚皮松弛能練緊致嗎
  肚皮松弛一般是能練緊致的，但是需要根據個人的體質才能夠做出判斷。肚皮出現松弛多數是因為一次性減肥太多所引起的，可以通過增強鍛煉的方式改善，比如跑步，仰臥起坐等，通常能夠起到使肚皮松弛得到有效的緩解。若是運動的效果不好，還需要使用整形手術的方式比如拉皮，才能夠促使肚皮松弛恢復。在日常生活中要合理的搭配飲食，及時的補充維生素，注重營養的攝入。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1605次

• 怎么可以讓肚皮緊致
  讓肚皮緊致方法如下：第一、加強鍛煉，特別是腹肌的鍛煉，比如仰臥起坐、平板支撐等等，對于增強腹肌、緊致腹部的皮膚是有幫助的。第二、可以做局部的按摩，同時配合一些緊致皮膚的產品，這樣對于皮膚松弛也有治療作用。第三、比較明顯的還可以采取一些醫美的方法，比如使用點陣激光刺激皮膚膠原再生，還可以采取射頻治療，比如熱拉提射頻治療，也能緊致皮膚。
  陳修煌 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 603次

• 練背能緊致臉嗎
  練背一般不能緊致臉。如需緊致臉，可以通過醫美項目進行改善，應選擇正規醫療機構。練背能夠增加背部肌肉力量，改善體態和身材，同時還有助于提升氣質，減少駝背等問題，使整體狀態顯得更加年輕。但是，練背一般不能夠直接緊致面部皮膚，因此不能緊致臉。若面部皮膚存在松弛、有皺紋的情況，可以考慮通過面部提升術進行改善
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次

• 練背真的能緊致臉嗎
  有人寄希望于練背來實現臉部的緊致，那么練背真的能如人所愿嗎？接下來就讓我們一同來探討練背與緊致臉之間的關系。練背能緊致臉嗎答案是不能的。練背可以改善體態，讓你告別含胸駝背，身姿更加挺拔，提升氣質。練背有助于增強核心力量，背部肌肉與身體的核心肌群緊密相連，加強背部鍛煉能提升整體的核心穩定性。練背還可以
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-09-20 0次