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• 怎么緊致皮膚

  緊致皮膚主要有兩種方式，第一種就是非手術方式，非手術的方式就是日常護理，第二類是醫美操作。首先生活習慣要健康，然后要做定期護理，用護膚品，吃的東西要健康，避免高油、高糖等不健康的飲食，皮膚才能在最理想的狀態。第二個就是醫美操作，比如各類激光、醫美手術。手術類方法適用于年紀比較大、皮膚松弛程度比較多，或者緊致皮膚同時伴有提拉需求的患者。比較簡單的手術有線雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。復雜的有拉皮手術，拉皮手術根據想緊致、提升的部位有全顏面、顳頰部的除皺，根據具體的需求醫生會進行個性化設計。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4298次

• 面部緊致提升

  對美容的外觀要求，越來越高的前提下，可能面部下垂對于人的衰老，一定是最主要的因素，怎么來對抗面部下垂，讓人看起來更衰老，沒有精神的表現。目前有幾種辦法，一種辦法是外科手術，可以通過拉皮手術，通過埋線提升手術來達到矯正下垂的效果。還有很多的這種先進的設備，比如光電的治療，通過射頻、激光，讓皮膚變得緊致，讓皮下組織變得更緊致，從而達到提升的效果。這些治療也可以進行結合應用，來對于面部的綜合的改善，會有更好的療效。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 12530次

• 眼皮松弛如何緊致
  首先要早睡早起，要想從根本上解決眼皮松弛的問題，最直接的方法還是從根源解決，保持正常的作息規律，早睡早起，符合生物鐘的規律，讓眼睛得到充分的休息，很快就會收到立竿見影的效果。第二，需要注意的是晚上關燈后，不要看手機之類的電子產品，晚睡前屏幕的光會對眼睛產生刺激，尤其是長時間觀看，而且的還會影響到人的睡意，嚴重的影響睡眠質量，如果實在睡不著覺可以帶上耳機，聽一些舒緩的音樂很快就會進入夢鄉。第三，可以用黃瓜汁和蛋清的擦拭眼部，晚睡前先用清水洗臉，然后將蛋清和黃瓜汁的混合液涂抹到眼部，第二天早上醒來的時候，再用溫水清洗掉，按此堅持半個多月，眼皮會明顯的緊致，松弛現象得到改善。第四，就是眼部按摩，將眼霜的涂抹到眼部，然后用手指從眼瞼向太陽穴的方向刮，按此方式堅持一段時間，也會緩解眼皮松弛的問題，當然也可以嘗試不斷的睜眼閉眼，鍛煉眼睫肌，對于緩解松弛也是有幫助的。
  語音時長 1:46”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 22858次

• 如何讓臉部緊致
  如果讓臉部的皮膚緊致，在平時生活中，只要注意相應的一些禁忌，大多都可能維持皮膚的正常生理狀態和彈性功能，這樣皮膚自然會緊致的。比如盡量不要熬夜，盡量不要吃一些辛辣刺激類的食品等，而且臉部皮膚也要盡量避免紫外線的長期照射等。在平時護膚方面也要盡量避免刻意的使用所謂的美白產品等。另外如果皮膚已經出現一定的皺紋或者是產生一定的松弛現象，也可以通過一定的物理治療的方法來維持皮膚的緊致，比如可以通過注射水光針的辦法來維持的。
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  許光倉 主任醫師鎮江市中醫院

  2021-07-15 41097次

• 肚皮松弛能練緊致嗎
  肚皮松弛后可以練緊致，但是見效比較慢。肚皮出現松弛的情況，可能是因為生產過后導致的，也有可能是因為體重極速下降引起的，可以通過拉皮手術進行改善，拉皮手術是一種微創整形手術，可以把腹部多余的皮膚組織和脂肪進行切除，使松弛的肚皮變得更加緊致，增加患者的整體美觀度。術后一定要做好護理，避免引起傷口留下疤痕。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1403次

• 肚皮松弛能練緊致嗎
  肚皮松弛一般是能練緊致的，但是需要根據個人的體質才能夠做出判斷。肚皮出現松弛多數是因為一次性減肥太多所引起的，可以通過增強鍛煉的方式改善，比如跑步，仰臥起坐等，通常能夠起到使肚皮松弛得到有效的緩解。若是運動的效果不好，還需要使用整形手術的方式比如拉皮，才能夠促使肚皮松弛恢復。在日常生活中要合理的搭配飲食，及時的補充維生素，注重營養的攝入。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1605次

• 練背真的能緊致臉嗎
  有人寄希望于練背來實現臉部的緊致，那么練背真的能如人所愿嗎？接下來就讓我們一同來探討練背與緊致臉之間的關系。練背能緊致臉嗎答案是不能的。練背可以改善體態，讓你告別含胸駝背，身姿更加挺拔，提升氣質。練背有助于增強核心力量，背部肌肉與身體的核心肌群緊密相連，加強背部鍛煉能提升整體的核心穩定性。練背還可以
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-09-20 0次

• 練背可以緊致臉嗎
  不少人將目光投向了練背，期望通過鍛煉背部來達成臉部的緊致效果。那么，練背真的能滿足這份期待嗎？練背能緊致臉嗎？答案是否定的。練背能夠增強身體的柔韌性，使你的肢體更加靈活，行動更加自如。練背還有助于提升身體的耐力，讓你在面對各種挑戰時更有底氣。練背也可以促進血液循環，為身體各個部位輸送充足的養分。然而
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-09-20 0次