問怎么解決失眠的問題

為你推薦

• 四個食療方解決便秘問題

  ①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調制，每天早晨空腹兩勺。堅持服用，可治療長期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因為火麻油含有豐富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時，可以加點黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤腸燥的功效，配合香蕉功效更強。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-25 3947次

• 難產怎么解決

  首先要看引發難產的病因學，然后我們針對病因學，去做針對性的處理，這就是解決難產的，一個根本的方式，我們再回顧一下講，分娩的四要素，產力產道，胎兒和精神心理因素，任何的一個，或者兩個環節發生改變，都可以導致難產。針對于發生難產的，一個病理性的因素，我們做個性化的針對性的處理，這就是解決難產的最好的、最佳的方式。舉個例子，比方說產道的異常，如果是嚴重的骨盆畸形，這種產道畸形，是不能完成引導分娩的，可能就借助于剖宮產等其他的方式，這是我們要做的，其他的根據針對于分娩方式所導致的異常，根據病因學去處理，就是解決難產的一個最好的方式。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-19 3494次

• 怎么解決失眠問題？
  失眠是指睡眠時間太少，或者是睡眠質量太差，影響第二天的日常生活的一種主觀體驗。在治療中，主要治療方法有藥物治療，包括中藥治療和西藥治療。西藥治療主要是鎮靜藥物為主，包括佐匹克隆，阿普唑侖等。還可以使用針灸治療，針灸主要以頭頸部的穴位，比如百會，四神聰，印堂，安眠等，和四肢部的穴位：神門、內關、三陰交、足三里等為主穴，加以配穴，配穴根據證型的不同加以區分，證型的包括陰虛火旺型，心脾兩虛型，肝火擾心型，心膽氣虛型，脾胃不和型等，所以在治療中，我們經常是藥物治療，加針灸治療，以得到更好的療效。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-09-24 1977次

• 怎么樣解決失眠問題
  頻繁出現失眠的這種癥狀是屬于神經衰弱，主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累以及工作壓力過大引起的。可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族治療。也可以服用七葉安神片治療。最好在日常的生活里多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，這些運動能夠改善人的血液循環，提高人的身體免疫力，也是可以起到促進睡眠的作用。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以促進睡眠。在日常的生活里，一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。要保持一個良好的心情和心態，少吃刺激性的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:17”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-16 1540次

• 怎么解決早泄的問題
  病情分析：如果患者出現早泄的話，建議及時去醫院的男科或者泌尿外科就診，進一步做相關的檢查，例如甲狀腺激素水平的測定，性激素水平的測定，必要的時候做龜頭敏感度測試，明確病因。如果經常出現不到一分鐘就射精的情況，在治療原發疾病的同時一定要及時治療早泄，想要暫時性改善可以選擇服用西藥，如果想要長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：建議平常一定要注意生活習慣，盡量的不要熬夜，保證充足的睡眠，避免頻繁的性刺激，減少勃起的頻率。適當地鍛煉身體，保持良好的心態，注意外生殖器衛生。
  牛紀保 主治醫師莒縣中醫醫院

  2020-11-23 901次

• 怎么解決早泄的問題
  導致出現早泄的原因是非常多的，對于早泄的治療，主要是針對具體原因對癥治療。例如如果是精神緊張等原因引起的早泄，要做好溝通交流，避免精神緊張。如果是龜頭敏感度過高引起的早泄，可以用一些降低龜頭敏感度的藥物，例如各種延時的藥膏噴劑等等。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-26 2301次

• 解決失眠問題的三個措施
  沒有解決失眠問題的三個措施的說法，常見的措施有心理治療、中醫理療、適當運動以及藥物治療等。1.心理治療：常用于神經癥失眠或心理生理性失眠。對于這種類型的患者需要心理醫生介入才能獲得理想的治療效果，建議患者重視治療。可以使用認知療法或行為療法等解決問題。2.中醫理療：建議在中醫醫師的指導下，通過望聞問
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-24 113次

• 如何解決癌癥患者的失眠問題？
  癌癥相關性睡眠癥狀主要表現為失眠，要解決失眠問題要注意以下幾點：消除不良心態，做好心理調整，營造安靜的睡眠環境，創造舒適的睡眠氛圍并盡量適應新環境。積極防治不能耐受的疼痛及不適，采取有效可取的止痛措施，積極治療引起失眠的其他因素如咳嗽、咳痰、嘔吐、氣促、心慌、腹瀉等。根據治療和康復計劃合理安排并調整
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-25 189次