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懷孕睡姿應該注意什么

女, 42歲

2019-01-20 1762次

病情描述:

懷孕睡姿應該注意什么

醫生回答

病情分析:

懷孕期間最好是采取左側臥位。懷孕期間要避免長時間的,站著或者是坐著,以利于血液循環。懷孕期間要注意休息,避免劇烈運動,要適當的增加營養,飲食要多樣化,粗細搭配,同時應該保證蛋白質食物的攝入。要多吃新鮮的水果和蔬菜,要適當的活動,懷孕期間要多吃含鐵的食物,比如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、豆類等。

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