問為什么睡覺越睡越累

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• 蓮子為什么越吃越上火

  蓮子和蓮子心的功效是不一樣的。蓮子性味是平的，它是入心、脾、腎經(jīng)，蓮子有補(bǔ)脾止瀉，補(bǔ)腎澀精，養(yǎng)心安神的功效，主要適用于脾虛久瀉、遺精帶下、失眠多夢(mèng)等，主要是臨床上，用來治療夜夢(mèng)、多夢(mèng)或者是失眠、健忘，或者是耳目不聰、遺精、泄瀉、久痢以及婦女帶下等疾病。蓮子心也是一種中藥材，它是蓮子中間的一個(gè)綠色的胚芽的部分。蓮子心的性味是寒的，能清熱去火，所以也能解毒強(qiáng)心，蓮子心有很強(qiáng)的強(qiáng)心作用，能夠擴(kuò)張外周血管、降低血壓，而且蓮子心，主要的功效是清心火，可以治療口舌生瘡。所以在日常生活中，如果吃蓮子吃多了的話，可以吃一點(diǎn)蓮子心，來達(dá)到清熱降火的目的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 7368次

• 狐臭為什么越來越嚴(yán)重

  最近有不少網(wǎng)友都在留言，說自己的狐臭越來越嚴(yán)重了，那這是怎么回事呢？我們一起來看一下吧。狐臭越來越嚴(yán)重首先跟遺傳是有一定關(guān)系的。如果存在遺傳因素，年齡達(dá)到青春期后，內(nèi)分泌旺盛，人體內(nèi)的頂泌腺受內(nèi)分泌腺的影響，多在青春期后發(fā)病，導(dǎo)致狐臭加重；其次跟作息、飲食有關(guān)，比如經(jīng)常愛吃生的大蒜、生的大蔥、洋蔥等刺激性食物的人，經(jīng)常熬夜、房事不節(jié)制、情緒不穩(wěn)定的人也是容易得狐臭的；再次跟生理周期是有關(guān)的，比如上面提到的青春期，以及女性的懷孕期、月經(jīng)期等等，都會(huì)受到激素的影響，使內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)狐臭、汗臭、腳臭等癥狀。狐臭很是苦惱，但狐臭并不可怕，積極用藥是可以治療的，比如臨床常用的烏洛托品溶液這個(gè)藥，是一種otc非處方藥，更方便，用藥間隔時(shí)間長(zhǎng)，不用經(jīng)常噴，省時(shí)省力，不受洗澡、游泳、運(yùn)動(dòng)出汗的影響。狐臭嚴(yán)重的患者可以遵醫(yī)囑選擇使用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)上生或藥師。更多問題，歡迎關(guān)注評(píng)論留言哦。

  

  01:28
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-05-24 58527次

• 為什么睡覺越睡越累
  睡覺越睡越累可由以下幾個(gè)方面引起。一、睡前飽餐，睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會(huì)不斷刺激大腦，大腦有興奮點(diǎn)人便不能安然入睡，正如中醫(yī)所說胃不和則臥不安。二、枕頭過高或過低，從生理角度來講枕頭高度宜8到12厘米為宜。枕頭太低容易造成落枕或因流入大腦的血液過多造成次日頭腦發(fā)暈、眼皮浮腫，枕頭過高會(huì)影響呼吸道宜打呼嚕，長(zhǎng)此以往易導(dǎo)致頸部不適影響睡眠質(zhì)量。三、枕著手睡，睡時(shí)兩手枕于頭下除影響血液循環(huán)引起上肢麻木及酸痛外還易使腹內(nèi)壓力升高，久而久之還會(huì)產(chǎn)生反流性食管炎。四、透支睡眠，有的人喜歡熬夜之后再補(bǔ)覺，但生物鐘紊亂引起的不良后果是無法避免的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 34378次

• 睡覺越睡越累
  睡覺睡多了自然會(huì)感覺更累，建議患者作息要規(guī)律，晚上盡量十點(diǎn)左右就要睡覺，中午睡的時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般一個(gè)小時(shí)左右就好。睡覺的時(shí)候，不宜兩手為枕，被子悶頭，以被蒙面，易引起呼吸困難，同時(shí)吸入自己呼出的二氧化碳對(duì)身體健康是極為不利的，嬰幼兒更不宜如此，否則會(huì)有窒息的危險(xiǎn)。需要進(jìn)行張口呼吸，閉口夜臥是保養(yǎng)元?dú)獾淖詈棉k法，而張口呼吸不但會(huì)吸進(jìn)灰塵，而且極易使氣管肺及肋部受到冷空氣的刺激，最好用鼻子呼吸，鼻毛能夠阻擋部分灰塵，鼻腔能夠?qū)ξ氲睦淇諝膺M(jìn)行加溫，有益健康。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 7307次

• 睡覺越睡越累全身酸痛怎么辦
  午睡時(shí)間過久，就會(huì)造成越睡越累的感覺，這是因?yàn)樗邥r(shí)間一長(zhǎng)，人體進(jìn)入深度睡眠之后，大腦毛細(xì)血管網(wǎng)會(huì)暫時(shí)關(guān)閉，腦血流量減少。在日常午睡中，要注意科學(xué)掌握時(shí)間，一般不宜超過30分鐘。飯后不宜立即進(jìn)行午睡，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，也不利于良好的午睡休息。建議早晨早起多鍛煉身體，中午睡個(gè)午覺，這一天就會(huì)很充實(shí)，不會(huì)感覺到無力。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-20 2503次

• 為什么越睡越困
  人在睡眠時(shí)呼吸變慢，血液中二氧化碳積累增多，如果每天睡上十幾個(gè)小時(shí)，血液中積累的二氧化碳會(huì)變成人體內(nèi)的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這就是人為什么會(huì)越睡越想睡的原因，同時(shí)睡眠時(shí)間長(zhǎng)還會(huì)使人的大腦皮層，因?yàn)橐种七^久而降低興奮性，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，記憶力下降。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 11007次

• 為什么睡覺越睡越累
  睡覺引起越來越累的感覺，由于幾個(gè)方面引起，睡前飽餐，睡前吃得過多，腸胃消化不好，所以胃會(huì)不斷刺激大腦，大腦的興奮點(diǎn)便不能安然入睡，或者枕頭過高過低都會(huì)影響睡眠，越睡越累，枕著手臂睡覺影響血液循環(huán)，所以四肢麻木，導(dǎo)致渾身乏累。
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-27 585次

• 為什么睡覺越睡越累
  睡覺越睡越累可由以下幾個(gè)方面引起。一、睡前飽餐，睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會(huì)不斷刺激大腦，大腦有興奮點(diǎn)人便不能安然入睡，正如中醫(yī)所說胃不和則臥不安。二、枕頭過高或過低，從生理角度來講枕頭高度宜8到12厘米為宜。枕頭太低容易造成落枕或因流入大腦的血液過多造成次日頭腦發(fā)暈、眼皮浮腫，枕頭
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-03 1157次