問睡覺越睡越累全身酸痛怎么辦

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• 全身發癢怎么辦

  如果出現全身發癢的情況，應該根據具體情況進行治療。第一，如果出現皮疹伴有發癢，往往是皮炎、濕疹等過敏性的皮膚病。此時可以口服一些抗過敏的藥物進行治療，同時也可以外用一些藥物來止癢。第二，患者清洗過度，而出現皮膚屏障受損，導致皮膚神經比較敏感，出現發癢。此時應該注意保護皮膚，可以用保濕劑來護膚或減少清洗的頻率，使全身發癢得到緩解，此種情況多見于老年人。第三，全身系統疾病導致的發癢，如糖尿病出現的末梢神經炎，肝功能衰竭出現的膽汁淤積，不能從正常的渠道排出，會從皮膚排出一部分，所以會刺激到皮膚出現發癢。第四，腎功能衰竭，體內產生的廢棄物，如尿素氮不能正常的從腎臟排泄，也會從皮膚排出一部分，從而引起皮膚的發癢。針對全身發癢，應該去醫院控制原發疾病，使發癢減輕。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 4994次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4622次

• 睡覺越睡越累全身酸痛
  睡覺時感覺越睡越累、全身酸痛的話，可以分為以下幾種情況：第一、睡得時間太長，睡眠質量不高，反而會感到頭暈乎乎的，或者是全身不舒服。這種情況是需要調整作息時間，不要睡得太長，我們可以選擇按時起床、不要熬夜，也要避免劇烈的一些活動，可以得到明顯的改善的。同時如果伴有心煩、焦慮的一些癥狀的話，我們可以選擇口服調節神經的一些藥物來進行對癥治療。第二、一些疾病造成的癥狀，比如說發燒，尤其是低燒或者是感冒的一些癥狀，也很可能會出現睡覺時越睡越累、身上酸痛。這情況是需要到醫院去檢查一下的，看看有沒有這方面的一些疾病，然后針對性的進行治療，平時我們也要注意增強自身的一些抵抗力。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-19 18465次

• 睡覺越睡越累全身酸痛怎么回事
  如果晚上睡覺越睡身體感覺越酸痛的情況，那么可能是由于身體有一些亞健康導致的，那么這時候建議大家白天應該要注意多進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身的抵抗力。另外，在天氣好的時候，也應該要適當的曬曬太陽，促進身體鈣吸收，提高免疫力。同時，如果有時間也可以去做一下按摩，或者是做一個理療來進行治療緩解癥狀，可以進行全身的推拿、按摩來進行治療。另外也可以服用一些有助于安神補腦的藥物來進行治療，比如安神補腦液，同時可以在晚上睡覺之前喝一杯牛奶，能夠緩解睡眠狀態，使睡眠更好，睡眠質量有所提高。同時還應該要注意在睡覺之前適當的聽一些舒緩的音樂，使身體放松，避免過于緊張，不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-24 11393次

• 為什么睡覺越睡越累
  睡覺引起越來越累的感覺，由于幾個方面引起，睡前飽餐，睡前吃得過多，腸胃消化不好，所以胃會不斷刺激大腦，大腦的興奮點便不能安然入睡，或者枕頭過高過低都會影響睡眠，越睡越累，枕著手臂睡覺影響血液循環，所以四肢麻木，導致渾身乏累。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 3404次

• 睡覺全身酸痛怎么辦
  如果您睡醒以后感覺到全身酸痛的話，那么就要考慮自己的枕頭是不是有問題，睡覺的時候，有沒有落枕的現象，還有一種可能就是由于您最近工作疲勞，用腦過度睡眠質量不好，并且愛做夢，或者是您身體虛弱，缺鈣所導致的。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-20 2501次

• 為什么睡覺越睡越想睡，越睡越累
  睡覺越睡越想睡，越睡越累可能是下列原因導致：首先，可能與睡眠質量有關。深度睡眠不足會導致身體沒有得到充分恢復，即使睡眠時間很長，也會感到疲勞。深度睡眠是身體恢復和修復的關鍵階段，如果這一階段被打斷或縮短，就會影響身體的正?；謴蜋C制。其次，過
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-30 0次

• 為什么睡覺越睡越累
  睡覺引起越來越累的感覺，由于幾個方面引起，睡前飽餐，睡前吃得過多，腸胃消化不好，所以胃會不斷刺激大腦，大腦的興奮點便不能安然入睡，或者枕頭過高過低都會影響睡眠，越睡越累，枕著手臂睡覺影響血液循環，所以四肢麻木，導致渾身乏累。
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-27 585次