問高血壓需要注意些什么

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• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當的運動。第四，保持心理平衡，然后適當的體育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經過服藥治療以后血壓平穩，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫生的指導下調整降壓藥物的口服劑量。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 14890次

• 高血壓的患者需要注意哪些

  對于高血壓患者，我們平時需要注意以下幾點：①針對高血壓患者，應定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會導致高血壓。煙葉內含有尼古丁會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。③堅持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。⑤限制鹽的攝入量：適當的減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內的鈉水潴留。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 1646次

• 高血壓需要注意些什么
  高血壓患者在平常的生活中應當經常性的具備高血壓治療藥物，以免再受到外界刺激而導致血壓的突然升高，還有的高血壓患者要了解疾病發作的常見癥狀，包括有惡心、嘔吐、心慌以及視線模糊的現象。如果血壓突然升高，患者要及時的臥床休息，并且要服用降壓藥物，而且高血壓患者在日常的飲食生活中要積極地調整飲食，不要使用多鹽或者是富含脂肪的食物，這些食物會導致血壓的升高，危害患者的健康。比較適合高血壓患者的飲食，主要是新鮮的水果蔬菜，而且飲食要相對清淡一些。同時患者在日常生活中要進行適當的體育鍛煉，這有助于降低血壓，平時也不要食用過于咸淡的食物。飲食鹽分越高患高血壓的幾率也就越高，所以建議大家平時要少吃過多的脂肪，過多的脂肪攝入也會導致體重的增加，就越容易出現冠心病、心臟病等等，心臟壓力也會隨之變大，所以日常生活中一定要做好疾病的預防措施。
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  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-30 1959次

• 高血壓要注意些什么
  患有高血壓的患者，首先要注意養成良好的生活習慣，要注意休息，避免勞累，避免劇烈的體育運動，避免重體力勞動，要保證充足的睡眠。另外，高血壓的患者要保持平和的心態，避免精神過度緊張。除此之外，還需要養成低鹽低脂的飲食習慣，避免吃脂肪含量比較高的食物，尤其是動物脂肪含量比較高的食物，烹調用油盡量選擇植物油，另外要避免吃含鹽量比較高的食物，如腌制的食品，每日食鹽攝入量控制在6克以內要清淡飲食，均衡營養，除此之外，還要參加一些體育鍛煉，控制體重。另外，患有高血壓的患者，如果血壓比較高，或者伴隨有其他癥狀，還需要及時的到醫院完善相關檢查，并在醫生的指導下，選擇適合的降壓藥物來進行治療，以控制血壓，預防并發癥的發生。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-29 1664次

• 高血壓要注意些什么
  高血壓患者要注意，以下幾方面。第一，飲食方面建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內。第二，建議多吃一些含膽固醇比較低的優質蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等。第三，建議低脂飲食。第四，多吃一些蔬菜水果。第五，適當的參加一些有氧運動。第六，戒煙，戒酒。第七，按時規律的應用藥物治療。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-01-16 1601次

• 有高血壓的人需要注意些什么
  病情分析：有高血壓的患者需要注意，不要進行一些劇烈的體育運動，不要情緒激動以及過度熬夜，以免引起血壓的波動。也不要進食過咸的食物，比如泡菜、腌菜等等，以免引起血壓的升高。意見建議：建議高血壓的患者應當遵醫生的醫囑，口服相關的降壓藥物來進行治療，不要擅自停藥或者擅自減量。要忌煙忌酒，減輕體重。多進食一些新鮮的蔬菜和水果。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-08-21 802次

• 高血壓需要注意些什么
  高血壓的注意事項分幾個方面：精神方面要保持心境平和，不要有太大的精神壓力。起居方面、保持居住環境通風干燥，規律作息，不要熬夜。飲食方面不要攝入過多的鈉鹽，減少脂肪的攝入，少吃或不吃肥肉和動物內臟。戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果。運動方面要進行適當的有氧運動，以慢跑、散步、太極拳為宜。治療方面要長期規
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-09-25 2732次

• 高血壓需要注意些什么？患者需知
  高血壓是個不容小覷的健康問題，很多朋友都受其困擾。那得了高血壓，在生活中到底需要注意些什么呢？這對控制血壓、保持健康至關重要。高血壓的注意事項1、飲食控制：減少鈉鹽攝入，每天不超過5克。少吃咸菜、腌制品，多吃蔬菜水果，像芹菜、香蕉等富含鉀元素，有助于血壓穩定。2、規律作息：保證充足睡眠，每天7-8小
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-11-15 0次