問(wèn)第一跖趾關(guān)節(jié)損傷的三種肌力訓(xùn)練方法有哪些

為你推薦

• 弱視訓(xùn)練方法

  通過(guò)訓(xùn)練能夠提高視力，這個(gè)點(diǎn)是肯定的，但是大家一定要注意，把產(chǎn)生弱視的原因，區(qū)別開(kāi)來(lái)。如果他的原因不去除，你光做弱視訓(xùn)練，反而有的時(shí)候會(huì)造成一定的傷害，這是特別要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)?，F(xiàn)在目前來(lái)說(shuō)，弱視的訓(xùn)練方法，就視力提高比較理想的，這些類(lèi)型當(dāng)中呢，屈光不正性的弱視和屈光參差性弱視、斜視性弱視。這種通過(guò)弱視訓(xùn)練，效果還是挺好的，一定也要在專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練師。專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生的診斷的情況下，還要通過(guò)準(zhǔn)確的驗(yàn)光配鏡的條件下，進(jìn)行選擇我們的弱視訓(xùn)練。弱視訓(xùn)練有分很多種，其中有兩大塊，一個(gè)是場(chǎng)所訓(xùn)練，一個(gè)是家庭式的訓(xùn)練。目前家庭式的訓(xùn)練，常常不如在場(chǎng)所訓(xùn)練的依從性好，可能家庭訓(xùn)練家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)太重，或者沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。這種情況，希望在場(chǎng)所進(jìn)行訓(xùn)練，然后再給專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，然后讓孩子盡快地得到視力的恢復(fù)。

  

  01:59
  肖林 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-06-18 12284次

• 偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

  偏癱康復(fù)的訓(xùn)練方法有很多，訓(xùn)練的過(guò)程中可以用徒手的功能的練習(xí)，也可以在器械方面進(jìn)行練習(xí)。有各種各樣的器械的練習(xí)，包括手、腳的訓(xùn)練功能的練習(xí)，屈伸練習(xí)和一些比如用健身球、用手指的訓(xùn)練。還可以練練書(shū)法、打一打拳、打一打球，做一些手指功能的訓(xùn)練?？傊挠?xùn)練方法非常多，有文化的、有體育的、有器械的，有徒手的，還有配合一些個(gè)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)方面的治療等等，就能受到一個(gè)臨床上很好的效果。被動(dòng)的訓(xùn)練和主動(dòng)的自我的訓(xùn)練應(yīng)該結(jié)合起來(lái)，這樣才能受到很好的效果。單純的被動(dòng)的康復(fù)的訓(xùn)練再加上一個(gè)自我的訓(xùn)練，效果就更理想。單純的被動(dòng)的訓(xùn)練效果，不如自我訓(xùn)練效果更好。

  

  01:34
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-26 39622次

• 第一跖趾關(guān)節(jié)突出
  第一跖指關(guān)節(jié)主要是位于腳的部位，第一指骨和第一跖骨之間構(gòu)成的關(guān)節(jié)。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中突出非常常見(jiàn)，大部分情況下如果沒(méi)有明顯的癥狀，不需要特殊的治療。已經(jīng)出現(xiàn)了一些疼痛的癥狀，有可能是局部的關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致。這種情況下要積極治療，注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，行走要穿松軟的鞋子，不要穿高跟鞋，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理，大部分情況下都會(huì)得到很好的減輕。第一跖指關(guān)節(jié)突出也有可能是指拇外翻。拇外翻畸形，在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中也會(huì)非常常見(jiàn)。如果沒(méi)有明顯的癥狀或者癥狀比較輕微，不需要特殊治療，保守治療就可以。比如可以穿寬松的鞋子，可以使用夾板把腳趾隔開(kāi)，或者對(duì)于局部地滑膜炎熱敷燙洗，都能夠有效的減輕癥狀。如果保守治療無(wú)效，需要積極的進(jìn)行手術(shù)。手術(shù)的方法有很多，需要根據(jù)不同患者的拇外翻畸形來(lái)進(jìn)行選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 9927次

• 什么是第一跖趾關(guān)節(jié)
  所謂的第一跖趾關(guān)節(jié)，也就是拇指的后側(cè)與足背部指骨相連的關(guān)節(jié)，就稱(chēng)為第一跖趾關(guān)節(jié)，在正常人下地負(fù)重走路時(shí)或者是蹲起跑跳時(shí)，第一跖趾關(guān)節(jié)部位受力比較大，所以說(shuō)很容易導(dǎo)致第一跖趾節(jié)部位到過(guò)度的牽拉受力，引起跖趾關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)狹窄性的腱鞘炎或者是韌帶勞損以及跖趾出現(xiàn)損傷以后，引起第一跖趾關(guān)節(jié)炎的情況出現(xiàn)。所以說(shuō)，第一跖趾關(guān)節(jié)部位在足部負(fù)重力量比較大，很容易遭受或者是過(guò)度受力以后，引起跖趾關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，從而引起足部的第一跖趾關(guān)節(jié)部位腫脹和疼痛的情況出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-06 22117次

• 肌力訓(xùn)練有哪些方法
  病情分析：正常的人，可以進(jìn)行跑步，爬山等一些體育運(yùn)動(dòng)，可以加強(qiáng)肌力訓(xùn)練。對(duì)于受傷患者臥床休息時(shí)，肌肉可以進(jìn)行等長(zhǎng)收縮，如果是下肢，可以進(jìn)行直腿抬高，進(jìn)行肌力訓(xùn)練，恢復(fù)正常的肌力，以及肌張力。意見(jiàn)建議：進(jìn)行肌力鍛煉時(shí)，避免用力過(guò)猛，否則的話容易導(dǎo)致肌肉的拉傷，特別是進(jìn)行體育鍛煉時(shí)?；颊叱霈F(xiàn)骨折，進(jìn)行肌力鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，同時(shí)要進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-02 2205次

• 弱視訓(xùn)練方法有哪些
  病情分析：弱視的訓(xùn)練方法還是非常多的，比如說(shuō)精細(xì)訓(xùn)練，同視機(jī)訓(xùn)練，紅光閃爍療法，后像法，光刷療法，光柵療法，這些都是非常常見(jiàn)的弱視訓(xùn)練方法。出現(xiàn)弱視之后，一定要選擇合適的訓(xùn)練方法，并且一定要堅(jiān)持下來(lái)。意見(jiàn)建議：平時(shí)一定要高度重視眼部的健康，一定要定期去醫(yī)院查查，看眼睛的具體情況，這樣才能更早的發(fā)現(xiàn)疾病，才能更早的治療疾病，現(xiàn)在弱視的發(fā)病率非常高，所以一定要積極的進(jìn)行弱視訓(xùn)練。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2020-06-13 3302次

• 偏癱患者肌力訓(xùn)練方法
  肌力訓(xùn)練的具體訓(xùn)練方法有很多，應(yīng)根據(jù)個(gè)體肌肉現(xiàn)有肌力水平和運(yùn)動(dòng)能力而制定，肌力練習(xí)時(shí)首先要進(jìn)行肌肉功能測(cè)試，根據(jù)肌力所評(píng)定的等級(jí)有針對(duì)性的選擇肌力訓(xùn)練方法，分別采用被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、助力運(yùn)動(dòng)、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)等方式。一，被動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的評(píng)定為零至一級(jí)時(shí)，通常有康復(fù)治療師施行的外力或康復(fù)治療器械來(lái)進(jìn)行，對(duì)肌肉
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 1113次

• 偏癱患者肌力訓(xùn)練方法
  偏癱患者的肌力訓(xùn)練是康復(fù)過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)，旨在幫助患者恢復(fù)肌肉力量，提高生活自理能力。以下是對(duì)偏癱患者進(jìn)行肌力訓(xùn)練的有效方法。基礎(chǔ)力量訓(xùn)練是關(guān)鍵。這包括簡(jiǎn)單的肌肉收縮練習(xí)，如握拳、松拳，以及肢體的屈伸、內(nèi)收外展等動(dòng)作。這些訓(xùn)練能夠逐漸提升肌
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-04-13 0次