問吃什么能降高血壓

為你推薦

• 花生能降高血壓嗎

  花生本身沒有降壓的效果，所以有高血壓還是要吃降壓藥的。花生是個好東西，它里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，對人的身體是有好處的，另外花生里面還有身體所需要的維生素、蛋白質等，比方有維生素B1、維生素B2等。而且花生也是一種優質蛋白，但是吃多了對咱們身體也不好，吃多了容易導致血脂高，容易影響心腦血管，導致心腦血管疾病。對于已經診斷了心腦血管疾病的患者，平時首先要注意生活規律，心情要平靜，不能說緊張、著急、生氣，最好讓自己處于一個平衡的狀態；其次就是要規律地服藥。很多患者都需要長期服用他汀、阿司匹林這些藥物進行疾病的控制，另外還要定期到醫院進行復查，看病情有沒有進展等。

  

  02:02
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-11 10152次

• 山楂能降高血壓嗎

  （主任，山楂能降高血壓是真的嗎，山楂還有哪些作用呢？）山楂的主要成分里面，有一個成分是黃酮類，對血管起到舒張的作用，有擴張血管的作用。從這個角度講，它可能有一定的降壓的效果，但是真正到臨床得用多大量才能起到降壓效果，所以一般不會拿它來降壓。實際上，山楂在臨床當中，有助消化、降血脂的功能。另外還有活血化瘀的功能。山楂炒焦以后，山楂炭對痢疾、腸炎有治療的效果。所以山楂的作用還是不少的。（山楂是怎么起到這些作用的，是直接生吃山楂，還是說泡山楂干喝水，這兩種哪種效果更好？）山楂主要是由于含有黃酮類起到這些作用的，另外含有大量的維生素C，山楂也可以稱為維生素C之王。山楂里面含有大量的黃酮和維C，另外還有鞣酸，一些微量元素。山楂如果生吃，可能有一定的促消化作用，但是有些人生吃山楂是消化不了的。生吃山楂有一定的促消化、降血脂的作用，尤其是吃完肉食以后，吃點山楂可以促進肉食的消化。泡山楂干喝水有一定的助消化、促進食欲的作用，從某種程度來講也有一定的活血化瘀、降血脂的作用。不管是生吃，還是泡山楂水，都要看自己的情況，看自己的體質適合不適合。（有哪些人是不適合吃山楂呢？）確實有一些人是不適合吃山楂的，首先脾胃功能不好的人不適合吃山楂，因為脾胃功能差、弱的人吃了山楂以后，胃部產生胃酸會更多，會產生胃不舒服、反酸，甚至導致胃炎，胃炎的加重等等。所以脾胃功能差，胃不好的人不能多吃山楂。第二類就是牙齒不好的，尤其是小孩子的牙齒還在發育階段，是不宜多吃山楂的，因為山楂會影響牙齒，尤其是影響牙齒的發育，容易導致齲齒的發生。第三類就是懷孕的早期是不適合吃山楂的，因為吃山楂以后有可能導致容易流產的情況，所以懷孕早期也是不適合大量吃山楂的。（好的，謝謝主任）

  

  04:11
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-05-28 4595次

• 吃什么能降高血壓
  高血壓患者在藥物治療的同時，還可以借助食療進行降壓。第一、高血壓患者應該在日常的食用中，如多吃一些各種的豆類和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，這些食物含有植物性蛋白比較高，對高血壓患者能起到一定的輔助作用。第二、是常食用一些具有降血壓作用，還有降血脂作用的食物，如芹菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、牛肉等。第三、吃含有鉀鈣豐富的而低鈉的一些食物如土豆、芋頭、茄子、冬瓜、西瓜等。低鈉能促進膽固醇的排泄，增加血管彈性，有利尿的作用，有利于改善心肌缺血能力。第四、是吃含鈣豐富的食物，如牛奶、酸牛奶對心血管也能起到保護的作用。第五、是選用含鎂豐富的食物，如綠葉蔬菜，小米，豆制品，鎂可通過疏導血管達到降壓的作用。
  語音時長 1:33”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-06 2921次

• 吃什么能降高血壓
  首先，降高血壓要低鹽、低脂、高蛋白、高纖維飲食，再就是要正規系統地服用降壓藥物。與此同時，我們還可以多吃一些有助于降壓的蔬菜、水果，比如蘑菇、黑木耳、白木耳、芹菜、茼蒿、蔊菜、椒白、蘆筍、白蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄、海帶、紫菜、蜂蜜、食醋、豆制品都可以起到輔助降壓的效果。水果方面，如蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬、香蕉、西紅柿等，也都被得到證實可以有輔助降壓的作用，還比如喝一些綠茶，比如綠茶類的，有菊花茶、綠茶、毛尖，這些都是可以起到輔助降壓效果的茶水，這些都可以降高血壓。
  語音時長 01:45”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-09-22 5528次

• 高血壓吃什么能降血壓
  高血壓患者一旦確診之后是沒有辦法完全治愈的。在飲食方面的控制，也只能對于輔助降壓有一定的作用，最終還是要通過藥物來平穩的控制血壓，血壓控制平穩了才能減少一些并發癥。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-26 2402次

• 高血壓吃什么能降壓
  病情分析：高血壓患者應在專業醫師指導下規律服用降壓藥物來降壓。研究發現中國人群高血壓的患病與高鈉低鉀飲食密切相關。同時高脂高糖飲食也是高血壓的風險因素。意見建議：故日常飲食中要低鈉高鉀飲食，清淡飲食，避免油膩。可以適當多食用芹菜，洋蔥等新鮮蔬菜，香蕉，橙子，獼猴桃等富含維生素的水果。木耳香菇等菌類，具有一定的輔助食療效果。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-03-21 1601次

• 吃什么能降高血壓
  高血壓患者在藥物治療的同時，還可以借助食療進行降壓。第一、高血壓患者應該在日常的食用中，如多吃一些各種的豆類和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，這些食物含有植物性蛋白比較高，對高血壓患者能起到一定的輔助作用。第二、是常食用一些具有降血壓作用，還有降血脂作用的食物，如芹菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、牛肉等。第
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 995次

• 吃什么能降高血壓
  高血壓患者在藥物治療的同時，還可以借助食療進行降壓。第一、高血壓患者應該在日常的食用中，如多吃一些各種的豆類和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，這些食物含有植物性蛋白比較高，對高血壓患者能起到一定的輔助作用。第二、是常食用一些具有降血壓作用，還有降血脂作用的食物，如芹菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、牛肉等。第
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 7978次