問怎樣補(bǔ)鈣最好

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• 小孩怎樣補(bǔ)鈣增高

  其實(shí)從生長發(fā)育的過程來講，孩子身高的增長主要的決定因素是遺傳，其次是營養(yǎng)和睡眠，不恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣反而會(huì)對(duì)身體造成傷害。孩子在發(fā)育的過程中，身高增加主要是靠生長激素分泌多少來決定的，而不是鈣的作用。只有孩子飲食結(jié)構(gòu)不合理，攝入的鈣不足的時(shí)候，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑對(duì)于孩子的增高可能會(huì)產(chǎn)生一定的作用。所以，增高單獨(dú)靠補(bǔ)鈣是不能起到作用的，補(bǔ)鈣只是在食物供給過程中增加一種元素而已。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-27 1423次

• 肝硬化怎樣治療最好

  肝硬化它是一種或者多種原因引起的以肝組織彌漫性纖維化，假小葉和再生結(jié)節(jié)形成為組織學(xué)特征的進(jìn)行性慢性肝病。主要分為代償期和失代償期。代償期除了病因治療以外，其他的一般不需要過多的治療。失代償期的患者病情復(fù)雜比較危重，針對(duì)不同的病因和并發(fā)癥，治療方法也不一樣。主要包括保護(hù)或者是改善肝功能，治療門靜脈高壓相關(guān)的并發(fā)癥。比如說我們針對(duì)腹水的治療，針對(duì)消化道出血的普通治療。必要的時(shí)候需要肝移植，治療手段非常繁雜，總體上它是需要一個(gè)綜合治療的。

  

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  李祥金 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-02 3724次

• 老年人怎樣補(bǔ)鈣最好
  補(bǔ)鈣時(shí)間要注意，飯后服用，因?yàn)槌酝觑堃院螅杆岱置谑亲畛浞值臅r(shí)候，鈣在酸性環(huán)境中吸收率是最高的。二，用少量多次的方法，每次攝入的鈣低于或等于五十毫克時(shí)，鈣的吸收率是最高。三，要嚼碎服用，藥性嚼碎以后，藥片表面面積就會(huì)增大，這樣有利于鈣的吸收。四，最好在睡覺之前服用鈣劑，在后半夜食物中所提供的鈣差不多已經(jīng)消耗掉了，這樣血鈣濃度就會(huì)依靠補(bǔ)鈣進(jìn)入血，轉(zhuǎn)換為血鈣維持。五，補(bǔ)鈣時(shí)要多喝水，鈣劑的吸收率有一部分是因此來自鈣的溶解度，大量喝水在一定程度上提高了鈣的溶解度。六，不要與鋅，鐵等元素同時(shí)服用。七，注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可促進(jìn)鈣的吸收。
  語音時(shí)長 1:32”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-23 38200次

• 什么補(bǔ)鈣最好
  補(bǔ)充鈣的最快最有效的方法就是服用鈣片，但是應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下微量元素，如果自身缺鈣的情況下，可以吃一些補(bǔ)鈣的藥，比如鈣片或維生素d來進(jìn)行治療。首先，應(yīng)該確定是否缺鈣，平時(shí)應(yīng)該多喝一些牛奶，一般來說每天大約五百毫升左右就可以了。生活中也要多吃一些水果蔬菜，一般水果中含鈣量也是比較高的，如蘋果、香蕉、芒果、柚子、橙子、菠蘿等都是不錯(cuò)的選擇，蔬菜以綠色食物為主。建議每天要多做鍛煉，經(jīng)常接受日光的照射，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，保持良好的心情有利于機(jī)體鈣質(zhì)的增加，從而起到補(bǔ)鈣的作用。
  語音時(shí)長 1:30”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-16 10812次

• 什么補(bǔ)鈣最好
  食物補(bǔ)鈣最好。最佳補(bǔ)鈣食物：牛奶、豆制品、蝦皮、堅(jiān)果、蔬菜。只要能夠正常進(jìn)食，從天然的食品中獲得鈣，是最為推薦的補(bǔ)鈣方式，這是因?yàn)樘烊皇澄镏械拟}最易為人體所吸收利用。牛奶和豆制品中的鈣含量最高，其次是連骨一起吃的小魚和蝦皮，再次是堅(jiān)果類食物。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-28 4004次

• 什么補(bǔ)鈣效果最好
  芝麻醬富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)，有很高的保健價(jià)值；芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，經(jīng)常食用對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處（芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數(shù)倍，經(jīng)常食用不僅對(duì)調(diào)整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預(yù)防缺鐵性貧血。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-22 2403次

• 老年人怎樣補(bǔ)鈣最好
  補(bǔ)鈣時(shí)間要注意，飯后服用，因?yàn)槌酝觑堃院螅杆岱置谑亲畛浞值臅r(shí)候，鈣在酸性環(huán)境中吸收率是最高的。二，用少量多次的方法，每次攝入的鈣低于或等于五十毫克時(shí)，鈣的吸收率是最高。三，要嚼碎服用，藥性嚼碎以后，藥片表面面積就會(huì)增大，這樣有利于鈣的吸收。四，最好在睡覺之前服用鈣劑，在后半夜食物中所提供的鈣差不多
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-27 432次

• 補(bǔ)鈣吃什么最好
  補(bǔ)鈣吃的東西有一、奶類。鈣的來源，牛奶、牛奶制品最為好，含鈣豐富且吸收高，是補(bǔ)鈣的良好來源，含鈣量高，吸收好的食物，首推谷類。二、蛋黃、魚貝類含鈣很高，泥鰍、螺、棒蝦皮含鈣極高。三、植物。食物中的鈣含量，大豆類制品，硬果類食物，如花生仁、核桃仁。四、海產(chǎn)品含鈣量很多。如蝦皮、蝦、海帶、紫菜、魚松、肉
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-27 1080次