問神經(jīng)衰弱忌吃什么食物

為你推薦

• 神經(jīng)衰弱是什么

  神經(jīng)衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是，某些性格比較內(nèi)向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現(xiàn)在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱，現(xiàn)在我們改變這種診斷方法，根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn)，叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài)，焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的，一系列的表現(xiàn)。

  

  01:10
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 35438次

• 神經(jīng)衰弱癥狀

  神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念，現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等，更科學、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導之下，進行綜合的、很復(fù)雜的一個治療，家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個好的氣氛，這樣就可以有一個良好的臨床效果。

  

  01:06
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-10-16 82632次

• 神經(jīng)衰弱忌吃什么食物
  神經(jīng)衰弱的患者不能吃那些興奮性比較高的食物。比如說不能喝茶，不要喝咖啡，不能喝奶茶。另外，患者也不能吃那些含鹽比較高的食物，應(yīng)該以低鹽清淡飲食為主，不要吃油炸之類的食品。神經(jīng)衰弱的患者應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，根據(jù)個人情況適當?shù)倪M食一些水果，比如說橘子、獼猴桃等。另外，可以適當?shù)脑黾右恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白的攝入。比如說豆制品、牛奶之類的。患者在飲食方面應(yīng)該注意衛(wèi)生，不要吃剩飯剩菜，不要吃生冷、涼菜等。適當?shù)脑黾犹鹗常兄诰徑饣颊叩那榫w，提高睡眠質(zhì)量，但是不可過多。
  語音時長 01:12”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-11-19 1923次

• 神經(jīng)衰弱吃什么食物？
  針對于神經(jīng)衰弱的患者，可以吃一些富含有多種維生素，礦物質(zhì)，微量元素，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的食物，以清淡的，營養(yǎng)均衡的食物為主。比如顏色鮮艷的蔬菜可以選擇西蘭花，黃花菜，紫甘藍，豆芽菜，胡蘿卜，青椒，西紅柿，可以做成蔬菜粥。另外還可以選擇一些水果，比如龍眼，荔枝，芒果，菠蘿，百香果，榴蓮等，可以做成水果汁，或者水果羹來吃。并且適當?shù)臄z入一些海鮮，比如海魚，蝦，海參。再攝入一些蛋類，比如雞蛋，鴨蛋等會。還可以吃一些堅果類的食物，比如核桃，開心果。
  語音時長 01:41”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-02-05 3433次

• 神經(jīng)衰弱吃什么食物
  病情分析：神經(jīng)衰弱可以吃紅棗枸杞山藥補血補氣，吃雞蛋瘦肉增加蛋白質(zhì)的攝入，吃蘋果、香蕉等水果補充維生素，吃桂圓、蓮子、核桃能安神營養(yǎng)神經(jīng)。意見建議：神經(jīng)衰弱避免食用辛辣刺激性食物，避免吃油膩食物，戒煙戒酒。放松心情避免過度焦慮緊張。適當戶外活動增強機體免疫力，改善睡眠環(huán)境，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。遵醫(yī)囑應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)或抗焦慮藥物。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-03-27 1203次

• 神經(jīng)衰弱吃什么食物調(diào)理
  病情分析：可以多吃營養(yǎng)神經(jīng)的食物，如小米，百合，蓮子，花生，核桃，燕麥，牛奶等，多吃新鮮的綠色蔬菜和水果補充維生素，魚，瘦肉，雞蛋等高蛋白食物補充蛋白質(zhì)。意見建議：建議患者避免過度緊張焦慮，緩解工作生活中的壓力，多到戶外參加活動。睡前營造良好的睡眠環(huán)境，睡前避免情緒激動，避免思慮過度。睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡腳緩解疲勞有助睡眠。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-05-13 901次

• 神經(jīng)衰弱吃什么食物好
  建議可食用以下幾種食物，對神經(jīng)衰弱有很好的效果：一、葡萄，葡萄當中富含維生素和多種氨基酸，以及多量果酸，對于神經(jīng)衰弱的人來說，葡萄是一種很好的食物。二、核桃，具有健身益腦，補腎抗衰等功效，經(jīng)常食用對人的大腦神經(jīng)也很有益，神經(jīng)衰弱可多吃核桃。核桃中含有豐富的脂肪油，主要成分為不飽和的脂肪酸，含維生素A
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 2094次

• 神經(jīng)衰弱吃什么
  在這個快節(jié)奏的時代，神經(jīng)衰弱已經(jīng)成為不少人的困擾。它如同無形的枷鎖，束縛著我們的精神與活力。那么，面對神經(jīng)衰弱，我們該如何通過飲食與藥物來調(diào)整呢？神經(jīng)衰弱，吃什么有幫助？食物篇燕麥：富含B族維生素，尤其是維生素B6，對神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要。每100克燕麥中，維生素B6的含量高達0.5毫克，有助于緩解
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-01-21 0次