問躺著做開合腿有什么用

為你推薦

• 做包皮手術(shù)有什么用

  第一，所謂的外觀，正常男性的生殖器，龜頭是完全露出來的，包皮在龜頭后方的冠狀溝處，這是一種正常的陰莖的外觀。如果包皮長了，把龜頭給蓋住了，龜頭不能露出來，就不是一種正常的外觀了。通過手術(shù)把多余的包皮切除，是起到美觀的作用。第二，考慮到疾病的因素，比如患者有包皮長，反復(fù)的出現(xiàn)包皮炎、龜頭炎，這種情況下做包皮手術(shù)，可以減少這種炎癥的復(fù)發(fā)。

  

  01:10
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-02-04 3215次

• 減脂有什么用

  減脂的作用，主要有以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，就是內(nèi)在的作用。主要通過脂肪的減少，從而減少肥胖導(dǎo)致的一系列疾病，比如肥胖導(dǎo)致的高血壓、冠心病、糖尿病，使這些由于肥胖引起的疾病，大大的降低。降低以后，能使你的壽命得到提高，這是內(nèi)在的方面。第二個(gè)方面，就是減脂的外在方面。通過減脂之后，體重減輕了，可能做起任何動作來更為輕松。再一個(gè)外形，一般通過減重之后，外形也會更為好看，瘦小一些。以上就是減脂之后，主要的一些益處。所以說鼓勵(lì)大家積極的進(jìn)行減脂，尤其是過于肥胖、超重的，或者是嚴(yán)重肥胖的。減脂對于肥胖及超重的人來說，可以從內(nèi)到外，使這個(gè)人煥發(fā)出新的風(fēng)貌，得到比較好的效果。

  

  01:29
  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-04 7435次

• 直腿抬高鍛煉有什么用
  直腿抬高鍛煉，主要是鍛煉腿部肌肉的力量，特別是大腿部位股四頭肌的力量，通過直腿抬高以后能夠起到很好的鍛煉方法。對于下肢骨折的病人，一般骨折以后，病人臥床的時(shí)間相對比較長，而長時(shí)間臥床以后，很容易導(dǎo)致大腿部位的肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況，后期就會在下地活動時(shí)有明顯的腿部無力的情況。所以，對于下肢骨折的患者，在臥床期間，早期有疼痛時(shí)可以行下肢肌肉等長收縮的鍛煉，而疼痛明顯緩解以后，就可以行直腿抬高的功能鍛煉，來鍛煉腿部的肌肉力量，防止腿部肌肉廢用性萎縮以后，后期導(dǎo)致下地活動無力的情況。
  語音時(shí)長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-17 9626次

• 腦積水做腰穿有什么用
  腰穿是神經(jīng)外科臨床常用的檢查方法之一，主要作用有：一，中樞神經(jīng)系統(tǒng)炎癥疾病的診斷與鑒別。包括化膿性腦膜炎和結(jié)核性腦膜炎，病毒性腦膜炎，霉菌性腦膜炎，乙型腦炎等。二，腦血管意外的診斷與鑒別。包括腦溢血腦梗死，蛛網(wǎng)膜下腔出血等。三，腫瘤性疾病的診斷與治療，用于診斷腦膜白血病，并通過腰椎穿刺，鞘內(nèi)注射化療物品，治療腦膜白血病。四，測定顱內(nèi)壓力和了解蛛網(wǎng)膜下腔是否阻塞等。五，椎管內(nèi)給藥。腦積水術(shù)后觀察及護(hù)理。1，密切觀察意識瞳孔變化，生命體征及肢體活動。2，注意體溫大于38.5以上，應(yīng)采取有效的降溫措施，降低腦細(xì)胞的耗氧量，基礎(chǔ)代謝及予以冰敷，冰鎮(zhèn)，冰凍輸液，冰袋放置兩側(cè)頸部，雙腋下及腹股溝，降溫病人應(yīng)觀察面色，防止過多引起虛脫。
  語音時(shí)長 2:06”
  白國平 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-10 3029次

• 平躺開合腿有什么用
  病情分析：開合腿可以鍛煉大腿內(nèi)側(cè)的肌肉，可以鍛煉腰部，肩膀和手臂的肌肉，可以增加心肺功能，增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，加強(qiáng)腰椎的力量。預(yù)防骨質(zhì)增生，腰部變形。每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以預(yù)防頸椎和腰椎的的病變。意見建議：但是運(yùn)動的時(shí)候也要注意勞逸結(jié)合，避免劇烈的運(yùn)動。多吃富含蛋白質(zhì)和新鮮的蔬菜水果，運(yùn)動量不要過大過猛。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-07 25192次

• 躺著開合腿的要求是什么
  病情分析：首先要臀部貼地，大腿抬起至與地面垂直，膝蓋稍微彎曲，雙手放于身體兩側(cè)，雙腿可以張開至最大幅度，腿內(nèi)側(cè)發(fā)力夾腿，夾腿時(shí)候呼氣，下放時(shí)吸氣。意見建議：建議在運(yùn)動的時(shí)候避免動作過快，避免臀部沒有著地就著急運(yùn)動，根據(jù)自身的體質(zhì)選擇運(yùn)動的時(shí)間長度，避免過度的勞累。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-07 15163次

• 做胎監(jiān)有什么用
  胎監(jiān)指的是胎心監(jiān)護(hù)，做胎心監(jiān)護(hù)的作用主要是判斷胎兒是否存在缺氧、胎心率是否正常。胎心監(jiān)護(hù)是通過胎心監(jiān)護(hù)儀對胎兒的心率進(jìn)行檢查，能夠觀察胎兒在子宮內(nèi)的情況，進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)檢查時(shí)，會將胎兒的心率曲線和宮縮壓力記錄在圖紙上面，能夠明確胎兒是否存在缺氧的情況，可根據(jù)檢查結(jié)果初步判斷是否有胎心過速，或者是胎心過
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 直腿抬高鍛煉有什么用
  直腿抬高鍛煉是一種簡單而有效的康復(fù)訓(xùn)練方法，對于增強(qiáng)腿部肌肉力量、改善關(guān)節(jié)靈活性、預(yù)防下肢靜脈血栓形成以及促進(jìn)術(shù)后康復(fù)具有重要意義。直腿抬高鍛煉通過定期、適度的肌肉收縮與放松，可以顯著增強(qiáng)大腿前側(cè)的股四頭肌和小腿肌肉的力量，這種鍛煉方式能夠
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次