問平躺開合腿有什么用

為你推薦

• 減脂有什么用

  減脂的作用，主要有以下幾個方面：第一個，就是內在的作用。主要通過脂肪的減少，從而減少肥胖導致的一系列疾病，比如肥胖導致的高血壓、冠心病、糖尿病，使這些由于肥胖引起的疾病，大大的降低。降低以后，能使你的壽命得到提高，這是內在的方面。第二個方面，就是減脂的外在方面。通過減脂之后，體重減輕了，可能做起任何動作來更為輕松。再一個外形，一般通過減重之后，外形也會更為好看，瘦小一些。以上就是減脂之后，主要的一些益處。所以說鼓勵大家積極的進行減脂，尤其是過于肥胖、超重的，或者是嚴重肥胖的。減脂對于肥胖及超重的人來說，可以從內到外，使這個人煥發出新的風貌，得到比較好的效果。

  

  01:29
  李廣學 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-03-04 7436次

• 肚皮針有什么用

  在臨床上打肚皮針有兩種，一種是在肚皮上打胰島素，另外一種是打低分子肝素鈣或者是低分子肝素鈉。胰島素是臨床上比較常見的，用來治療糖尿病，多因為糖尿病口服藥物效果不好而應用胰島素。另外一種是在醫院比較常用的低分子肝素鈣，這種藥物是用來預防血栓的，在術前或者是術后來預防下肢靜脈血栓，或者是心臟放支架的病人長期應用華法林，在術前要改用肚皮針，在術后預防靜脈血栓的形成。其比較安全，效果確切。

  

  01:25
  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-18 11871次

• 直腿抬高鍛煉有什么用
  直腿抬高鍛煉，主要是鍛煉腿部肌肉的力量，特別是大腿部位股四頭肌的力量，通過直腿抬高以后能夠起到很好的鍛煉方法。對于下肢骨折的病人，一般骨折以后，病人臥床的時間相對比較長，而長時間臥床以后，很容易導致大腿部位的肌肉出現廢用性萎縮的情況，后期就會在下地活動時有明顯的腿部無力的情況。所以，對于下肢骨折的患者，在臥床期間，早期有疼痛時可以行下肢肌肉等長收縮的鍛煉，而疼痛明顯緩解以后，就可以行直腿抬高的功能鍛煉，來鍛煉腿部的肌肉力量，防止腿部肌肉廢用性萎縮以后，后期導致下地活動無力的情況。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-07-17 9626次

• 腦脊液有什么用
  在正常情況下，腦脊液是無色透明的液體，在腦和脊髓之間循環流動，腦脊液的作用主要是能起到保護支持的作用，比如患者在進行跑步跳躍的時候震動其實是非常強烈的，腦脊液能明顯的緩沖震蕩，對大腦和脊髓起到充分的保護作用。另外腦脊液里面也含有豐富的營養物質，對于腦和脊髓也會起到營養作用，同時腦脊液循環流動也可以帶走一些代謝產物，腦脊液的檢查對于神經內科是非常重要的，因為在病理的狀況下腦脊液的壓力、腦脊液的成分都會發生明顯的變化，進行腰椎穿刺化驗腦脊液對于一些感染性疾病的診斷，對于一些脫髓鞘疾病診斷都有重要價值。
  語音時長 01:13”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-11-16 6243次

• 躺著做開合腿有什么用
  病情分析：每天堅持躺著做開合腿，可以緊致大腿內側的肌肉，也可以起到鍛煉，腰部及臀部的作用，可以增加腰肌的力量，預防骨質增生，腰椎變形。意見建議：建議平常可以適當的進行開合腿運動，但是運動的時候注意運動量不要過大，要保持好的姿勢，注意腰椎以及臀部的保護，運動時間不宜過長，一般一次30到50個，每天可以進行兩次。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-07 70028次

• 仰臥開合腿有什么好處
  病情分析：每天堅持做仰臥開合腿，可以預防頸椎病，鍛煉腰椎和胸椎，可以預防脊椎變形，也可以緩解肌肉勞損引起的肌肉酸痛。意見建議：每天可以進行適當的鍛煉，可以做30個左右，主要還是要根據個人的體質，可以慢慢的增加運動量，注意勞逸結合，動作不要過大，平常也要注意保持好的姿勢。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-07 25234次

• 直腿抬高鍛煉有什么用
  直腿抬高鍛煉是一種簡單而有效的康復訓練方法，對于增強腿部肌肉力量、改善關節靈活性、預防下肢靜脈血栓形成以及促進術后康復具有重要意義。直腿抬高鍛煉通過定期、適度的肌肉收縮與放松，可以顯著增強大腿前側的股四頭肌和小腿肌肉的力量，這種鍛煉方式能夠
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 直腿抬高鍛煉有什么用
  直腿抬高鍛煉，主要是鍛煉腿部肌肉的力量，特別是大腿部位股四頭肌的力量，通過直腿抬高以后能夠起到很好的鍛煉方法。對于下肢骨折的病人，一般骨折以后，病人臥床的時間相對比較長，而長時間臥床以后，很容易導致大腿部位的肌肉出現廢用性萎縮的情況，后期就會在下地活動時有明顯的腿部無力的情況。所以，對于下肢骨折的患
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 901次