問慢走可以減肥嗎
病情描述：
慢走可以減肥嗎
答醫(yī)生回答
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院內分泌科
2020-03-14
病情分析：
意見建議：
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院內分泌科
2020-03-14
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節(jié)內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。
01:05
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 6018次
-
減肥可以針灸嗎大家都知道減肥有很多治療手段，有藥物的、有運動的、有飲食的，甚至有手術的，針灸是其中的一種，針灸是減肥，當然是在飲食和運動的基礎上進行的，飲食運動是所有減肥的基礎，而針灸怎么進行減肥，針灸的減肥主要是通過，能夠抑制食欲。然后促進基礎代謝，調節(jié)內分泌，調節(jié)我們的激素水平，改善我們的脂質代謝，然后進行的能夠使體重，甚至血糖、血脂都會有明顯的改善。
01:03
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 2552次
-
有胃下垂的人能慢走嗎有胃下垂的病人可以慢走，只需要注意在飽食后盡量避免劇烈運動即可，可以在餐后適當的輕微活動，如站立，慢步等。有胃下垂的病人，還需增加體育鍛煉，以增加腹肌的張力，改善腹肌松弛所導致的腹腔壓力減低以及內臟臟器移位，可以通過仰臥起坐，或者俯臥撐，或者核心肌群的訓練來增加腹肌的肌力以達到治療以及緩解胃下垂的目的。語音時長 01:11”
顧竹君
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-10-31 1544次
-
肌張力障礙慢走路好嗎如果患者存在肌張力障礙，患者可能會存在下肢肌張力的增高，患者一般來說，緩慢的走路，對于患者出現摔倒的風險會明顯降低，所以如果患者存在肌張力的障礙，建議患者還是要調整走路的姿勢，患者走路慢肯定比走路快要更安全一點。此外，對于肌張力障礙的患者，一般來說建議患者要到正規(guī)的醫(yī)院進行規(guī)范的診治，尋找肌張力障礙的病因和誘因，針對不同的病因進行針對性的治療，如果患者出現肌張力的增高，尤其是有一些患者出現帕金森病導致的肌張力增高，一般來說，建議患者需要應用美多巴或者多巴胺受體激動劑等藥物進行治療。語音時長 01:14”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-22 1600次
-
慢走能減肥嗎慢走是可以減肥的。每天堅持有氧運動，再加上控制飲食，肯定會有明顯的減肥效果。一般情況下走路鍛煉的話是有幫助減肥的，飲食上避免吃辛辣刺激的食物，避免吃油脂性高的食物，避免熬夜、勞累。不要吃零食。可以做健身操。
靳桂春
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2018-12-03 10806次
-
跑步機慢走6.0能減肥嗎是可以的。但要減肥運動時間必須要在半個小時以上，快走一般不會讓腿變粗，但你又不是進行力量型的訓練。如果怕粗運動完要拉伸肌肉，伸伸腿什么的。跑步機慢走6.0四是可以減肥的，但是重在減肥時間的長短，以及可以堅持時間的長短。
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-28 15204次
-
飯后慢走一個小時可以減肥嗎飯后慢走一個小時一般是可以減肥的，慢走會對減肥有一定的幫助，但效果可能不會很明顯，是需要長期堅持才可以起到減肥的作用。減肥主要是減少熱量攝入，并且增加熱量的消耗。飯后慢走一個小時可以消耗身體中的熱量，堅持鍛煉一段時間身體可能會變瘦，因為運動可以加速體內葡萄糖的消耗，這樣不僅可以避免能量的積累，也可以
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-16 941次
-
飯后慢走一個小時可以減肥嗎飯后慢走是許多人選擇的健康活動，它對于減肥確實有一定的輔助作用。但這種作用并不是絕對的，而是需要綜合考慮多個因素。慢走屬于有氧運動，能夠加速體內葡萄糖的消耗，避免能量積累，同時促進脂肪的分解。長期堅持飯后慢走，可以幫助身體消耗更多的熱量，從
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-10 0次
