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孕早期可以吃芥菜嗎

女, 31歲

2021-05-23 2878次

病情描述:

孕早期可以吃芥菜嗎

醫生回答

病情分析:

孕早期可以吃芥菜。芥菜含有豐富的鐵、鈣等維生素,適合孕婦食用。芥菜的吃法很多,可以涼拌,可以炒著吃,能增進食欲,緩解早孕反應。

意見建議:

孕婦在飲食上一定要注意衛生,保證食材的來源途徑,在烹飪方法上也要特別注意,食物要烹飪熟透才可以食用。在孕期要保證營養均衡,飲食多元化,多吃新鮮的蔬菜水果,保證充足的休息,適量的運動,定期到醫院進行產檢。

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