問神經衰弱多吃什么

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• 神經衰弱是什么

  神經衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經衰弱指的是，某些性格比較內向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經衰弱或者叫精神衰弱，現在我們改變這種診斷方法，根據他的情緒抑郁的表現，叫抑郁癥或者抑郁狀態，焦慮的表現就焦慮狀態，或者焦慮癥。這就是所謂的神經衰弱的，一系列的表現。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 35431次

• 神經衰弱癥狀

  神經衰弱是一種古老的診斷的概念，現在已經不經常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態、抑郁狀態等等，更科學、更確切。那么所謂的神經衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現不協調的表現，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂，出現不正常的表現等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業醫師的指導之下，進行綜合的、很復雜的一個治療，家庭、單位、親友給他創造一個好的氣氛，這樣就可以有一個良好的臨床效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 82602次

• 神經衰弱多吃什么食物
  神經衰弱的患者可以多吃一些富含優質蛋白的食物，比如說豆制品、牛奶之類的；可以多吃一些富含維生素的食物，比如說新鮮水果，如橘子、獼猴桃等；可以適當的都是一些含鐵比較高的食物，比如說海帶、紫菜之類的。患者應該做到營養均衡，提高患者的身體素質，幫助提高治療的效果。患者在飲食方面應該避免高鹽飲食，應該以低鹽清淡飲食為主，不能吃辛辣、刺激、油膩、生冷之物等。可以適當的增加甜食，有助于舒緩患者的情緒，可以提高患者的睡眠質量，但是不可過多。神經衰弱的患者總體來說，應該在專業醫生的指導下，適量的補充營養元素，做到營養均衡。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-11-19 1831次

• 神經衰弱失眠吃什么
  神經衰弱出現失眠這種癥狀，在日常的飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，特別要多吃一些豆制品類的食物、乳制品類的食物，多喝牛奶，這樣能夠提高睡眠質量，最好在睡眠之前少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。在日常的生活里也要少吃油膩性的食物，少吃過于太咸的食物，少吃辛辣、刺激性的食品，禁煙、禁酒，這樣都能夠提高睡眠質量，可以服用安神補腦液和谷維素治療神經衰弱。同時，患者在日常的生活里也要避免感冒、受涼，避免受冷，最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這些運動都是可以有效的改善睡眠的癥狀，也是可以讓患有神經衰弱的患者能夠快速的恢復。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-24 4180次

• 神經衰弱多吃什么食物
  病情分析：神經衰弱患者可以多吃下列食物：1、富含多種微量元素和礦物質的食物，比如各種堅果、豆制品、奶制品、蛋類食物和肉類食物。2、富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。3、紅棗、枸杞、核桃、花生等對大腦有促進功效的食物。意見建議：建議神經衰弱患者在食物治療的同時要及時去醫院神經內科做檢查，必要時需在醫生指導下服用一些營養神經的藥物治療。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-06-10 501次

• 多吃什么對神經衰弱好
  病情分析：神經衰弱患者可以多吃一些具有安神補腦功效的食物，生活中比較常見的有紅棗、銀耳、蓮子、枸杞、人參、蛋類、肉類、各種堅果、各種新鮮的蔬菜和水果。必要時還可以吃一些谷維素、維生素B1、甲鈷胺等藥物治療。意見建議：建議神經衰弱患者及時去醫院神經內科就診，先查明病因之后再進行針對性的治療，在治療期間，還需要積極參加戶外活動，多鍛煉身體。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-06-12 801次

• 神經衰弱吃什么
  在這個快節奏的時代，神經衰弱已經成為不少人的困擾。它如同無形的枷鎖，束縛著我們的精神與活力。那么，面對神經衰弱，我們該如何通過飲食與藥物來調整呢？神經衰弱，吃什么有幫助？食物篇燕麥：富含B族維生素，尤其是維生素B6，對神經系統健康至關重要。每100克燕麥中，維生素B6的含量高達0.5毫克，有助于緩解
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-21 0次

• 神經衰弱吃什么藥
  神經衰弱一般可以吃抗抑郁藥、抗焦慮藥以及營養神經藥物，在服用藥物期間需要謹遵醫囑服用。1、抗抑郁藥：神經衰弱通常是在長期緊張和壓力下，產生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病，主要是由于長期緊張或者是高壓力狀態下引起，可以遵醫囑服用抗抑郁藥物，比如鹽酸氟西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-02-14 0次