問o型腿怎么跑步

為你推薦

• 怎么判斷o型腿

  O型腿的自我判斷，其實是比較簡單的。就是我們可以穿短褲，然后雙足赤足站立在地面上，然后兩個腳踝并攏，輕輕地并攏不用使勁地擠。腳踝并攏以后，看看我們的膝關節的水平，它中間的縫隙是多大。我們通常來講，兩個膝關節中間只要有兩個點挨上了，一般通常來講就是可以的，而不是要看小腿中間最凹的那部分。因為絕大部分人的小腿中間，最凹的部分都會有縫隙，我們要測量的是中間膝關節，是不是有地方能靠攏，一般來講能靠攏的話這個力線，基本上就大致是在正常范圍內的，而沒有必要說兩條腿內側一點縫都沒有完全貼上，這種情況。一般在普通人是沒有辦法實現，所有的部位都貼上的。

  

  01:09
  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 9155次

• O型腿怎么矯正？

  O型腿的治療，主要是要根據結合患者的自身的癥狀，O型腿的嚴重程度和活躍程度來判斷。那對于年輕患者，一般我們的建議是根據自身有沒有內側關節炎的癥狀，有沒有活動量大了以后內側不舒適的表現，再結合他平時運動量的大小。如果相對比較活躍的患者，畸形程度比較重，比如中度以上，然后平時活動量大了以后有明顯的內側癥狀，那這時候我們可以考慮截骨矯正他的O型腿，這樣盡可能在年輕的時候把O型腿對膝關節的影響扼殺在搖籃之中。那對于相對畸形比較輕，輕度的患者，同時他平時不是很活躍，運動量不是很大，而且可能家里也沒有家族史，父母的膝關節也都很好，沒有軟骨老化、磨損引起關節炎的家族史的這種情況，那這時候我們就可以密切來觀察。所以這種治療要根據他自身的癥狀和活躍程度來一起判斷。那對于年齡大的患者，老年的骨關節炎的患者，如果在五六十歲早期出現內側關節炎的癥狀的時候，我們通常需要積極一些，盡可能的在早期把力線調整，減少異常的力線對膝關節造成的影響，盡可能讓患者在早期就能夠把關節炎遏制住。

  

  01:52
  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2018-08-01 91380次

• o型腿怎么跑步
  O型腿就進行正常的跑步就可以，這個跑步對O型腿沒有什么特殊的影響。O型腿如果癥狀比較重的時候，只有治療才有作用，這種跑步沒有什么治療作用。只有在O型腿進行糾正了之后，再進行跑步這種還是有作用的，能夠加強關節的穩定度，能夠對關節有一定的保護性，對O型腿的恢復有一定的輔助作用。O型腿應該越早治療越好，在早期兒童青少年時期就應該進行治療，像佩戴矯形支具配合一定的理療和康復，一般效果還是比較好的。在成年之后，一般只有手術才能夠徹底的糾正，因為成年人的骨骼已經不能再二次發育，保守治療效果不好。
  語音時長 01:16”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-06-12 3767次

• 怎么判斷O型腿X型腿
  判斷O型腿還是X型腿這個從外觀上就能夠判斷的出來，O型腿顧名思義就是雙腿呈O形，X型腿雙腿呈X型，在外觀基本就能夠判斷清楚。當然對于一些比較輕度的或者需要判斷這個O型腿或者X型腿的具體的嚴重性，這個情況是需要拍個下肢的X線片，從片子上就能夠非常容易判斷具體的嚴重性。一般O型腿或者X型腿的治療方式是差不多的，都是早期進行佩戴矯形支具，配合一定的理療和康復，一般能夠逐漸的恢復成正常。當然對于一些比較嚴重的或者恢復比較慢的患者，有可能是需要手術進行治療的。
  語音時長 01:10”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-06-09 2576次

• o型腿可以跑步嗎
  o型腿的患者是可以跑步的，而且絕大多數情況對于患者的運動功能并沒有特別大的影響。只有在某些畸形非常嚴重的情況下，有可能會造成關節的磨損加劇，以及下肢的力線傳導異常。如果患者自己不能夠判斷的話，去二級以上的醫院骨科就診，明確病情。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-03 4002次

• 跑步對o型腿有影響么
  病情分析：跑步對我們常人來說，對o型腿沒有任何影響的。o型腿俗稱螺圈腿，弓形腿。o型腿是我們臨床上比較常見的畸形，主要缺鈣和遺傳有關系。意見建議：跑步對于我們人體的平衡協調，足部落地的著力點和重心，腿向前邁出的方向都很重要。跑步可以加強力量的協調，即平衡，對我們人體來說是有益的。只要要求我們跑步時身體向前傾微傾斜，雙臂自然擺動，全腳掌著地。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-04-06 3304次

• o型腿怎么跑步
  O型腿就進行正常的跑步就可以，這個跑步對O型腿沒有什么特殊的影響。O型腿如果癥狀比較重的時候，只有治療才有作用，這種跑步沒有什么治療作用。只有在O型腿進行糾正了之后，再進行跑步這種還是有作用的，能夠加強關節的穩定度，能夠對關節有一定的保護性，對O型腿的恢復有一定的輔助作用。O型腿應該越早治療越好，在
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 439次

• O型腿X型腿怎么矯正
  O型腿、X型腿進行矯正一般是通過保守治療的方式或者是手術治療進行矯正。保守治療方式一般就是佩戴矯形支具，配合理療和康復。手術治療就是進行截骨矯形，然后再佩戴矯形支具。O型腿、X型腿進行治療選擇什么樣的治療方式這是因人而異的，根據患者的年齡不一樣，癥狀不一樣，選擇的治療方式是不一樣的。對于兒童青少年患
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 267次