問蘋果煮熟了還有營養嗎

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• 煮熟的蘋果比生吃效果好

  蘋果加熱以后，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化后的膳食纖維和果膠更容易被人體使用，從而使其營養作用施展得更完善。據研究發現，蘋果加熱后，其所含的多酚類自然抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、降血脂、抑制自由基起到抗氧化、抗炎殺菌的作用，還能抑制血漿膽固醇升高。煮熟的蘋果中含有豐富的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。平常生活中可以做點蘋果山楂粥，腸胃不好的患者可以當作早餐，長期堅持可補虛健脾，治療消化不良，同時也適用于高血壓患者。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-14 65573次

• 直腸癌吃什么最有營養

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術前放化療時間，以及手術后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現在就是說，一個普遍的一個規律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養比較豐富的飲食，適當的進食動物蛋白質，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-12-06 25684次

• 雞煮熟了還有禽流感嗎
  雞煮熟了以后沒有禽流感病毒，所以吃了煮熟的雞以后，不會感染禽流感。禽流感是由于禽流感病毒感染所引起的一種疾病，一般都有明確的活禽接觸史，但是吃了煮熟的雞以后，并不會引起禽流感。有些患者接觸了患病的活禽，從而導致禽流感，患者會出現發燒，寒戰，肌肉酸痛，渾身無力，頭痛，咽喉疼痛。另外還有可能會出現打噴嚏，流鼻涕的癥狀。如果不及時治療患者全身癥狀比較嚴重，有可能會進一步發展，出現呼吸衰竭。所以出現上述癥狀的患者還需要及時到醫院進行檢查，并進行積極的治療，平常要注意，避免接觸活禽，另外要適當的鍛煉身體，增強體質，適當的加強營養，增加抵抗力，預防感冒。
  語音時長 01:19”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-24 35624次

• 人流后母乳還有營養嗎
  如果女性在人流后還要進行母乳喂養，那么通常是可以繼續進行母乳，而這時的母乳當然有營養，因為女性的乳汁分泌跟做人流手術沒有直接關系，并不會因為在人流以后，就導致母乳的質量出現改變，而引起母乳沒有營養。只是由于女性在人流手術過程中，通常會使用麻醉藥物來減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時以上，才開始進行母乳喂養。以免由于麻醉藥物還沒有完全代謝，而通過乳汁影響寶寶的健康。但等到人流后24小時以上，就可以開始進行正常的母乳喂養，而母乳仍然有營養。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-01-01 2381次

• 蘋果蒸熟了還有營養嗎
  病情分析：蘋果蒸熟以后有營養。蘋果內所含有的抗氧化元素在蒸熟以后可以增強功能，能夠起到促進人體細胞生長的作用。蘋果內所含的果膠和高纖維在熱蒸以后可以軟化，容易被人體吸收和利用，給人體胃腸功能減少負擔。蒸熟的蘋果還有一些生蘋果沒有的作用，煮熟的蘋果能夠止瀉，防止寶寶便秘，熟蘋果里面有很多的可溶性纖維，能夠使人體很好的吸收，還能夠促進膽固醇的代謝。意見建議：建議在蒸蘋果時不要時間太長，容易導致維生素群的破壞影響到營養的吸收。常有腹脹腹痛的人不要吃蒸蘋果，否則會讓腹脹比較嚴重。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-22 23105次

• 蘋果煮熟吃還有營養嗎
  病情分析：有營養。蘋果是日常生活中非常常見的水果，可以直接食用，也可以煮熟后食用，其營養豐富，能夠為人體補充鉀、黃酮類和果膠等物質，能夠美容養顏，而且還能提高睡眠質量，還有潤腸通便的作用，老少皆宜。意見建議：平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便暢通，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒涼以及油炸油煎食品，以免引起胃腸不適。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-20 3503次

• 獼猴桃煮熟了還有營養嗎
  獼猴桃煮熟了還是有一些營養的，但是營養含量會大大降低，經過煮熟后的獼猴桃維生素含量會大大降低。獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A、葉酸的含量較高，維生素C的含量是蘋果的十倍左右，被譽為"維生素C之王"。獼猴桃外皮含有豐富果膠，屬低脂低熱量水果，
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-19 1499次

• 獼猴桃煮熟了還有營養嗎
  獼猴桃被譽為“維生素C之王”，其營養價值廣受認可。那么，獼猴桃煮熟后是否依然保留其營養價值呢？以下是對這一問題的詳細解答。首先，煮熟的獼猴桃確實仍然含有一定的營養成分，但其維生素含量，尤其是維生素C，會大幅降低。這是因為維生素C是一種熱敏性
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-29 0次