問高血壓患者可以做運動嗎

為你推薦

• 高血壓患者可以做吸脂手術嗎?

  吸脂手術發展到現在，已經是非常成熟的手術了，而且越來越受到現代人的歡迎，吸脂手術可以非常有效地塑造我們的形體。高血壓的患者，如果血壓高的不是很厲害，比正常線略高一點，手術也是沒有太大問題的。如果血壓偏高，一定要規律地吃降壓藥，把血壓控制平穩以后，到心內科檢查。如果要是血管的情況，或者心臟的情況，可以完全耐受手術，還是可以做吸脂手術的。如果身體的其他情況稍差一些，各位一定要慎重，吸脂手術畢竟是美容手術，如果要是危及到生命的問題，大家還是盡量不要嘗試。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-11-01 2729次

• 有高血壓的人可以運動嗎

  高血壓的患者當然可以運動。運動對高血壓是非常非常重要的，運動對高血壓，也是非藥物治療的方式之一。我們建議高血壓患者，在血壓平穩的情況下，適度地去運動，每天半小時到一小時的中度運動，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血壓波動很厲害的情況下，很高的情況下是不適合運動的，一定要等血壓控制平穩以后，再去運動。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 4923次

• 高血壓患者可以做運動嗎
  高血壓的患者也可以進行適當的運動，但要避免高強度的體育運動。因為患者如果血壓控制不佳，做劇烈的體育運動時有可能會引起血壓驟然升高，這樣有可能會引起腦出血等嚴重的并發癥。所以，患有高血壓的患者盡量選擇一些有氧運動，如可以進行散步，慢跑，瑜伽，打太極拳這些運動方式。通過適當的體育鍛煉，可以控制體重，預防動脈粥樣硬化，對于血壓的控制也是有幫助的。另外，患有高血壓的患者，還要注意養成良好的生活習慣，注意低鹽低脂飲食，另外，要注意休息，保證充足的睡眠。
  語音時長 01:14”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-01 1962次

• 高血壓患者可以運動嗎
  高血壓的患者是可以運動的，而且非常鼓勵運動，但是如果現在血壓控制得非常的不穩定，或者是說目前的血壓高于160/100mmHg，此時要注意減少活動，避免由于運動后誘發腦出血或者是急性腦梗這樣的問題的出現。當血壓控制穩定之后，建議患者可以做一些相應的運動，這樣才可以更好的幫助把血壓控制得更穩定，還有助于預防動脈硬化進展，提高自身的抵抗力，比如建議患者平日里可以快走，慢跑，打太極拳，練八段錦，游泳，乒乓球，羽毛球，騎動感單車等，還有可以適當的增加一些抗阻力的運動，比如說引體向上，舉啞鈴，做臥推運動，還有劃船運動等，相對來講都有助于更好的預防疾病進展。
  語音時長 01:11”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-08-25 1675次

• 哪些運動高血壓患者不宜做？
  一，不宜做爆發性運動，如體重或下蹲又突然起立，因為這類運動都會加強心肌收縮，在瞬間血壓會升高10到50毫米汞柱，使腦血管破裂的危險性增大。 二，不宜做高強度或費勁的動作，因為這類活動可使收縮壓和舒張壓同時升高，特別是舒張壓升幅較大，可能誘發心腦腎的病變。 三，不做頭下低的動作，特別是腦動脈硬化的老年人，頭部下低時在地心引力的作用下，血流大量流入腦部，腦血管壓力突然增大，可使脆弱的小血管發生破裂而致腦出血。 四，不要用力屏氣，因為屏氣時胸腔小腹壓力會增高，使周圍血管擴張的阻力增大從而引起血壓上升，此外屏氣還可使心臟排血暫停，而突然不屏氣時血液又會大量噴出，可能沖擊腦動脈，腦血管破裂的可能性增大。
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-25 1402次

• 高血壓可以做哪些運動
  需要用一些降壓的藥物來治療，如果出現輕微的高血壓，可以再增加些運動和鍛煉，保持樂觀的心態，適當地進行慢跑，同時飲食是規律，飲食上不要吃辛辣，油膩的食物，戒煙，戒酒。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-12-25 1601次

• 高血壓患者不宜做哪些運動
  一，不宜做爆發性運動，如體重或下蹲又突然起立，因為這類運動都會加強心肌收縮，在瞬間血壓會升高10到50毫米汞柱，使腦血管破裂的危險性增大。二，不宜做高強度或費勁的動作，因為這類活動可使收縮壓和舒張壓同時升高，特別是舒張壓升幅較大，可能誘發心腦腎的病變。三，不做頭下低的動作，特別是腦動脈硬化的老年人，
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-25 127次

• 哪些運動高血壓患者不宜做
  高血壓患者在日常生活中需要特別注意運動的選擇，某些運動可能因其劇烈性或特殊性質，不適宜高血壓患者參與，具體內容如下：1、高血壓患者應避免高強度運動，如沖刺跑、舉重等力量型訓練。這類運動會導致血壓急劇升高，增加心腦血管意外的風險。2、潛水、高
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-08 0次