問因為膝蓋受傷太久沒運動。導致大小腳怎么矯正？

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• 高低眉大小眼怎么矯正

  最簡單的情況，可能是由于大小眼造成了高低眉。有一側眼睛可能遮擋的比較厲害，就習慣性的去抬這邊眉毛睜眼睛，這個情況下，就針對小的眼睛看能不能做雙眼皮，或者說是不是因為衰老，導致皮膚比較松弛，那就做切眉，改善眼睛的情況。然后同時進行抬眉的那邊注射一點肉毒素，讓眉毛放下來。很多的時候，可能還有病理性的問題，比如一側的上瞼提肌的力量不夠，或者一側眼睛的上瞼下垂，這個時候針對眼睛做的事情，可能要更多一些，更復雜一些。首先是要分析原因，治療原發性的疾病。治療好了原發性的疾病以后，比如現在兩只眼睛睜眼的力量一樣，睜開眼睛的程度也一樣，把眼睛的問題解決好。眉毛稍微高低不平，是因為動力性的高低不平，還是眉毛的位置原先長的就不一樣，再解決眉毛的問題。

  

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  陳瑩 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-03-11 7573次

• 運動膝蓋關節損傷怎么辦

  如果膝關節損傷沒有骨折，我們當時可以進行局部的冰敷，每次10分鐘，每3到5個小時敷一次，然后臨時用木板或者是硬紙殼，進行局部的固定，然后送醫院救治。若有骨折的情況下，我們需要臨時固定后送醫院拍片，確診后根據情況進行適當的治療。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2316次

• 沒運動小腿肌肉酸痛怎么回事
  小腿部位的肌肉出現酸痛的情況，在沒有運動的情況下，一般多是由于大腿部位外感風寒，或者是由于扭傷，或者是由于日常生活中長時間的保持一個姿勢不動等一系列的原因，引起小腿部位肌肉酸痛的情況發生。出現小腿肌肉酸疼的情況，還不能排除由于身體內缺鈣，或者是由于小腿部位的關節炎，或者是由于筋膜炎等一系列的情況，從而引起肌肉酸痛的現象發生。出現小腿部肌肉酸痛的情況后，可以適當的配合著口服一些鹽酸氨基葡萄糖膠囊來幫助緩解，日常生活中要多注意增強營養，適當的進行補鈣，多曬一些太陽來緩解即可。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
  語音時長 1:25”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-21 13991次

• 膝蓋受傷怎么治療
  膝蓋受傷的治療通常主要是以一些藥物和臨時的冰敷為主。通常沒有很好的治療方法，只說一下恢復措施：首先是雙腿伸直平坐于床上，腿部保證平直的情況下，用力的抬高，反復一百次，注意不能雙腿同時要分開進行。此方法的原因及作用，當雙腿伸直時大腿骨和小腿骨之間的距離最大，軟組織之間就能產生一定的空間，腿部伸直，指用力上抬，實質上就是肌肉用力，就可以把潤滑液壓入到膝蓋軟組織之間的間隙，給軟組織補充營養。長時間如此，可以加強軟組織的耐磨性能，解決膝關節受力的方法。專業的登山運動員或者是加強腿部肌肉的練習，肌肉的發達可能在一定情況下緩解了膝蓋所承受的壓力，可以讓膝蓋的受力和損傷降到最低。
  語音時長 1:40”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 4420次

• 由于膝蓋受傷太久沒動引起的大小腳怎么恢復？
  你這個是受傷以后引起的肌肉萎縮引起的。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2017-11-19 900次

• 太久沒運動頭暈怎么辦
  病情分析：太久沒有運動，出現頭暈這種情況主要還是要增強自身的身體素質，這樣才能更好的去解決問題。而且也要保持一個相對健康的飲食狀態，不要吃得過飽。一定要采取循序漸進的方式進行運動，千萬不要一次過猛。意見建議：建議后期以低鹽低脂高蛋白類型的飲食為主，多吃雞蛋糕等類型的食物補充蛋白質。后期先以相對比較緩的方式進行鍛煉，比如先進行散步，瑜伽，慢跑等等，在后期再進行跑步，游泳等活動。
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2020-12-10 1503次

• 膝蓋受傷了怎么處理
  膝蓋通常是指膝關節，膝關節受傷了可以通過局部消毒、外用藥物、包扎、口服藥物、手術等方法處理，建議在醫生的指導下用藥。1、局部消毒：如果不小心摔倒導致膝關節受傷了，并出現了輕微破皮的情況，可以先用碘伏進行消毒，以免發生感染。2、外用藥物：在消完毒之后，可以在醫生的指導下對膝關節受傷部位涂抹紅霉素軟膏、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-09-06 0次

• 沒運動大腿酸痛是怎么回事
  沒運動卻出現大腿酸痛的情況，可能由多種因素導致，包括受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥、下肢血管問題以及神經功能受損。針對這些癥狀，患者可以采取藥物治療和物理療法進行緩解。一、大腿酸痛的主要原因1、受涼：長時間吹風扇或空調，導致腿部受涼，可能引發大
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次