問腿肚子肌肉拉傷怎么辦

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• 腿肚子大怎么瘦

  瘦腿肚子比較有效、簡單的方式就是注射肉毒素。需要將肉毒素均勻注射在兩個小腿外層的肌肉上，因為小腿的后面的肌肉分兩層，打肉毒素就是將小腿后方外層的肌肉與神經間的神經沖動完全阻斷，讓肌肉萎縮，達到瘦小腿的目的。因為打針的時候會有針眼，所以治療后12個小時內打針的部位盡量不要沾水，避免針眼部位感染。在打完針3-5天之內盡量少做熱敷或者按摩。腿肚子大也可以通過注射溶脂針治療，注射溶脂針能夠起到局部減肥的作用，在很短的時間內就能夠使腿變細。除此之外，還要注意飲食的控制，少吃油膩食物，增加有氧運動，慢跑、游泳等。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-27 3055次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49433次

• 腿肚子肌肉拉傷怎么治
  腿肚子肌肉拉傷之后，一定要立即停止所進行的任何的動作，這些動作包括行走，跑步以及其他的體育運動鍛煉等等。最好抬高患肢，高于心臟的水平，不能站立行走，也不能進行推拿按摩，在肌肉拉傷的二十四小時之內，可以進行局部的間斷冷敷。使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛最為明顯的地方，每次冷敷的時間大約在二十分鐘，每兩個小時冷敷一次。受傷一到兩天之后可以進行局部熱敷，可以促進局部的血液循環，減輕脹痛，同時還要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征，需要進行手術治療，大部分情況下積極的進行保守處理，也會得到很好的康復，可以使用一些消炎鎮痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物對癥處理。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-27 3236次

• 腿肚子疼怎么辦
  如果小腿肚子受涼也會引起疼痛，可以準備一盆熱水，泡上熱毛巾給小腿熱敷，每次二十分鐘左右，隔幾分鐘重新刷洗一下毛巾，每天熱敷三到五次也可以見效。如果是由于長時間沒有運動，而突然進行長跑，打球類比賽等，容易導致小腿肚子痛，這個時候那可以坐下或躺下來慢慢做雙腿的身軀運動，如此舒展緊繃的肌肉，有效緩解肚子的疼痛，如果用了上述幾種方法仍然不會好轉，那么可以進行按摩，方法是兩手的拇指，指肚從小推底部往上按摩，右手順時針，左手逆時針，旋轉按摩，還可以趴在床上，讓別人豎起手掌，敲打小腿肚子，每天只要有空就按摩一下，堅持一周左右，小腿肚子的疼痛就會明顯的減輕。如果是不明原因的疼痛，可以在小腿肚子的前對面進行拔罐治療，拔罐能把腿里的毒氣，寒氣，能夠有效的減輕小腿肚子的疼痛。
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  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 8506次

• 腿肚子筋拉傷怎么辦
  腿肚子筋拉傷之后，就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要多注意在床上休息5到6周的時間才能恢復的比較好，如果保守治療需要多臥床休息，3到4周的時間抬高患肢，避免過度下垂，也不能推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-03 1703次

• 小腿肚子拉傷怎么辦
  小腿肚子拉傷之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷比較嚴重，具有手術指征的話，積極的進行手術治療，手術之后還要多長休息5到6周的時間。如果保守治療，積極的臥床休息3到4周的時間。抬高患肢，避免過度下垂，也不能夠站立行走，可以口服一些消炎鎮痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-06 2601次

• 小腿肚子肌肉拉傷怎么辦
  小腿肚子肌肉拉傷需要根據患者的癥狀以及嚴重程度來進行物理治療、藥物治療或者是手術治療，具體如下。1、物理治療：患者發生肌肉拉傷后如果僅有輕度疼痛等癥狀，沒有其他的嚴重損傷，首先應該制動休息，然后可以進行冷敷治療，冷敷既可以減輕疼痛和痙攣，同時又可以減少機體組織壞疽的產生，在受傷后4-6小時內所產生的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-18 1207次

• 小腿肚子肌肉拉傷怎么辦
  小腿肚子肌肉拉傷是運動中的常見損傷，主要表現為疼痛、腫脹和活動受限。遇到這種情況，科學的處理方法是關鍵。首先，預防總是優于治療。因此，運動前進行適當的熱身和拉伸至關重要，這可以增加肌肉的柔韌性，減少受傷的風險。一旦拉傷發生，初步的處理非常關
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-29 0次