問跑步屁股酸怎么回事

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• 大便粘屁股怎么回事

  出現大便發黏有的時候還粘在皮膚上，這種情況考慮可能是與飲食不當相關，比如進食了過多的脂肪。另外也可能是本身腸道的病變導致了排便不暢，所以大便出現黏液而引起的不適。所以平時在進食的時候，對于辛辣刺激油膩的食物要盡量的少吃，還要注意避免不潔的飲食。另外要適當運動，促進胃腸的蠕動來保持大便的通暢，還要養成良好的排便習慣，定時排便。在排便之后可以用溫鹽水來坐浴，溫鹽水坐浴可以促進肛周部位的氣血循環，改善不適，同時也能夠清潔肛周，避免出現肛周的感染、炎癥。如果伴隨著血便、便血、黏液膿，這個時候就要及時就診，聽從醫生的意見進行相關的檢查，看看有沒有比較嚴重的器質性病變。而另外一種發黏的情況同時伴有大便發黑就是黑便了，是出血性的疾病或腫瘤造成的，要及時的就診。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-02 6456次

• 跑步后腰疼是怎么回事

  跑步后出現腰疼的原因主要包括以下幾個方面：第一、急性腰扭傷，由于患者長時間不跑步，突然跑步比較量比較大的情況下可能會導致腰部的肌肉的損傷，這時患者可通過休息、理療、按摩來進行治療。第二、腰肌勞損，長期久坐，缺乏鍛煉，這時如果患者突然進行跑步，可能會加重腰肌勞損的癥狀，患者會出現腰部的酸脹、疼痛不適等。一般情況下，患者可以進行一些康復理療，嚴重時可外用或者口服藥物治療。第三、如果患者有腰椎間盤突出，這時如果跑步比較劇烈，可能會導致椎間盤突出加重，從而引起癥狀的加重，患者也會出現腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等癥狀，需要盡快的臥床休息制動，配合牽引、理療、藥物治療等等。第四、一些少見的疾病，例如強直性脊柱炎，腰椎的感染、腫瘤等，如果患者跑步時間過長，也會出現跑步后腰疼。因此如果患者長時間的出現跑步后腰疼，應該盡快到骨科就診，進行相關的檢查，明確診斷后進行進一步的治療。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 21433次

• 跑步屁股酸怎么回事
  一般人在跑步時出現屁股酸的癥狀時，這往往都是由于坐骨神經痛，和腰椎間盤突出，以及骨質增生所導致的癥狀，同時也與過于劇烈運動后乳酸堆積有一定的關系。所以建議患者可以配合中醫的針灸、推拿、按摩以及熱敷等理療的方法，來進行綜合的調理，來緩解患者這種癥狀。同時，也可以使用活血化瘀的外用的藥物來進行輔助性的治療。建議患者一定要避免劇烈的運動，多注意休息，同時要遠離寒冷潮濕的環境，做好保暖的工作。在飲食上可以多吃一些富含優質蛋白，以及多種維生素的食物。
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  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-27 5185次

• 屁股酸脹怎么回事
  這種情況可能是由于腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可給予理療、推拿、按摩、針灸、針刀、牽引注射等方法治療，或者服用活血化瘀、通經活絡的中成藥。平時要避免久坐、久站，多做運動，比如說打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等，首先要合理飲食，注意休息，對癥治療即可。還可以考慮肌肉韌帶炎癥、勞損等情況。需要注意的是休息，局部按摩，理療，并且對癥或者是口服活血止痛、消炎等藥物，必要的時候需要結合臨床進一步檢查，化驗拍片，明確診斷并針對具體情況，采取綜合措施治療就可以恢復健康。還有考慮是臀部肌肉勞損的病變發生，多因外傷、扭傷、臀部劇烈活動、勞累過度、負重、受涼等引起的，建議靜養，休息，避免勞累，飲食上多吃一些含鈣量高及膠原蛋白含量豐富的食物。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 8407次

• 屁股酸脹怎么回事
  屁股出現了酸脹，大部分情況下有可能是長時間坐立所導致的，長時間坐立會引起局部軟組織反復的受到擠壓，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，炎性液體滲出導致局部酸脹，長時間坐立也會引起坐骨結節滑膜炎也會出現屁股酸脹。腰椎間盤突出癥會使神經受到壓迫，從而也會引起屁股的酸脹感。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-23 3603次

• 跑步膝蓋酸是怎么回事
  跑步的時候出現了膝蓋發酸，應該考慮是膝關節的關節軟骨受到了磨損。關節軟骨磨損之后，就會引起關節內的關節滑液分泌減少，從而關節腔內的壓力就會產生變化，有可能就會導致膝蓋發酸。長時間的跑步也有可能會導致膝關節的骨性關節炎，引起膝蓋發酸。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-11 1601次

• 跑步屁股酸
  患者跑步屁股酸可能是由強度大、姿勢不對、沒有拉伸等引起的，需要針對原因進行治療。1、強度大：如果患者跑步時超出其能力極限，或平時根本不鍛煉，突然跑步，大量乳酸積聚在臀部肌肉中，刺激臀部肌肉，此時就會出現跑步屁股酸的癥狀?；颊咭⒁庑菹ⅲ谶M行體育鍛煉時要循序漸進，一段時間后即可緩解。2、姿勢不對：如
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-15 494次

• 跑步后屁股酸
  跑步后屁股酸可能是生理因素引起的，如乳酸堆積，也可能是病理因素導致的，如髖關節炎、梨狀肌綜合征等。1、生理因素：患者如果跑步的幅度過大，會導致乳酸堆積，出現跑步后屁股酸的癥狀，這是正常的生理現象，無需特殊治療，在休息后癥狀會得到自行緩解。2、病理因素：（1）、髖關節炎：髖關節炎屬于關節退行性病變，好
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-18 426次