問高中記憶力下降怎么辦

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• 高中記憶力下降怎么辦

  如果孩子正處于高中的階段，出現了記憶力下降的情況，首先要判斷是生理性的，還是病理性的。如果是病理性的，就是要及時地到醫院里來，給予診治。如果是非病理性的，可能跟孩子這個階段，高中的階段有很大的關系，因為這個階段課業壓力非常的重，有的時候還會有失眠的情況，同時也是因為長期的做題，不能得到體育鍛煉。如果出現了這種情況，要注意勞逸結合，避免過度地用腦，積極地調整心態，可以對記憶力的改善有一定幫助。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 4334次

• 高中生記憶力下降怎么辦

  高中生如果出現記憶力下降，我們就要看高中生記憶力下降的程度，還有持續的時間，以及記憶力下降的速度。如果是這種非常快速的，然后非常嚴重的記憶力下降，一定要到醫院來進行相關的檢查。除外這種器質性的病變，如果是覺得這個記憶力下降是這種逐漸的，非常緩慢的一個過程的話，我們可能就要考慮是一種非器質性的疾病，那就是最常見的原因。第一個就是由于課業壓力大，用腦過度造成的。第二個就是，跟我們睡眠的減少失眠也有關系。第三個就是，跟我們缺乏體育鍛煉有關。還有就是我們一定要注意，是不是有合并這種焦慮和抑郁的情緒，也會造成這種非常明顯的記憶力下降。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-16 6966次

• 高中記憶力下降怎么辦
  如果高中生出現了記憶力的下降，這些患者有可能是學習壓力比較大，患者過度的緊張和焦慮導致長期失眠，這些患者因為夜間睡眠質量比較差，身體不能得到恢復，患者白天的時候，容易出現頭暈，頭脹，力不從心，以及記憶力下降等癥狀。這些患者首先要調整自身的情緒，避免過度的緊張和焦慮，患者假如存在失眠，需要應用一些改善睡眠方面的藥物，如果記憶力嚴重下降，需要排除顱內器質性的病變，建議這些患者最好到神經內科就診，通過完善頭顱磁共振檢查，可以觀察顱內是否存在病變。假如存在顱內占位性病變，需要及時處理。
  語音時長 01:14”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-04-17 3739次

• 高中生記憶力下降怎么辦
  如果高中生出現了記憶力下降，這些患者有可能是因為學習壓力比較大，患者對自身要求又過高，因為學業比較重，就會出現過度的緊張和焦慮，甚至出現抑郁等情感障礙，患者還容易合并失眠，這些患者就會出現記憶力的下降。建議此類患者需要調整自身的情緒，在睡覺前的半個小時可以喝半杯溫牛奶，可以促進睡眠，睡前也可以聽一些比較舒緩的音樂，患者也要轉移自身的注意力，必要的時候可以和家長進行談心。如果存在嚴重的記憶力下降，就一定要到醫院就診，需要完善頭顱磁共振等檢查，以明確是否存在顱內器質性的病變。
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-04-17 3323次

• 高中生記憶力下降怎么辦
  病情分析：應該調整生活方式，保證充足的睡眠，保持良好的心態。高中生記憶力下降多與壓力太大有關，應該適當緩解壓力，消除焦慮緊張的不良情緒。鼻竇炎等疾病也可引起記憶力下降，如果癥狀比較嚴重，則需要及時進行診治。意見建議：在平時要規律的進行學習、生活和注意，要勞逸結合，不要過度用腦，晚上保證充足的睡眠時間。可以采取一些巧妙的方法進行記憶，比如暗示法。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 1102次

• 腦記憶力下降怎么辦
  病情分析：每天早晨早些起床，到戶外鍛煉身體一小時。晚上要早些睡覺，最晚不要晚于十點。多與別人溝通，多參加娛樂活動。放松精神，保持樂觀開朗的情緒。意見建議：平時可以用麥冬泡水喝，飲食方面常吃滋陰補腎的黑木耳，黑芝麻，應少吃寒涼性質的食物，多吃牛，羊等溫熱性食。每天不低于兩小時的運動，這個運動不要動腦子，運動時什么也別想。一般五天后，記憶力下降就會有所改善。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 2001次

• 記憶力下降怎么辦？
  日常生活中，每個人都可能會出現記憶力下降的情況，那遇上這種情況該怎么辦呢？要解決這個問題，我們得先分析一下為什么會出現記憶下降。通常記憶下降的原因有以下幾點：01年齡增長記憶有個曲線，從出生開始，隨著年齡增長記憶力會逐漸增強，但到了20~30歲以后，記憶力就會緩慢下降（見圖1）。當然這種記憶變化的曲
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-08-21 17920次

• 頭暈記憶力下降怎么辦
  如果頭暈記憶力下降，要先保證充足的睡眠，每天盡量睡夠7-8小時，讓大腦得到充分休息。日常飲食要均衡，多吃富含維生素B族、膽堿的食物，像全麥面包、雞蛋等。可以進行適量的運動，如散步、瑜伽，促進血液循環。同時，減少壓力，通過聽音樂、和朋友聊天來
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-11-22 0次