問頸椎枕怎么選

為你推薦

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會在網上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態。有的人出現反弓，有的人變直，出現這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續去枕。但是如果說，你做了一段時間發現，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 4014次

• 孕婦吃葉酸怎么選

  我們國家推薦孕婦在備孕前三個月和懷孕最初三個月每天補充0.4mg的葉酸。目前市面上葉酸片的廠家非常多，比如：斯利安葉酸片，【先大美齡】葉酸片，【君恒】葉酸片、【聯環】葉酸片、【玉川】葉酸片等品牌，大家可以自行選擇。另外，值得注意的是孕婦吃的復合維生素片，有些也含有葉酸，比如：金斯利安多維片，愛樂維復方多維元素片等，如果含量超過0.4mg，建議服用這些藥物不要同時再服用葉酸片，避免出現葉酸過量。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 56073次

• 頸椎枕怎么用
  有很多患有頸椎病的患者往往喜歡采用一些根據頸椎病患者所做的特殊的塑形枕頭，這些枕頭在使用的時候要注意如下事項：第一，枕頭的高度要進行自行的調節，因為這類枕頭雖然已經塑形完畢，但是不能夠做個性化的定制。在患者具體使用的時候，要求患者采取仰臥位的睡姿把頭放上去以后，這個枕頭的厚度要求有患者的一個拳頭高，如果不夠高的，患者可以自行的填充一些材質。第二，枕頭在使用的時候一定要頭和頸椎同時放在枕頭上，而且該類塑形枕在頸部的位置，往往是有一個向上的突起，這種突起也保證頸椎在睡眠的時候有一個正常的生理彎曲，所以患者一定要保證頭和頸椎同時被枕頭所承載。如果枕頭的寬度比較窄的患者，要自行的進行添加，這個時候可以把頭部上方在墊一個小枕頭保持頭往上靠，然后使頸椎充分的放在塑形枕的上面，這樣才能夠保證一個比較好的休息。第三，如果塑形枕表面的整體材質讓患者感覺到發涼或者是不舒服，也可以自行更換一下相應的材質，比如棉布或者是燈芯絨。
  語音時長 01:59”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-11 17213次

• 頸椎治療枕
  由于電腦、手機在人們工作生活中普及，低頭族越來越多，所以頸椎病的患者也越來越多。選擇一個非常合適的枕頭，有助于頸部放松休息，就非常必要。由于頸椎有正常的生理弧度，主要起減震的作用，所以如果選擇合適的枕頭，符合頸椎的生理弧度，就會使頸椎充分放松，緩解頸部不舒服的癥狀。枕頭高了低了對頸椎都不利。枕頭的高度不能以個人習慣作標準，應以各人身材體格作標準，原則上以睡在枕上不會使頸部扭曲為原則。一般而言，不包括有彈性膨脹的部分，在人仰臥時頭與本人的拳頭等高，這一高度能使后腦部分與床面微微離開；在側臥時，枕的高度應為一側肩膀的寬度。這兩種不同的高度可確保在仰臥和側臥時頸椎的正常生理曲度，即從正面觀察頸椎為一直線，從側面觀察頸椎有一向前的生理彎曲，其他過高或過低的枕頭均不宜用。
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  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-08-07 12370次

• 枕頸椎枕能治頸椎病嗎
  頸椎枕是不能夠治療頸椎病的，對于脊髓型頸椎病以及比較嚴重的神經根型頸椎病都是需要積極的進行手術治療的，手術之后還要積極的影響神經藥物治療，比如甲鈷胺片，甲鈷胺膠囊等等。一般來講，使用的枕頭不能夠太高，也不能太軟，如果第二天早上醒來感覺到比較舒服就可以了。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 2803次

• 黃豆頸椎枕越枕越難受
  建議選擇合適的枕頭，枕頭形狀以中間低、兩端高的元寶形為佳，因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。枕頭的長度一般以超過自己的肩寬10-16cm為宜。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-28 1803次

• 頸椎枕怎么用
  有很多患有頸椎病的患者往往喜歡采用一些根據頸椎病患者所做的特殊的塑形枕頭，這些枕頭在使用的時候要注意如下事項：第一，枕頭的高度要進行自行的調節，因為這類枕頭雖然已經塑形完畢，但是不能夠做個性化的定制。在患者具體使用的時候，要求患者采取仰臥位的睡姿把頭放上去以后，這個枕頭的厚度要求有患者的一個拳頭高，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 215次

• 為什么頸椎枕圓枕后不舒服
  頸椎枕圓枕后感到不適，可能由多種因素導致，主要包括睡眠姿勢不當、枕頭硬度與高度問題以及頸椎病的影響。睡眠姿勢的不正確可能導致頸部肌肉和韌帶受到異常壓力，進而影響血液循環，造成頸部不適。因此，調整睡眠姿勢至關重要，應確保頸部得到充分的支撐與放
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-10 0次