問兒童補(bǔ)鋅鈣鐵食療菜有哪些

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• 兒童怎么補(bǔ)鋅

  兒童補(bǔ)鋅可以采取食補(bǔ)和藥物補(bǔ)充兩種方式，食物補(bǔ)充可多食用些含鋅的食物來(lái)補(bǔ)充，如動(dòng)物的內(nèi)臟、瘦肉、魚、豆制品等。藥物補(bǔ)充需要根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)補(bǔ)充，避免補(bǔ)充過(guò)多而造成不良的后果，藥物有葡萄糖酸鋅、甘草鋅等，注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。兒童缺鋅可出現(xiàn)厭食、味覺異常，隨著病情的發(fā)展，可出現(xiàn)頭發(fā)稀少、精神萎靡不振、智力發(fā)育低于同齡兒童等情況，所以出現(xiàn)缺鋅的情況要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。但要注意適量，過(guò)量的補(bǔ)充鋅會(huì)造成鋅中毒，可能會(huì)出現(xiàn)消化道癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等；呼吸系統(tǒng)癥狀，如呼氣有金屬味、咽喉干燥、灼熱感、聲音嘶啞、胸疼、咳血、咳嗽、咳痰、呼吸困難、缺氧等；神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)如運(yùn)動(dòng)和感覺障礙；全身癥狀有高熱、寒戰(zhàn)、頭疼、肌肉酸疼等。

  

  02:03
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-29 3846次

• 兒童補(bǔ)鋅的方法是什么

  兒童補(bǔ)鋅的方法有兩種，如果缺鋅并不嚴(yán)重，可以通過(guò)食補(bǔ)。補(bǔ)鋅的食物分為幾類，第一類主要是貝殼類的食物，在這類食物中牡蠣的含鋅是最高的；第二類食物是動(dòng)物的內(nèi)臟和紅肉，比如豬肉、牛肉、羊肉等食物補(bǔ)鋅含量比較高；第三類是花生、豆類以及堅(jiān)果類的食物含鋅比較高；第四類含鋅比較多的就是蛋黃。如果缺鋅比較嚴(yán)重，通過(guò)食物的補(bǔ)充可能會(huì)劑量不夠，所以在這時(shí)候就需要口服藥物來(lái)補(bǔ)充鋅制劑。含鋅的藥物比較多，可以根據(jù)情況選擇，比如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅以及其它含鋅的制劑都可以作為補(bǔ)充。一般來(lái)講，有機(jī)的鋅制劑對(duì)于胃粘膜的損傷會(huì)相對(duì)小一些，應(yīng)該作為主要的選擇。

  

  01:43
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-27 2415次

• 兒童補(bǔ)鋅鈣鐵食療菜
  兒童補(bǔ)鋅鈣鐵食療菜有：一、補(bǔ)鈣：牛奶、蛋黃、魚蝦、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆?jié){等。二、補(bǔ)鋅：肝泥、瘦肉末、雞鴨鵝、肉泥、魚泥、蘑菇、貝類等。三、補(bǔ)鐵：多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等。杏、桃、李子、橘子，大棗、瘦肉、蛋黃、動(dòng)物肝臟、腎臟等。由于食物中的鐵質(zhì)不易吸收，補(bǔ)鐵多用動(dòng)物血、肝臟、魚類、木耳等。動(dòng)物血堪稱補(bǔ)鐵佳品，因?yàn)樗暮F量很豐富，吸收率高達(dá)20%至25%，而且很少受其他膳食影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-06 9180次

• 兒童吃什么補(bǔ)鋅和鈣
  一，牛奶，毫無(wú)疑問牛奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，尤其在補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣方面牛奶更是當(dāng)仁不讓，對(duì)已經(jīng)戒奶的孩子來(lái)說(shuō)也可以買一些奶粉，每天沖一杯來(lái)喝，可以幫助身體生長(zhǎng)，同時(shí)能補(bǔ)充人體所需要。二，蝦皮，蝦皮一向都有鈣庫(kù)的稱號(hào)，因此蝦皮是老百姓餐桌上最常見的一種補(bǔ)鈣食物，與此同時(shí)，蝦皮當(dāng)中也有含鋅的成本，因此小孩缺鈣缺鋅在平時(shí)吃點(diǎn)蝦皮，想必能夠達(dá)到不錯(cuò)的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-10 8588次

• 兒童補(bǔ)鋅的食物有哪些
  含鋅最多的食物是蠔（牡蠣），其他如瘦肉、豬肝、雞蛋、大豆、花生、核桃、魚、土豆等都含有較多的鋅。當(dāng)缺鋅時(shí)，盡量先從飲食中來(lái)補(bǔ)鋅，多吃含鋅的食物，以得到全面的營(yíng)養(yǎng)。缺鋅癥狀明顯的，可以吃一些含鋅的藥，如葡萄糖酸鋅、硫酴鋅糖漿等。
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-29 2901次

• 兒童補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣藥有哪些
  體內(nèi)缺鋅，可以服用甘草鋅膠囊，硫酸鋅片等藥物進(jìn)行治療。體內(nèi)缺鈣，可以服用朗迪鈣。如果出現(xiàn)缺鋅，臨床可以表現(xiàn)為食欲不振，頭發(fā)枯黃，抵抗力下降，口腔潰瘍，容易出現(xiàn)感冒等癥狀。如果缺鋅嚴(yán)重，食欲不振，間接影響身體發(fā)育。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-04 2103次

• 兒童吃什么補(bǔ)鋅和鈣
  兒童補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣是成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。合理的飲食搭配與適當(dāng)?shù)乃幬镅a(bǔ)充，是確保孩子獲得足夠鋅和鈣的關(guān)鍵。一、食物來(lái)源對(duì)于補(bǔ)鋅，兒童可多食用富含鋅的食物，如瘦肉、蛋、禽、海產(chǎn)品、牡蠣等。這些食物中的鋅元素有助于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和免疫系統(tǒng)的
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 兒童吃什么補(bǔ)鋅和鈣
  一，牛奶，毫無(wú)疑問牛奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，尤其在補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣方面牛奶更是當(dāng)仁不讓，對(duì)已經(jīng)戒奶的孩子來(lái)說(shuō)也可以買一些奶粉，每天沖一杯來(lái)喝，可以幫助身體生長(zhǎng)，同時(shí)能補(bǔ)充人體所需要。二，蝦皮，蝦皮一向都有鈣庫(kù)的稱號(hào)，因此蝦皮是老百姓餐桌上最常見的一種補(bǔ)鈣食物，與此同時(shí)，蝦皮當(dāng)中也有含鋅的成本，因此小孩缺鈣缺
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-15 198次