問(wèn)中年人缺鈣的癥狀有哪些

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• 中年人記憶力下降原因

  中年人經(jīng)常會(huì)有一定的主訴說(shuō)，覺得自己的記性跟年輕的時(shí)候比，差了非常多，我覺得這是一個(gè)非常常見的現(xiàn)象，這個(gè)跟我們本身的，腦部機(jī)能的逐漸地下降，是有一定的關(guān)系的，但是同時(shí)也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關(guān)系。因?yàn)橹心耆似毡閴毫Ρ容^大，生活的負(fù)擔(dān)和工作的負(fù)擔(dān)比較重，精神壓力大，也會(huì)造成記憶力的下降，同時(shí)中年人如果他缺乏體育鍛煉，長(zhǎng)期久坐的生活方式，也會(huì)造成記憶力下降。所以說(shuō)中年人記憶力下降，一個(gè)是跟腦功能有關(guān)，第二個(gè)是跟這種長(zhǎng)期的，不良的生活習(xí)慣有關(guān)，同時(shí)如果說(shuō)我們出現(xiàn)了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。

  

  01:24
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 5702次

• 缺鈣的癥狀有哪些？

  缺鈣常見的癥狀主要表現(xiàn)為腿沒有力氣，嚴(yán)重情況下會(huì)出現(xiàn)腿抽筋，通常在睡眠過(guò)程中經(jīng)常會(huì)發(fā)生。也會(huì)出現(xiàn)夜間盜汗，身體酸軟無(wú)力，精神差和腿部疼痛等癥狀。如果兒童長(zhǎng)期缺鈣會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、骨骼變形，佝僂病。平時(shí)建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，多進(jìn)食含蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物，進(jìn)食含有大量維生素D的食物，可以促進(jìn)鈣的吸收利用。如不能進(jìn)食，或進(jìn)食困難的小孩或老人，以及需要補(bǔ)鈣的人群，可以通過(guò)口服補(bǔ)鈣藥品進(jìn)行補(bǔ)鈣。常見的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含葡萄糖酸鋅和鹽酸賴氨酸可促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，改善味覺。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，佝僂病、小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:57
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2231次

• 中年人缺鈣的癥狀有哪些
  中年人的缺鈣癥狀有如下幾點(diǎn)：第一，關(guān)節(jié)疼痛，很多中年人平時(shí)如果不運(yùn)動(dòng)，身體的抵抗力下降，各種疾病也會(huì)出現(xiàn)，而且中年人對(duì)鈣質(zhì)吸收減弱后，會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。第二，容易抽筋，缺鈣會(huì)使身體抽搐，是因?yàn)榈外}血癥是神經(jīng)肌肉的興奮性增高，可引起肌肉痙攣手足抽搐，大多是缺鈣，受涼，局部神經(jīng)受壓引起，因此，中年人平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，注意局部保暖，也要注意坐姿，避免神經(jīng)血管受壓。第三，腰酸腿疼，很多人覺得是疲勞造成的腰酸腿疼，其實(shí)造成腰酸腿疼癥狀，有很多情況下是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，缺鈣會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常性的腰酸腿疼，骨質(zhì)疏松癥狀，因?yàn)楣穷^中的鈣會(huì)脫離到血液中去，鈣物質(zhì)大量流失掉以后，就會(huì)導(dǎo)致腰酸腿疼的癥狀出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-01-05 47243次

• 中年人缺鈣怎么補(bǔ)
  缺鈣首先要明確缺鈣的原因，如果是隨著年齡的增長(zhǎng)造成的生理性的，也就是老年性的缺鈣，可以單純地使用一些鈣劑或者是維生素d就可以。如果是有其他原因，比如說(shuō)有低鎂血癥或者是營(yíng)養(yǎng)不良等等，最好能夠糾正病因，可以有效的緩解鈣血癥。補(bǔ)鈣最好是鈣劑和維生素d同時(shí)使用，可以用營(yíng)養(yǎng)性的維生素d或者是活性維生素d；口服的鈣劑，包括有葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣、還有碳酸鈣。根據(jù)低鈣血癥的病情，結(jié)合具體的病情來(lái)選擇、根據(jù)患者的胃腸道的功能、有沒有其他疾病，做出相應(yīng)的選擇。當(dāng)然，如果胃腸道吸收不好，也會(huì)影響鈣的吸收和維生素d的吸收，可以選擇一些活性的維生素d，作用比較快而且也不用經(jīng)過(guò)繁瑣的轉(zhuǎn)化步驟，效果對(duì)某些患者來(lái)說(shuō)更好一點(diǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 12432次

• 中年人缺鈣有什么表現(xiàn)
  中老年缺鈣癥狀一般比較明顯，尤其是女性絕經(jīng)以后，諸多缺鈣癥狀會(huì)逐年增加，性格變暴躁宜激動(dòng)，失眠多夢(mèng)，周身乏力，骨質(zhì)疏松癥狀越來(lái)越明顯，弓背，掉牙，腰腿痛，四肢麻木，頭暈氣喘，記憶力減弱，老年性癡呆，白內(nèi)障。重者可反復(fù)發(fā)生各部位的骨折，壓縮性骨折。缺鈣可繼發(fā)骨質(zhì)增生于頸椎，腰椎，膝關(guān)節(jié)，足跟等部位。缺鈣還能激發(fā)軟組織硬化結(jié)石癥，動(dòng)脈硬化，高血壓等疾病。缺鈣可使機(jī)體處于過(guò)敏狀態(tài)，易患過(guò)敏性疾病，如過(guò)敏性鼻炎，哮喘，皮炎等。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-19 3702次

• 中年人缺鈣怎么補(bǔ)
  可以適當(dāng)?shù)姆免}爾奇d，還有在補(bǔ)充鈣片的同時(shí)要注意多參加戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，以及可以進(jìn)一步查明導(dǎo)致缺鈣的原因，少喝可樂(lè)咖啡以及碳酸飲料，這些飲品也有可能會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失。同時(shí)要多吃新鮮瓜果蔬菜，除此之外可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪r皮貝殼類的食物，也有助于補(bǔ)鈣，像牛奶是可吸收的鈣，相對(duì)而言是補(bǔ)鈣比較好的飲品。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-12-06 2804次

• 中年人易得哪些疾病
  中年人易得的疾病一般有植物神經(jīng)紊亂、高血壓、糖尿病等。1、植物神經(jīng)紊亂：該疾病的發(fā)生主要和心理以及社會(huì)因素等有關(guān)，部分中年人生活壓力可能會(huì)比較大，精神和心理可能會(huì)長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，因此可能會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)平衡被打破，引起植物神經(jīng)紊亂。臨床癥狀常表現(xiàn)為胸悶、心悸、煩躁易怒、潮熱盜汗、感覺異常等。2、高
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 中年人缺鈣應(yīng)該吃什么該怎么補(bǔ)
  中年人缺鈣通常應(yīng)該吃含鈣高的食物或補(bǔ)鈣的藥物，比如雞蛋、瘦肉、碳酸鈣D3片等，可以通過(guò)食物以及藥物補(bǔ)充。1、雞蛋：雞蛋屬于日常生活中比較常見的一種食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、鈣元素、鐵元素、磷元素等多種礦物質(zhì)，中老年人如果出現(xiàn)了缺鈣的情況，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，對(duì)補(bǔ)充身
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次