問蔬菜脫水還有營養(yǎng)嗎

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• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對(duì)正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 25679次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對(duì)了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對(duì)皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因?yàn)槲蘸}卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個(gè)例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個(gè)雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時(shí)候，總是加入很多油，會(huì)造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因?yàn)楹}卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡(jiǎn)單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 59537次

• 人流后母乳還有營養(yǎng)嗎
  如果女性在人流后還要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么通常是可以繼續(xù)進(jìn)行母乳，而這時(shí)的母乳當(dāng)然有營養(yǎng)，因?yàn)榕缘娜橹置诟鋈肆魇中g(shù)沒有直接關(guān)系，并不會(huì)因?yàn)樵谌肆饕院螅蛯?dǎo)致母乳的質(zhì)量出現(xiàn)改變，而引起母乳沒有營養(yǎng)。只是由于女性在人流手術(shù)過程中，通常會(huì)使用麻醉藥物來減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時(shí)以上，才開始進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。以免由于麻醉藥物還沒有完全代謝，而通過乳汁影響寶寶的健康。但等到人流后24小時(shí)以上，就可以開始進(jìn)行正常的母乳喂養(yǎng)，而母乳仍然有營養(yǎng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-01 2374次

• 胃癌晚期吃那些蔬菜更有營養(yǎng)
  一般來說，胃癌晚期的時(shí)候由于消耗比較大，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖袃?yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如說可以吃一些牛奶，豆制品，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍~類，或者是瘦肉，雞蛋等，對(duì)于胃癌患者的恢復(fù)是有好處的。胃癌晚期的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，可以吃的蔬菜，包括冬瓜，蓮藕，蘿卜，香菇，菠菜，蘆筍，荸薺，金針，白木耳等，這些蔬菜，對(duì)于胃癌晚期患者的恢復(fù)都是有好處的，具有抗癌作用，還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?，扁豆等，?duì)于患者的恢復(fù)也是比較好的。一定要注意，要少食多餐，不要一次吃得過多，避免暴飲暴食。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-24 1861次

• 脫水烘干蔬菜有營養(yǎng)嗎
  病情分析：脫水烘干蔬菜有營養(yǎng)，采用自然風(fēng)干、熱風(fēng)干燥、低溫冷凍干燥、油炸脫水等多種工藝去除大部分水后加工制成，保存了蔬菜中大部分的營養(yǎng)，但相對(duì)于新鮮蔬菜營養(yǎng)會(huì)有所降低。意見建議：建議平時(shí)飲食應(yīng)當(dāng)以新鮮蔬菜為主，脫水烘干蔬菜應(yīng)當(dāng)作為缺乏新鮮蔬菜時(shí)的有益補(bǔ)充，選擇脫水烘干的蔬菜建議優(yōu)先選擇沒有額外添加食品添加劑，非油炸工藝技術(shù)生產(chǎn)的產(chǎn)品，糖尿病患者應(yīng)當(dāng)選擇沒有添加糖分的脫水烘干蔬菜。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-21 12006次

• 脫水的蔬菜有營養(yǎng)嗎
  病情分析：脫水蔬菜有營養(yǎng)。脫水蔬菜被叫做復(fù)水菜，是將新鮮蔬菜經(jīng)過洗滌，加工，烘干等程序，脫去蔬菜中大部分水分后而制成的一種脫水蔬菜。脫水蔬菜保證了蔬菜原有的口味和營養(yǎng)，既易于貯存又便于運(yùn)輸，食用時(shí)只要將脫水蔬菜浸入清水中即可復(fù)原，不僅保留了蔬菜原來的色澤、營養(yǎng)和風(fēng)味，而且烹飪也很方便。意見建議：為了防止原料表面黏附的塵土、泥沙、污物、微生物及殘留劑被帶入干成品中，所以必須在干燥機(jī)處理前要進(jìn)行洗滌。洗滌時(shí)一般應(yīng)使用常溫軟水，如果要消除果蔬表面的殘留農(nóng)藥，可采用濃度0.5%~1.5%的鹽酸溶液、0.1%高錳酸鉀溶液或漂白溶液等。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-10 5909次

• 網(wǎng)上買的脫水蔬菜有營養(yǎng)嗎
  網(wǎng)上買的脫水蔬菜有營養(yǎng)，但是營養(yǎng)成分跟新鮮蔬菜相比會(huì)有所減少。新鮮的水果和蔬菜含有大量的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B、膳食纖維多種礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所缺乏的維生素，而且還能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，大到潤(rùn)腸通便的功效，因?yàn)槭卟酥羞€有一部分的水分，吃起來口感也會(huì)比較好。脫水蔬菜就是將蔬菜中含有的水分去除，在去
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-19 5315次

• 網(wǎng)上買的脫水蔬菜有營養(yǎng)嗎
  網(wǎng)上買的脫水蔬菜在一定程度上仍然保留了蔬菜的營養(yǎng)成分，但其營養(yǎng)價(jià)值會(huì)受到加工方法、保存條件等多種因素的影響。脫水蔬菜是通過去除蔬菜中的水分來延長(zhǎng)保質(zhì)期的。在這個(gè)過程中，蔬菜中的一些水溶性維生素，如維生素C和部分B族維生素，可能會(huì)因?yàn)楦邷靥幚?/div>

  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-22 0次