問為什么泡腳后失眠

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• 為什么泡腳導致上火

  如果單純用熱水來泡腳，是不會出現上火的癥狀的。泡腳對于人來說是很好的養生方式，對人體有很好的保健功能，而且能夠有效的促進身體血液循環，加快新陳代謝，對于緩解風濕、類風濕有很好的幫助。經常泡腳還能夠祛除體內的寒氣，有效治療由于體寒導致的手腳冰涼、小腹疼痛、腰膝酸軟等癥。在泡腳的水中加入大量的姜片，或者是八角、艾葉等熱性的中藥，有可能會出現上火的癥狀，這時候一定要注意。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 15988次

• 泡腳有什么好處

  我國民間早有“熱水洗腳，勝吃補藥”一說，泡腳就是足浴，屬于中醫足療法內容之一。中醫認為足部有很多穴道與內臟反射區，用熱水泡腳，既解乏，又利于睡眠。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生，最終達到養生保健的目的。如有腳臭病的人，可用白蘿卜泡腳可除去腳臭。鹽水泡腳可以起到溫經通絡、加速人體血液循環的作用，鈉鹽同時具有消炎作用，可以使足部更加光滑，且有助于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用，如用艾草泡腳可以治療宮寒、畏寒肢冷、手腳冰涼。但是泡腳次數不宜太頻繁，一周2到3次即可，泡腳時間不宜過長，以15分鐘到30分鐘為宜。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-08 48737次

• 為什么泡腳后失眠
  一般來說，在睡覺前泡腳的話，尤其是用一些溫水泡腳的話，是對身體是有益的，因為它可以促進血液的循環。如果患者泡腳以后出現失眠，需要排除繼發性的因素導致的失眠，比如說有一些可能合并有焦慮、抑郁、情感障礙等，或者有一些患者是因為工作壓力比較大，思想負擔非常重，喜歡想東想西，患者也可能出現失眠。還有一些患者可能存在睡眠呼吸暫停綜合征的話，患者也可能會出現失眠，所以一般來說泡腳后一般是不會導致失眠的，如果出現泡腳后的失眠，需要尋找導致失眠的病因。
  語音時長 01:16”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-23 21660次

• 什么泡腳治失眠
  藥方及治療的方法如下，山梔子三克、酸棗仁六克、茯苓五克、百部五克、半夏五克、苦參三克、靈芝十克、薄荷三克、合歡皮三克，羚羊角十克、龍骨三克、牡蠣三克，中火蒸制七天后應該捻為顆粒，伴一年以上的新鮮的別雪，烘烤六個小時制成一劑，睡前倒入鍋內煮一個小時，藥湯泡腳三十分鐘。利用新皮容易制造的中藥，如桂枝、木瓜、桑汁、微靈仙，當歸、羌活、生姜、透骨草、紅花、木香，各加皮六克共同煮沸，這樣也可以治療失眠。
  語音時長 1:35”
  丁傲 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-05 3621次

• 什么泡腳治失眠
  一般泡腳用熱水就可以了，必要的時候可以在洗腳水里放一些鹽，或者是中藥材，比如生姜、艾葉等，一些體虛的患者或者是有寒氣的患者，用生姜、艾葉泡腳就比較好，如果失眠的患者平時有服中藥，那這些中藥渣可以用來泡腳都有利于改善睡眠。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-24 2501次

• 為什么泡腳后全身酸痛
  病情分析：泡腳以后出現全身酸痛的癥狀，這種情況并不一定是泡腳引起的，出現這種情況有可能是病毒性感冒等原因引起的。有些患者由于抵抗力比較低，在病毒感染時有可能會出現病毒性感冒，除了出現一般感冒的癥狀以外，也有可能會出現全身酸痛的癥狀。意見建議：出現這種情況，首先要注意休息，避免勞累，另外可以應用一些消炎止疼藥來進行對癥治療。如可以應用布洛芬等藥物緩解全身酸痛的癥狀，出現其他癥狀需要積極的對癥治療。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-11-05 2703次

• 晚上泡腳反而失眠
  如果患者晚上泡腳時間比較晚，有可能會使患者出現精神興奮性的增高，有可能會使患者情緒出現變化，可能會使患者出現失眠。所以，我們建議患者晚上要泡腳，時間盡量提前。一般在上床睡覺前的兩小時左右患者泡腳可能會比較好。患者如果出現了失眠，建議患者躺在床上半個小時以上。如果還沒有入睡，建議患者可以起床去完成一些
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 584次

• 晚上泡腳反而失眠
  晚上泡腳反而失眠的原因主要有以下幾點：一、泡腳方法不當泡腳時水溫過高或時間過長，可能刺激足部神經末梢，過度興奮神經系統，從而影響睡眠。建議將水溫控制在40度左右，泡腳時間不超過20分鐘。二、個體差異不同人對泡腳的反應存在差異。部分人群體質敏
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-14 0次