問身體氣血兩虛和體寒怎么治療

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• 氣血兩虛怎么辦

  氣血兩虛主要以補虛為主，可以通過飲食和藥物來處理。氣血兩虛是指氣血虧損不足的情況，多由于久病不愈、氣血兩虛所導致，也可以因為血虛而致氣虛，主要表現(xiàn)有少氣懶言、精神倦怠、自汗、眩暈、心悸、失眠、臉色泛白或者是臉色有萎黃。氣血兩虛首先可以通過飲食來進行調(diào)理，平時可以吃補氣血的食材，比如牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、糯米、大豆、五谷雞、黑芝麻、胡桃肉等。情況嚴重的人可在醫(yī)生指導下服用補氣血的藥物來調(diào)理，還要適當?shù)倪M行身體鍛煉，增強身體的抵抗力，才可以預防疾病的發(fā)生。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4974次

• 氣血兩虛如何調(diào)理

  氣血兩虛可以通過飲食、中成藥進行調(diào)理，也可以采用針灸的方式進行調(diào)理，同時還需要注意適當?shù)倪\動。首先就是飲食調(diào)理，氣血兩虛首先是調(diào)理脾胃，脾胃是氣血的生化之源，可以通過飲食調(diào)理，可以多吃一些南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。中成藥也可以口服補氣血的藥物，如八珍丸、歸脾丸等。另外還可以進行適當?shù)倪\動，像快走、太極拳等。如果運動量少，氣血不能通暢，而使氣血生成的道路受到阻塞，也會引起氣血兩虛的癥狀。針灸調(diào)理需注意找專業(yè)人士操作，一般可以選用百會、關元、神闕、足三里、三陰交、合谷、太沖等穴。當身體出現(xiàn)氣血兩虛的臨床癥狀，會出現(xiàn)少氣乏力、倦怠懶言、頭暈目眩、食少納呆、身體虛弱等情況，所以出現(xiàn)氣血兩虛需要及時的進行調(diào)理。

  

  01:55
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 19511次

• 氣血兩虛該怎么調(diào)理身體
  氣血兩虛臨床上稱為氣血不足，一般可以通過吃些食物或藥物調(diào)理身體，食物包括紅棗、牛肉、羊肉、豬肝、黑芝麻等；藥物包括八珍丸、十全大補丸等。除此以外，患者還可以通過改善生活方式調(diào)理身體，如患者應學會調(diào)整情緒，學會傾訴，釋放不良情緒，避免高壓生活，堅持每天定時適度鍛煉，鍛煉形式可以為散步、做操、五禽戲、八段錦、太極拳等。當患者受到飲食不調(diào)、心理失衡、過度勞累、久病等影響，導致臟腑氣血不足時，就會出現(xiàn)氣血不足的癥狀，主要表現(xiàn)為精神差、乏力、胸悶氣短、說話沒有力氣、頭暈目眩、心煩心慌、失眠等。如果患者出現(xiàn)陽虛頭痛并氣血不足，此時還需要遵醫(yī)囑應用壯骨藥酒等藥物進行調(diào)理身體，該藥物中含有沒藥、當歸、牛膝等具有活血止痛功效的名貴中藥材，對于緩解陽虛頭痛并氣血不足是有一定療效的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
  語音時長 02:01”
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2022-08-02 2004次

• 氣血兩虛夢遺的治療
  氣血兩虛夢遺的治療，在治療時呢首先要做的就是補養(yǎng)氣血，可以選擇一些補養(yǎng)氣血的中藥，比如阿膠、黃芪、大棗等等，由于夢遺屬于腎臟功能，所以在補血養(yǎng)氣的基礎上，還需要添加一些滋補腎陰的藥物。如果患者還伴有腎陽虛的癥狀，比如怕冷等等，則在補腎陰的基礎上添加腎陽的藥物，達到陰陽雙補。夢遺的治療核心，其實就在于補，補腎益精，同時補氣養(yǎng)血。
  語音時長 01:12”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-04 2501次

• 體寒身體虛怎么調(diào)理
  病情分析：體寒身體虛可以通過飲食調(diào)、理物理以及藥物治療等改善癥狀。體寒身體虛在臨床比較常見，這類人群要科學飲食，可以多吃一些熱性食物，不吃生冷寒涼的食物，包括涼菜、涼飯等。同時可以在醫(yī)生的指導下選擇針灸、按摩、紅外線烤燈照射等物理方法調(diào)理，藥物可以選擇濟生腎氣丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸等治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量。意見建議：建議體寒的患者平時應注意防寒保暖，還要適度的進行運動鍛煉，多曬太陽，可以提升體內(nèi)的陽氣。同時可以養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習慣，也有一定的好處。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-12-19 1401次

• 氣血兩虛可以鍛煉身體嗎
  病情分析：氣血兩虛的人可以鍛煉身體，但是不能太劇烈，不能太過于勞累，跑步的話，稍微出點汗就可以了，出大汗就會起到反作用。意見建議：患者平時要根據(jù)自身情況進行運動，注意休息。平時加強營養(yǎng)，多吃瘦肉、雞蛋等蛋白質(zhì)豐富食物，可以用大棗熬雞湯服用，必要時也可以口服阿膠補漿液。可以多食用含蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)的食物。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-05-08 4501次

• 氣血虧虛怎么治療
  氣血虧虛是指體內(nèi)氣和血都不足，通常與先天體質(zhì)虛弱、飲食不節(jié)等因素有關。患者可通過調(diào)理飲食、針灸、服用藥物、適當運動的方式進行調(diào)理。1、調(diào)理飲食：日常生活中可以多吃魚類、大棗、桂圓、山藥等有營養(yǎng)、易消化的食物，可補益氣血，調(diào)節(jié)體質(zhì)。也可以用適量蓮子、紅棗熬成粥食用，有助于補充營養(yǎng)，益氣養(yǎng)血。2、針灸：
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-04 0次

• 氣血兩虛怎么調(diào)理
  氣血兩虛臨床上是指氣血不足，氣血不足可以通過改善生活方式、服用藥物來調(diào)理。1、改善生活方式：在日常生活中可以多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的食物，比如瘦肉、魚類、豆類、大棗、桂圓、山藥等益氣補血的食物，在吃的時候要注意適量，還可以根據(jù)身體的情況適量的運動，適量的運動能夠促進氣血運行，可以輔助提高身體的免疫力
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 38次