問去除濕氣可以減肥嗎

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• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時(shí)祛濕進(jìn)行調(diào)理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點(diǎn)大棗、紅豆，加強(qiáng)除濕的效果，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶喝，比如，赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:38
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2288次

• 艾草泡腳能除濕氣嗎

  艾草泡腳是可以祛除濕氣的，因?yàn)榘菔且环N性味比較辛溫的中藥，具有溫陽(yáng)行氣、散寒除濕的作用。所以泡腳以后，下肢出現(xiàn)一種溫?zé)岣校梢造畛w內(nèi)的寒濕之氣。另外腳上還有人體的重要穴位，涌泉穴，是腎經(jīng)的穴位，中醫(yī)認(rèn)為腎是主水運(yùn)化的，腎經(jīng)和水濕代謝是直接相關(guān)的。當(dāng)然用艾葉泡腳的時(shí)候要注意，水溫要適度不能太高，太高會(huì)燙傷，如果水溫涼的話，還要注意及時(shí)的加熱，讓身體微微出汗，效果是比較好的。另外用艾葉泡腳的時(shí)候一定要注意，不要泡的時(shí)間太長(zhǎng)，要在20分鐘左右，因?yàn)榕莸奶L(zhǎng)以后血管會(huì)擴(kuò)張，會(huì)造成血壓偏低的情況，會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐，另外泡完腳以后會(huì)出汗，所以要注意及時(shí)地補(bǔ)充水分，適量的喝一些溫水，會(huì)減少泡腳后的副作用。

  

  01:45
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-15 15312次

• 怎么去除濕疹
  濕疹的治療主要包括病因的治療和藥物的治療，濕疹的病因是相對(duì)比較復(fù)雜，如果自己不能留意到發(fā)病原因，可以到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查。那么，藥物治療方面主要包括抗組胺藥物的治療，糖皮質(zhì)激素類藥物的治療和一些維生素類的藥物，甚至是一些免疫抑制劑的治療。那么濕疹的患者也需要結(jié)合一些外用藥物來處理，具體的用藥要根據(jù)患者的具體情況來做選擇，比如說慢性濕疹使用一些藥膏外擦；急性濕疹可以選用一些外用藥物來濕敷等等。濕疹者的患者在治療期間要注意飲食，盡量避免食用高蛋白的食物和刺激性的食物，同時(shí)也要盡量的去除一些外界的刺激，比如說熱水燙洗，劇烈搔抓等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-08-15 2317次

• 如何去除濕毒
  濕毒在醫(yī)學(xué)上叫濕疹，是由復(fù)雜的內(nèi)外因素所導(dǎo)致。想要治療濕疹，要注意尋找病因，并且盡可能的去除這些病因，如果患者不能留意到自己的病因，也可以到醫(yī)院進(jìn)行過敏原篩查。除此之外藥物的治療也是有必要的，特別是對(duì)于反復(fù)發(fā)作的患者，首選抗過敏藥物對(duì)癥治療，常用的抗過敏藥主要是抗組胺藥，代表性的藥物有酮替芬，氯雷他定等等。除此之外，也可以適當(dāng)?shù)氖褂镁S生素C，葡萄糖酸鈣等這些藥物來輔助治療，治療期間要注意清淡飲食。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-11-21 4613次

• 如何去除濕氣重
  病情分析：濕氣重給患者生活帶來了嚴(yán)重影響，還能引發(fā)其他疾病，患者需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查調(diào)理。意見建議：濕氣重患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不吸煙，不喝酒，堅(jiān)持鍛煉身體，多曬太陽(yáng)，保持室內(nèi)通風(fēng)。平時(shí)可多吃一些紅豆薏米粥，山藥排骨湯等食物，如果癥狀比較嚴(yán)重需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-29 1901次

• 干燥地區(qū)可以除濕氣嗎
  病情分析：干燥地區(qū)不能去除身體內(nèi)的濕氣，但對(duì)濕氣重患者是有好處的。體內(nèi)濕氣，一般與飲食，體質(zhì)，環(huán)境有關(guān)。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。意見建議：建議在平時(shí)不要直接睡地板，空氣中水分會(huì)下降且地板濕氣重，容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。 潮濕下雨天減少外出。不要穿潮濕未干的衣服， 水分?jǐn)z取要適量。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-02-25 14027次

• 去除濕氣的方法
  濕氣是中醫(yī)理論中的一種病理因素，其形成與外部環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)以及脾胃虛弱等因素有關(guān)。濕氣的存在會(huì)影響人體的新陳代謝，導(dǎo)致多種健康問題。因此，采取有效的方法去除濕氣，對(duì)于維護(hù)身體健康至關(guān)重要。1、飲食調(diào)理飲食是去除濕氣的基礎(chǔ)。應(yīng)多食用具有健
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 去除濕氣的方法
  去除濕氣的方法通常有食療、刮痧、服用藥物。如果體內(nèi)濕氣大，可以通過食療去除濕氣，食療主要是靠從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)，食療去除濕氣的方法有很多種，一般可以選擇薏苡仁與紅豆配伍煮粥食用，有利水滲濕的作用，另外還可以選擇冬瓜燉排骨或者其他食材配合冬瓜食用，也可以起到利水祛濕的作用，兩種方法搭配食用，都是去除濕氣
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 1567次