問備孕前一個月如何調理

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• 懷孕一個月的癥狀

  首先就是停經。第二個癥狀就是早孕反應，可以出現不愛吃東西，輕度的惡心。如果嚴重的可以出現惡心、嘔吐。一般情況下，12周以后這些癥狀就消失了。第三個就是乳房的發育，因為懷孕以后要為將來哺乳做準備，所以有乳房發育。第四個可能身體比較疲乏，沒有精神。這些都是比較常見的一個早孕的癥狀。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 88444次

• 懷孕一個月的癥狀

  首先就是停經，在生育期有性生活的正常健康婦女，平時月經周期是規律的，一旦月經推遲，就應該考慮到懷孕了。如果停經了10日以上，應高度懷疑妊娠。其次就是出現早孕反應，一般停經在5到6周以后，就出現了早孕反應。有些人有畏寒、頭暈、乏力、嗜睡，還有食欲的改變。嚴重的會明顯出現惡心，晨起嘔吐等癥狀。部分患者會有情緒改變，這些不良反應多在停經12周左右會自行消失。還有會出現尿頻、乳房脹痛，乳暈著色加深等癥狀。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-29 117826次

• 備孕前一個月如何調理
  備孕前應該重視合理的營養，維持膳食平衡，對于體重指數低于正常標準的瘦弱女性，增加體重指數與胎兒出生體重的增加有明顯的相關性。孕前就應養成良好的飲食習慣，合理搭配，注意蛋白質，維生素和微量元素的攝入，不偏食，食用加碘鹽。孕前補充葉酸對預防性神經管畸形有重要的意義。培養良好的飲食習慣，注意飲食衛生，食物應洗凈烹飪后食用，避免食用變質的食物。戒煙戒酒，主動吸煙和被動吸煙都會對胎兒的生長發育造成影響，所以一定要戒煙戒酒。
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  董麗娟 主治醫師棗莊市立醫院

  2020-03-19 2514次

• 備孕一個月幾次性生活好
  備孕期間一個月具體有幾次性生活比較好并沒有確切的次數，但是為了保證精子的質量可以每2-3天進行一次性生活，如果性生活過于頻繁會影響精子的質量。在備孕期間最好用排卵試紙監測排卵或者做盆腔B超監測排卵，卵子排出之后能夠在體內存活12到24小時，精子在女性體內能夠存活1到3天，所以排卵前3天至排卵之后1天這時候性生活懷孕的幾率是比較大的。從備孕開始女性就需要口服葉酸片。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-05-22 8206次

• 如何一個月備孕成功
  病情分析：想在一個月之內備孕成功，必須要計算好排卵期，月經規律的情況下，排卵期是下次月經的前14天的前5天和后4天，也可以通過B超監測卵泡，有成熟卵泡排出后的24小時之內同房，懷孕的機率最大。意見建議：注意休息，不要過度疲勞，排卵期同房不要太頻繁，2~3天一次就可以，以免影響精子質量，規律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-14 2303次

• 備孕一個月要注意什么
  一般在計劃懷孕前三個月男女雙方要口服葉酸片，可以有效的提高精子質量，并且可以預防胎兒先天性神經血管畸形的發生。建議在女性排卵期同房，條件允許的可通過排卵試紙或基礎體溫測定的方法來監測排卵日，在排卵的24小時內同房，可大大提高受孕幾率。
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 4101次

• 備孕前一個月如何調理身體
  女性在備孕前一個月，首先要保持心情舒暢，不能過度緊張，同時也要監測自己的排卵情況，因為在排卵期受孕的幾率是比較高的。另外也要注意營養的補充，適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。在備孕期間，女性也要養成良好的衛生習慣，每天清洗外陰。并且生
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次

• 備孕一個月注意事項
  備孕一個月的注意事項有以下幾點：首先，營養補充至關重要。夫妻雙方應同時服用葉酸片，這不僅能提高精子質量，還有助于預防胎兒神經管畸形。除此之外，合理飲食也是關鍵，應多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬果，為身體打下
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-08 0次