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• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調(diào)理，可以服用固精補腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 10050次

• 懷孕一個月的癥狀

  首先就是停經(jīng)。第二個癥狀就是早孕反應，可以出現(xiàn)不愛吃東西，輕度的惡心。如果嚴重的可以出現(xiàn)惡心、嘔吐。一般情況下，12周以后這些癥狀就消失了。第三個就是乳房的發(fā)育，因為懷孕以后要為將來哺乳做準備，所以有乳房發(fā)育。第四個可能身體比較疲乏，沒有精神。這些都是比較常見的一個早孕的癥狀。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-13 88484次

• 備孕前一個月如何調(diào)理
  備孕前應該重視合理的營養(yǎng)，維持膳食平衡，對于體重指數(shù)低于正常標準的瘦弱女性，增加體重指數(shù)與胎兒出生體重的增加有明顯的相關性。孕前就應養(yǎng)成良好的飲食習慣，合理搭配，注意蛋白質(zhì)，維生素和微量元素的攝入，不偏食，食用加碘鹽。孕前補充葉酸對預防性神經(jīng)管畸形有重要的意義。培養(yǎng)良好的飲食習慣，注意飲食衛(wèi)生，食物應洗凈烹飪后食用，避免食用變質(zhì)的食物。戒煙戒酒，主動吸煙和被動吸煙都會對胎兒的生長發(fā)育造成影響，所以一定要戒煙戒酒。
  語音時長 01:26”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2020-03-19 2518次

• 備孕一個月幾次性生活好
  備孕期間一個月具體有幾次性生活比較好并沒有確切的次數(shù)，但是為了保證精子的質(zhì)量可以每2-3天進行一次性生活，如果性生活過于頻繁會影響精子的質(zhì)量。在備孕期間最好用排卵試紙監(jiān)測排卵或者做盆腔B超監(jiān)測排卵，卵子排出之后能夠在體內(nèi)存活12到24小時，精子在女性體內(nèi)能夠存活1到3天，所以排卵前3天至排卵之后1天這時候性生活懷孕的幾率是比較大的。從備孕開始女性就需要口服葉酸片。
  語音時長 01:11”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-05-22 8223次

• 備孕前一個月如何調(diào)理
  病情分析：在備孕前一個月應該注意避免勞累，避免情緒激動，保證充分的休息和充足的睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，選擇在排卵期前后同房，增加受孕的幾率。意見建議：備孕期間應該注意不吸煙，不喝酒，不熬夜，遠離有毒有害的物質(zhì)，也不要飼養(yǎng)小動物，吃葉酸片預防胎兒神經(jīng)管畸形。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-15 1002次

• 如何一個月備孕成功
  病情分析：想在一個月之內(nèi)備孕成功，必須要計算好排卵期，月經(jīng)規(guī)律的情況下，排卵期是下次月經(jīng)的前14天的前5天和后4天，也可以通過B超監(jiān)測卵泡，有成熟卵泡排出后的24小時之內(nèi)同房，懷孕的機率最大。意見建議：注意休息，不要過度疲勞，排卵期同房不要太頻繁，2~3天一次就可以，以免影響精子質(zhì)量，規(guī)律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-14 2303次

• 備孕一個月注意事項
  備孕一個月的注意事項有以下幾點：首先，營養(yǎng)補充至關重要。夫妻雙方應同時服用葉酸片，這不僅能提高精子質(zhì)量，還有助于預防胎兒神經(jīng)管畸形。除此之外，合理飲食也是關鍵，應多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬果，為身體打下
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-08 0次

• 備孕一個月注意事項
  備孕一個月要注意口服葉酸片，改善不良的生活習慣，排卵期同房等。1、口服葉酸片：備孕期間建議男女雙方同時服用葉酸片，可以提高精子質(zhì)量，還能預防胎兒神經(jīng)管畸形。2、改善不良生活習慣：如果有備孕的打算就需要開始戒煙戒酒，煙酒的刺激會影響到精子以及卵子的質(zhì)量。并且要注意規(guī)律作息，不能熬夜，保持心情的愉悅。還
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-11-17 338次