問大腿筋很緊怎么拉松

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• 大腿外側一條筋非常疼怎么回事

  大腿外側一根筋疼如果沒有放射到小腿，有可能是大粗隆的滑囊炎或者臀肌筋膜攣縮。大腿外側主要是闊筋膜張肌，一般會在大粗隆的地方會有摩擦，按壓有明顯的壓痛，沿著筋膜放射。或者小時候屁股經常打針也會造成臀肌筋膜攣縮，導致大腿外側疼痛，但一般疼痛是不會超過膝關節的。如果超過膝關節，就不是以上這兩種疾病，就是神經的問題了，包括坐骨神經痛等等。診斷有手法檢查，另外可以進行腰部的核磁共振，明確有無間盤突出，治療主要還是局部對癥治療。如果臀肌筋膜攣縮癥影響患者的起蹲，可以進行關節鏡下的臀肌筋膜切開手術治療。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 3757次

• 大腿很粗怎么瘦?

  現在隨著我們生活水平越來越高，吃很多熱量的東西，吃了以后又是，正好又趕上工作壓力很大，一天工作可能十幾個小時，可能要坐很長時間面對電腦，又缺乏活動，這樣大腿就會容易變得很粗。大腿的脂肪可能通過跑步，也并不會變細，而且肌肉還越來越結實了，這時候就可以到整形外科來，做大腿吸脂的手術，手術本身很簡單，而且手術非常安全，并沒有副作用。來做大腿吸脂手術，只需要準備兩天時間，第一天進行來辦住院，第二天就進手術室做手術，手術是在鎮靜麻醉下做的，麻醉醫生會給一點藥，然后就睡著了，就基本上沒有感覺，然后等再醒來的時候，手術已經做完了，第二天一早就可以出院。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-01-18 16366次

• 為什么骨折后筋會很緊
  如果骨折以后出現了筋很緊的情況，這種情況多是由于骨折以后骨折斷端對周圍的肌肉，筋膜，韌帶產生損傷，在恢復的過程中，損傷的肌肉，筋膜韌帶就會出現黏連，從而導致筋很緊的情況。二是骨折以后，骨折斷端長時間制動就容易導致肢體關節周圍的韌帶關節囊出現黏連攣縮，也會導致骨折后有筋很緊的情況。所以骨折以后如果出現了筋很緊的情況，一定要加強患側肢體肌肉，筋膜，韌帶，力量鍛煉和關節屈伸功能鍛煉，以促進筋緊張情況恢復，以恢復肢體正常的屈伸受力活動。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-12-23 3957次

• 肩周炎怎么拉筋
  肩周炎患者拉筋的方法有以下幾種：第一就是爬墻法，通常都是把上肢伸直，然后利用手指放在墻壁上面，然后向上爬，爬到一定的高度，等肩關節出現有疼痛，或者是有牽拉的感覺的時候，然后定住在那個位置，持續一段時間。等局部的肩關節出現有酸脹，乏力等情況，就可以逐漸放下，休息一段時間之后再進行第二次的動作。第二個就是吊單杠的方法，通常就是雙手來放在單杠上面，然后利用自己的身體，來給予肩關節的牽拉，從而能夠達到很好的拉筋的作用。但是注意必須要循序漸進，開始的時候，建議給予腳尖部分墊地，來減輕牽拉的力度，如果肩關節適應之后就可以利用全部身體的重量來牽拉，這樣子效果是最好的，而且還避免因為重量太重而出現筋的拉傷。
  語音時長 01:30”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-04-12 2965次

• 拉筋大腿疼要繼續拉嗎
  病情分析：具體要看疼痛的程度及性質，如果沒有明顯的拉傷，可以繼續鍛煉，但是要注意適量為主，不宜過量。也可局部進行熱敷，理療等輔助鍛煉。意見建議：拉筋主要是指周圍的肌肉，筋膜以及神經等被拉伸而產生的疼痛，通過拉筋鍛煉可以使其增加力量，并適量延長。在鍛煉的過程中產生疼痛是屬于正常現象，但是要注意力量的大小。
  田家祥 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-09 10902次

• 為什么骨折后筋會很緊
  病情分析：骨折后之所以感覺筋會很緊主要是由于在骨折的同時，筋也會同時受到創傷。所以筋在受到創傷之后就會出現腫脹，筋腫脹明顯患者就會感覺到很緊。意見建議：骨折后建議患者應抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，促進軟組織腫脹消退。同時可以口服像地奧司明、邁之靈等消腫藥物來促進腫脹的消退。骨折后如果感到筋很緊，還可以在受傷后48小時之內使用冰袋冰敷患肢，減少內出血，48小時之后再改為熱敷理療。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-10-21 1603次

• 大腿筋扭了怎么處理
  大腿筋扭了通常是指大腿部位的肌肉或肌腱扭傷了。可以通過冰敷、熱敷、按摩、外用藥物、口服藥物等方法進行處理，建議到正規的醫療機構就診。1、冰敷：若活動姿勢不當，導致大腿部位的肌肉或肌腱扭傷，會造成局部有炎性物質滲出，可引起疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。在24小時之內，可以用冰袋對局部進行冰敷，能夠收縮毛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-22 0次

• 大腿筋酸痛
  對于引起這種情況的原因，主要考慮兩方面：第一，由于過度的勞累，牽拉刺激，引起的局部的勞損。第二、由于外力，才引起的肌肉拉傷，這是引起筋酸痛常見的原因。有這兩種情況的治療，最主要的，還是需要嚴格的注意休息保護，這是病人恢復最好的條件。活動太多，太劇烈，會加重病人疼痛癥狀，并且不利于恢復。對于這樣的病人
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 247次