問日常生活中該如何避免腰疼

為你推薦

• 日常生活中如何護(hù)理疤痕

  日常護(hù)理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動脈硬化、促進(jìn)鐵吸收、增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力、促進(jìn)傷口愈合。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 1911次

• 日常生活中怎么預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生

  預(yù)防中風(fēng)主要是從改善生活習(xí)慣，控制基礎(chǔ)疾病，服用藥物預(yù)防，關(guān)注中風(fēng)先兆四個方面進(jìn)行。中風(fēng)是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、語言不利、半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環(huán)障礙性疾病，發(fā)病急驟，病情變化迅速，對患者的影響是比較大的。在改善生活習(xí)慣方面，合理均衡飲食，少油鹽、低糖，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保持規(guī)律的作息；在治療基礎(chǔ)疾病方面，如果患者本身就患有高血壓、高血糖、心臟病等基礎(chǔ)疾病，要積極治療這些疾病，使病情保持平穩(wěn)的狀態(tài)；在服用藥物預(yù)防方面也是比較重要的，因為在節(jié)氣轉(zhuǎn)換中發(fā)生中風(fēng)幾率是比較大的，可以使用廣譽(yù)遠(yuǎn)安宮牛黃丸來預(yù)防，該藥物有牛黃、麝香、朱砂等成分，可以清熱、化痰、鎮(zhèn)靜安神，能有效的預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生；如果有眩暈、肢麻、癱軟等先兆癥狀要予以重視，及時就醫(yī)診治。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-12-16 37926次

• 日常生活中該如何避免腰疼
  一般來說在日常生活當(dāng)中想要避免腰疼的癥狀出現(xiàn)，首先要避免劇烈的運(yùn)動以及過度的勞累，也不能長時間的保持一個姿勢，或者久坐久立。同時還需要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，避免腰部受涼，受寒，要做好保暖的工作。另外建議患者還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動來提高自身的體質(zhì)，同時在飲食上可以多吃一些核桃，枸杞，山藥以及牛羊肉，豆制品等食物，還需要多曬曬太陽保持愉悅的心態(tài)，避免熬夜以及過度的思慮。
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  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-20 1699次

• 日常生活中如何避免乙肝
  在乙肝的預(yù)防方面，規(guī)范的注射乙肝疫苗，就能起到很好的預(yù)防效果。可以通過規(guī)范的接種乙肝疫苗，一般是按照0、1、6的方案來進(jìn)行規(guī)范的接種。在乙肝表面抗原是陰性，表面抗體也是陰性的人群當(dāng)中，就需要接種乙肝疫苗，尤其是乙肝患者的家屬。通過規(guī)范的接種，產(chǎn)生抗體，這是最好的預(yù)防手段。乙肝是通過血液傳播，性傳播和母嬰傳播的疾病，一般的日常生活接觸基本上不存在感染。乙肝在明確診斷之后，針對患者，如果有抗病毒治療適應(yīng)證，進(jìn)行規(guī)范的抗病毒治療。
  語音時長 01:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-14 1800次

• 日常生活中該如何保護(hù)肝臟
  病情分析：在日常生活中，病人可以通過保持生活規(guī)律，不過度勞累，保持心態(tài)的平和來保護(hù)肝臟，然后病人一定不能飲酒，要清淡飲食，避免吃一些熏烤、腌制或者發(fā)霉、變質(zhì)的食物。意見建議：建議病人平時身體不舒服時，一定不要盲目的用藥，可能會造成肝功能的損害，病人應(yīng)該在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-04 2202次

• 日常生活中該如何保護(hù)牙齒
  病情分析：日常生活中保護(hù)牙齒注意兩個方面，一是持續(xù)做好口腔衛(wèi)生管理，堅持正確的刷牙方式。二是避免機(jī)械碰撞，也要避免撕咬或者咀嚼硬物。意見建議：建議有條件的患者可以指定自己口腔健康的專門醫(yī)生，定期的去醫(yī)生那里做口腔健康檢查。推薦半年到一年左右洗牙一次，這樣子可以預(yù)防大量口腔問題的出現(xiàn)。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-06-25 2401次

• 日常生活中該怎么養(yǎng)胃
  要想在日常生活中有效養(yǎng)胃，關(guān)鍵在于合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動和正確用藥。通過實施這些措施，可以顯著提升胃部健康，預(yù)防胃病。1、合理飲食保持飲食均衡對養(yǎng)胃至關(guān)重要。應(yīng)多攝入新鮮蔬菜、水果，它們富含纖維，有助于消化。同時，要減少油膩、辛辣食物
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 日常生活中如何預(yù)防失眠
  一，要有一個良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會保持一個好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢的甜美。三，是遠(yuǎn)離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時作息，我
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 65次