滑膜炎好了還能運動嗎

女， 30歲

2020-08-02 3415次

病情描述：

滑膜炎好了還能運動嗎

醫生回答

李磊主治醫師

泰安市中醫醫院中醫科

2020-08-13

病情分析：

滑膜炎的患者，在治療痊愈以后可以適量運動，但是這種運動方式是有前提的，因很多滑膜炎的患者，其致病原因就是源自于運動量大，體重較多，導致髖關節和膝關節負重較多導致滑膜的炎癥，因此如果說高強度運動很可能會再次引發滑膜炎再次發作，對于這類患者可以減少運動和負重，適量的慢走，或者游泳均可以，但是切忌高強度運動。

意見建議：

滑膜炎痊愈以后，建議在醫師指導下適量運動，謹遵醫囑選擇適合自身的運動方式，同時一定注意運動量，做好患處的保暖，避免著涼。

劉東主治醫師

鄒平市中醫院中醫科

2020-08-02

病情分析：

滑膜炎好了是可以進行運動的。但是避免關節劇烈運動，不要過度勞累，注意休息，勞逸結合，避免用力過猛，不要做一些過度的負重鍛煉。

意見建議：

建議日常生活中，適當的進行體育鍛煉，增強體質，同時多吃一些維生素，蛋白質。飲食上多吃一些溫性食物，注意保暖，不要著涼，注意天氣變化。戒煙戒酒，保持規律作息，少熬夜。運動有度。

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