問月孑里腰痛怎么辦

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• 月子里腰痛怎么辦

  月子的腰痛首先需要休息。因為月子里的患者是比較勞累，需要更多的撫養孩子喂奶等，一些動作可能需要患者彎腰或者用腰比較多，所以腰也容易在勞累中被累壞。并且懷孕的過程中患者的骨盆和腰都會出現相應的改變。懷孕的過程中骨盆會打開，腰突會增大，而生產以后這些功能在逐漸的恢復，如果患者在家過度勞累等，會出現腰部的疼痛，所以月子里出現腰痛，還是以休息為主盡量臥床。如果需要彎腰，需要勞作，要盡量的先屈膝再彎腰，避免直接彎腰。在月子里腰痛，盡量少用藥物，因涉及到哺乳等，包括口服、外用藥物都盡量少用，還是以休息為主，等待身體的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 2695次

• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統病變的人群都可以有腰痛的表現。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經過充足的休息就可以緩解，對于月經期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發病來緩解。另外，按中醫理論來說，腰痛與腎虛有很大的關系，腎中精氣不足不能滋養腰府，從而出現腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫囑服用固精補腎的中成藥來調理，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1810次

• 月子里腰痛怎么辦
  好多婦女在生產后坐月子時出現腰痛，包括以下：第一、正確的喂奶姿勢。產后媽媽喂奶姿勢不正確，會導致腰疼。第二、少彎腰。生產后腰部疼痛厲害，媽媽要少彎腰，彎腰會增加腰背部肌肉及韌帶的負擔，加重腰痛，所以媽媽平時要護理好腰部，不要做太多的家務事，減少對腰部的負擔。第三、及時補鈣。產后媽媽要給寶寶喂奶，鈣質流失比較多，缺鈣也會導致產后腰痛。所以媽媽要注意適當補充鈣質，在飲食上要多攝入鈣質豐富，容易消化的食物。第四、熱敷緩解。媽媽在腰痛時可以用熱水袋熱敷疼痛的地方，幫韌帶慢慢消炎、復原。第五、避免穿高跟鞋。產后過早的穿高跟鞋對媽媽不好，會出現腰部疼痛。
  語音時長 01:25”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-16 8576次

• 月子里腰痛怎么辦
  媽媽在生產后，在坐月子時，可能出現腰痛，如何預防。第一，正確喂奶姿勢，產后媽媽喂奶姿勢不正確，容易導致腰疼。第二，少彎腰，然后腰痛厲害，媽媽要少彎腰，因為彎腰可以增加腰部肌肉韌帶的負擔，加重疼痛，所以媽媽平時要護好腰部，不要做太多的家務，減少對腰部的負擔。第三，及時補鈣，產后媽媽要給寶寶喂奶，鈣質流失過大，缺鈣也會導致產后疼痛，所以媽媽要注意適當的補充鈣質，在飲食上要多攝入含鈣豐富，容易消化的食物。第四，熱敷緩解，媽媽在腰痛時可以用熱水袋敷疼痛的地方，讓韌帶慢慢消炎復位。第五，避免穿高跟鞋，產后過早的穿高跟鞋，對媽媽也不利，會使身體重心前移除了引起足部疼痛，還會引起腰部疼痛，使腰部產生酸痛感。
  語音時長 01:30”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-20 46029次

• 月子里腰痛怎么辦
  月子里出現腰疼可能和以下的原因有一定的關系，首先，生產之后孕期松弛的韌帶會出現收縮，從而導致出現反射性的腰疼的現象。其次，懷孕期間逐漸增大的子宮對于腰椎或者是腰部的肌肉韌帶都會造成一定的慢性損傷，也會導致出現腰疼的現象。還有就是產后，由于受涼或者是腰部勞動等活動，沒有做好腰部的護理工作，也會導致出現腰疼的現象。所以當出現這種情況的時候要注意休息，減少彎腰的活動，注意防寒保暖，適當的做一些熱敷理療按摩等方法緩解癥狀，一般多能起到不錯的效果。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-02-20 2103次

• 嗓孑癢咳嗽怎么辦
  病情分析：這種情況患者可以口服清喉利咽、止咳化痰的藥物來進行治療。例如清喉利咽顆粒、蒲地藍消炎片、蘇黃止咳膠囊、川貝枇杷止咳糖漿等等。意見建議：另外患者在飲食方面要清淡多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜，可以用川貝煮梨水、羅漢果泡水喝，可以用金銀花、菊花、胖大海，泡茶代水飲。
  劉勇 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-05-08 1203次

• 月子里腰痛怎么辦
  媽媽在生產后，在坐月子時，可能出現腰痛，如何預防。第一，正確喂奶姿勢，產后媽媽喂奶姿勢不正確，容易導致腰疼。第二，少彎腰，然后腰痛厲害，媽媽要少彎腰，因為彎腰可以增加腰部肌肉韌帶的負擔，加重疼痛，所以媽媽平時要護好腰部，不要做太多的家務，減少對腰部的負擔。第三，及時補鈣，產后媽媽要給寶寶喂奶，鈣質流
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 438次

• 月子里腰痛怎么辦
  月子里腰痛主要是由于產后身體變化、哺乳姿勢不當、缺乏運動等多重因素導致。針對這一問題，采取有效的緩解措施至關重要，具體內容如下：1、調整哺乳姿勢哺乳時選擇有靠背的椅子，用枕頭或哺乳枕支撐寶寶的身體，以減少腰部負擔。避免長時間保持同一姿勢，可
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-25 0次