問高血壓怎么運動降壓
病情描述：
高血壓怎么運動降壓
答醫(yī)生回答
田鵬飛主治醫(yī)師
淄博市第一醫(yī)院心血管內科
2019-01-24
病情分析：
意見建議：
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妊娠高血壓怎么降壓妊娠高血壓降壓我們有兩種方式，第一個，就是我們良好的生活態(tài)度，積極的作息時間和積極樂觀的，心理調整的一個心理狀況。最根本的也是最有效的就是藥物治療，那就是我們選擇一些對于母兒傷害比較小的，在妊娠期能用的降壓藥。我們最常見的包括鹽酸拉貝洛爾，包括肼苯噠嗪，包括心痛定、硝苯地平這些藥物。第二，心理的調整，但也歸結到生活這一塊，還有一個就是藥物的治療。
01:09
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 5471次
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高血壓如何降壓？高血壓是常見的疾病，那么高血壓該如何降壓，生活中有什么調整方法，我們大家一起來看一下。降低高血壓首先根據患者的血壓值，如果收縮壓≥160mmHg，舒張壓＞100mmHg，并合并有危險因素，比如吸煙、喝酒、糖尿病等，這種情況是需要盡早藥物治療的，如果收縮壓為140-150mmHg，舒張壓在90-95mmHg之間，并且不伴有其它危險因素，這種情況可以給病人1-3個月的時間，通過改變飲食和生活方式進行降壓，但如果通過生活調整血壓依然不達標，就需要及時藥物降壓了。降壓藥在臨床中分為五大類，包括鈣拮抗劑、利尿劑、ACEI類降壓藥、ARB類降壓藥以及β受體阻滯劑。不同的降壓藥特點不同，不良反應也不一樣。因此建議患者先去醫(yī)院查明病癥，并在醫(yī)師的指導下使用符合自身情況的降壓藥和降壓方案。比方說常用的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）就是個很好的治療方案。這一類藥物利用滲透泵控釋技術，藥物釋放速率與患者的飲食、身體狀況以及年齡等生理參數無關，體內外相關性好，標定給藥劑量可控性強，給藥更平穩(wěn)、安全。對于高血壓患者，平時應心胸開闊，注意病情變化，及時遵醫(yī)囑服藥，積極治療。注意日常生活的調理，低脂、低鹽飲食，避免劇烈的活動想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。
02:29
唐國棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-06-22 15751次
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高血壓怎么運動降壓一、要在專業(yè)人士的指導下運動。因為運動可以使高血壓的患者心跳加快，血流加速。所以，除了高血壓初期和輕癥的患者之外，中、重度高血壓患者的運動，最好在專業(yè)人員指導下進行，以免自行運動不當，比如用力過猛、憋氣用力等，導致發(fā)生意外或者并發(fā)癥。二、要注意防止運動外傷。參加運動之前，一定要做好熱身活動，活動身體各部位的關節(jié)。天熱的時候運動，要注意補充水分。三、高血壓運動的前提是合理安排生活，生活一定要有規(guī)律，保證充足的休息和睡眠，戒煙戒酒，勞逸結合，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，單純依靠藥物和運動是達不到很好的效果的。四、要改變飲食習慣，控制體重。肥胖和不良的飲食習慣是引發(fā)高血壓的重要原因。語音時長 1:32”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-25 10358次
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高血壓降壓運動對于高血壓患者來說，建議還是要在藥物治療的基礎上，在飲食以及運動方面進行改善，選擇適宜的運動，高血壓適宜的運動方式包括有氧運動、力量練習、柔韌性練習、融合功能練習，尋找適合自己感興趣的鍛煉項目，并且能夠堅持每天三十分鐘左右。快走、慢跑、拉伸、瑜伽、太極拳、乒乓球等這些活動都有利于控制血壓保持心臟的健康，在開始運動的時候一定要放慢腳步循序漸進，運動量不能過大。語音時長 1:03”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-13 1880次
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高血壓怎么降壓降壓的方法是很多的，最常見的方法是通過一些對癥的降壓藥物來平穩(wěn)的控制血壓。因為高血壓一旦確診之后是沒有辦法完全治愈的，只能是通過藥物來平穩(wěn)的控制血壓。除此之外在飲食方面進行配合，做到清淡的飲食。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 2602次
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高血壓怎么快速降壓這時候就需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下，定期的服用降壓的藥物，如硝苯地平緩釋片，同時要配合一些中草藥方進行綜合的治療。建議患者平時就不要抽煙喝酒，吃過多辛辣刺激的食物，而且要適當的鍛煉身體，情緒也不能過于激動，要多與身邊人交談。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-06 2002次
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高血壓如何降壓高血壓指的是體循環(huán)動脈血壓升高的癥狀，一般來說可能會伴有心、腎、腦等一些重要的器官的功能或者是造成一些器官的器質性損傷，這是一種很常見的慢性疾病，由于患者的血壓是在正常范圍之外來回波動的，所以會造成很嚴重的心腦血管疾病，主要發(fā)生在一些中老年人、肥胖人群以及一些長期酗酒的人身上，常見的癥狀包括頭暈頭痛
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2019-02-26 12329次
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高血壓降壓速度?高血壓的降壓速度，要看患者血壓的情況。降壓的速度也不能太快，特別是出現高血壓危象的時候。高血壓達到200，120多的血壓，這個時候就要快速的進行降壓治療。估計口服的降藥是很難緩解血壓的升高，要用靜脈注射的藥物對癥處理，來加快速度。使用的是硝酸甘油注射液和硝普納注射液給予微泵泵入。這兩個藥物使用之后
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 453次
