問如何預防中暑情況

為你推薦

• 預防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-07-30 3713次

• 如何預防陽痿

  通常來說分為三部分，第一部分就是從心理來預防。因為陽痿涉及到一個心理問題，有的人純粹是因為心理異常引起的陽痿。比方說在同房過程中不能放松，有壓力，或者說欲望不高，或者說心情不好，這個原因引起的陽痿，這個你肯定要從心理上來預防。保持一個好的心態(tài)，知道這個性生活是怎么回事。比方說有的年輕的朋友剛有性生活，對性生活一無所知，生理知識比較缺乏，對這個感到比較神秘，比較緊張，那么這個時候出現(xiàn)了一些勃起的問題，那么這個可能跟你的性知識的缺乏有關系。所以你的預防就要首先了解這個性生活是怎么回事，不要對它過度的神秘，不要太焦慮，沒有自信心，這是第一步。自己要做些前期的準備工作，心理上要做好預防工作。第二步的預防就是生活方式的調整，因為整體來說，這個陽痿它也是一個健康的問題，我們把它當做是一個健康的一個風向標。那么出現(xiàn)了陽痿，可能是你的健康的水平的下降，所以平時要有一個好的生活方式。包括早睡早起，包括不要抽煙、鍛煉。這個鍛煉不要過度，就是每天堅持30分鐘，到一個小時的鍛煉時間。另外要減體重，飲食上要控制控制，不要吃得太多，不要太油的食物，這是生活方式的一個調整。另外就是要有一些疾病，要及早地去處理。比方說如果是你有血脂高，有其他的一些疾病，比如說糖尿病，或者高血壓等等這些病，那么你要把它治療好。因為這些病的話，它會影響到血管的功能，會引起勃起功能障礙會引起陽痿。這個身體疾病的治療，對陽痿的預防也是必不可少的。

  

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  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2018-09-26 16134次

• 如何預防中暑情況
  首先出行的時候要躲避烈日，夏天出門要記得備好防曬用具，最好不要在十點到十六點之間在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最為強烈，發(fā)生中暑的可能性比平時要高很多。如果此時必須外出一定要做好防護工作，例如打遮陽傘、戴遮陽帽、太陽鏡等，最好能涂抹防曬霜，準備充足的水和飲料。還有一個就是不要等到口渴了再喝水，因為口渴表示身體已經缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5到2升水，汗較多時要適當?shù)难a充一些鹽水彌補人體因為出汗而失去的鹽分。飲食方面可以吃蔬菜水果，新鮮的水果水分含量也比較高，都可以用來補充水分。另外，還要保證充足的睡眠，夏天日長夜短氣溫高，人體新陳代謝旺盛消耗也大很容易感到疲勞。充足睡眠可以使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既有利于工作和學習，也是預防中暑的措施。
  語音時長 1:32”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-11 3272次

• 如何預防中暑？
  目前來說，預防中暑的方法主要包括以下五個方面：一、暑熱夏季加強預防中暑的宣教工作，穿寬松、淺色、透氣衣服。在陽光下活動時，應當戴寬邊遮陽帽，使用防曬霜。二、炎熱天氣時，應當盡量減少戶外活動，避免在11時到15時暴露于陽光太久。三、改善年老體弱、慢性病患者以及產褥期婦女的居住環(huán)境。四、改善高溫環(huán)境中的工作條件，可以多引用一些防暑飲料。五、中暑患者恢復后數(shù)周內，應當避免在陽光下進行劇烈活動。
  語音時長 1:13”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-21 6942次

• 如何預防中暑
  中暑源于高溫高濕環(huán)境，所以盡早脫離高溫高濕環(huán)境，特別是體弱多病者、孕婦、兒童應避免在高溫高濕環(huán)境下工作或生活；長期工作在高溫高濕環(huán)境的人，應多飲用含有電解質的水溶液，同時注意勞逸結合，可有效預防中暑的發(fā)生。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-17 1401次

• 如何預防中暑凍傷
  預防中暑，首先應該避免在夏季溫度最高的時候出行。外出時盡量采取遮陽傘，遮陽帽等防曬措施。有原發(fā)疾病以及孕婦、老年人等盡可能減少在炎熱季節(jié)外出活動。每天應該少量多次的喝水，保證充足的睡眠，保持平穩(wěn)的情緒。預防凍傷首先應該鍛煉身體，增強身體耐寒能力，衣著寬松軟厚而不透風，盡量減少暴露在外面的皮膚，外出可以戴手套、口罩、耳罩等，皮膚適當涂抹油脂。保持衣著鞋襪等干燥，濕后要及時更換，在嚴寒的環(huán)境中要適當活動，避免肢體長期靜止不動，以促進血液循環(huán)。
  周楊 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-19 1302次

• 怎樣預防中暑
  可以通過做好防曬、避免長時間暴露在陽光下、保持環(huán)境涼爽、注意補充鹽分和礦物質、及時補充水分等方式預防中暑。1、做好防曬：中暑主要是因為環(huán)境溫度過高，導致體溫調節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能障礙以及水電解質喪失過多而引起的。需要做好防曬，比如可以佩戴遮陽帽、使用遮陽傘等預防該疾病的發(fā)生，2、避免長時間暴露在
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-07 0次

• 如何預防腦溢血的情況發(fā)生
  預防腦溢血的情況發(fā)生可以從控制基礎性疾病、保持良好的生活習慣、服用藥物這三方面進行。在平時生活中也要注意避免出現(xiàn)腦部的外傷，導致顱內出血。控制基礎性疾病方面：要控制好血壓、血脂以及血糖，保證各項指標的平穩(wěn)。在保持良好的生活習慣方面：注意保持心態(tài)平和，遇到事情以平和的心態(tài)去面對，避免情緒激動，避免出現(xiàn)
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-10-11 239次